發現您的耽擱個性
確定您的耽擱個性
溪Noel 是變動的作者您的生活挑戰: 一個70 天生活Makeover 節目為婦女。學會更多在www.changeyourlifechallenge.com
我們面對它: 或另, 我們是全部跳起延遲在某事。最高效率的時間經理現在和然後將有爆沸在路。但什麼發生當耽擱成為準則代替例外? 當Nike6A"4A® 告訴我們" 請做它, "什麼發生當我們" 不!"
耽擱是令人沮喪轉換為許多。在天9 CYLC 書我們探索一張處方為耽擱。但是, 給這是這樣一個熱題目為許多, 我想提供進一步探險。現在, 這探險不會做您任何好如果您不探索與我。如此創造一個新文件在詞或劫掠鉛筆和紙。繼續, 我將等待這裡。(進展? 去? 如果您延遲您錯過點! 並且不要做這在您的' 頭裡' 因為您不喜歡寫down-just 遵守指示和劫掠那篇文章。) 的事
做五個標題在您的紙上面。
1 。被延遲的任務: 列出在至少您當前延遲的10 項任務之外, 或記住延遲從前。(您更列出, 顯露這鍛煉將是。)
2 。程度耽擱: 多久任務依然是未完成?
3 。生活地區: 您的生活什麼區域它分成? (咨詢CYLC 書的部分如果您需要幫助確定不同的生活區域, 即精神、自已關心、關係、時間管理, 等。)
4 。最後期限被駕駛: 是有一個確定最後期限; 如果那樣, 列出它。
5 。獨奏: 這項任務涉及人民嗎? 如果那樣, 列出人民。
6 。原因: (我們將得到對這個專欄在片刻內)
留出一些空間在您記錄的各項任務之下。
給自己同樣多時刻像您需要列出10 項或更多任務在完成這個挑戰的下個部分之前。
我們分析各個專欄。
1 。被延遲的任務: 看這個專欄與生活地區一道。有是有些生活區域您傾向於延遲? (任務也許分成兩三生活區域如果如此列出他們。)
2 。程度耽擱: 看多久您延遲了在您的任務。然後需要片刻寫下這耽擱所有負面因素在其它紙。如果您延遲鍛煉, 您能嚴重衝擊您的健康並且您家庭和您也許以後支付它嗎? 如果您延遲在稅或預算, 您促進將繼續稱在您的肩膀的財政重音? 看一看現實在您的選擇的費用。並且, 評估不管您是"遊手好閒的人" 。他們不延遲的遊手好閒的人採取微型步, 剛夠對言, 但從未似乎完成項目。放棄遊蕩和開始做!
3-5 。最後期限被駕駛和獨奏: 這些專欄提供有趣的洞察入共同主題在被延遲的任務之中。某些人民發現他們延遲的任務沒有最後期限。如果這是實際情形, 一個容易的補救將分配一個自制最後期限到一切。人民發現這是他們最延遲的獨奏活動。一種快的解答將找到支持夥伴是有責任的。
6 。在空間, 您留下空白, 寫下來什麼您得知每個您的被延遲的任務。列出一次新行動根據什麼您揭露了。保持這張名單在您的鍵盤旁邊和讀通過它每天與您寫在耽擱的費用的頁一起。繼續做這, 每天, 直到您橫渡了這些項目您的名單。克服耽擱是很多像乘坐腳踏車。一旦您瞭解邏輯在您的具體選擇之後, 您能做出更好的選擇前進。
溪Noel 是變動的作者您的生活挑戰: 一個70 天生活Makeover 節目為婦女。學會更多在 http://www.changeyourlifechallenge.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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