如何做您的生活的更多时刻
您是否祝願您可能工作和演奏更多？ 您如此被困住在您看不到出口的車輪痕跡？ 您說我祝願我有我的更多时间？
那裡井是希望。 首先您必須知道您的情況，有一個强烈的欲望改變然后采取行动。
Jackie的故事
Jackie是31 yrs年齡和保险公司的业务发展經理。
她總是到達工作8.00上午和在6.30 p.m.之前未曾留给辦公室多数夜。 她哀悼了事實工作接收了她的生活。
通过教練的過程的我們發現唯一的原因Jackie沒有個人生活是，因為她未曾計劃有一。
她體會她在她埋葬了自己不必要地工作。 因为她什么都沒有盼望，她避免回家。 Jackie居住獨自地，她不是在關係并且有愛好。 因此她通过她的工作定義了她的目的在生活中。 它使她的感受值得并且要。 雖然她的事業进展， Jackie是不快樂的。 实际上，她是孤獨的。
我們在故意地得到Jackie工作了在她的個人生活中。
通过教練的過程我們集中了是可達成和現實的在六個月期間的三個關鍵目標。 為什麼？ 由于那期限是太久達到可測量的結果和做长期变动。
Jackie的主要目标區域與她的事業关连、健康和健身和關係。 這是什麼她過來與：
事業
由5.00 p.m.每天留下工作。
健康和健身
能穿着我的黑裙子。 (Jackie投入了非常衡量她不可能做郵編。)
關係
在一個愛戀的關係。
有一定數量的次要目標，然而这三是關鍵部分Jackie最熱情和准备着采取行动。
定義目標
一旦目標被定義了我們然後制定出戰略到達他們行動然后採取達到他們。
事業-由5.00 p.m.每天留下工作
我們看Jackie的时间安排。 我让她填好可以也使用作为工時表的我們的每週計劃者。 我們發現她浪費了在不需要的中斷的至少二小時每天和无法說『沒有』。 我們顯示了她的单一方式更加有效地計劃她的天和得到做。
健康和健身-能穿着我的黑裙子。
Jackie沒有鍛煉慣例，并且她的飲食是不充分的。 同时我們制定了出是加入體操在她的工作附近的她的体育活动的最佳的解答。 通过出席在6.00上午的體操每天早晨她能彈起入工作而不是扯拽自己。
实际上體操是雙重獎金，尽管有出席在那個小時的一些好關係遠景。
Jackie未曾計劃什麼她會吃。 实际上她沒有通常購物并且經常不會劫掠午餐和晚餐的快餐。 通过顯示她更加健康的选择和計劃时刻購物，她改进她的飲食和整體福利是容易的。
關係-在一個愛戀的關係
通过教練的處理Jackie體會她會必須是前攝在這個區域和需要遇見更多人民。 她在TAFE短训班有總是想做攝影并且註冊了。 通過該執行不僅她遇見一個好獨立的人，但是满足了根深蒂固的需要做事創造性在她的生活中。
一旦Jackie意识到她想有生活和集中于她的目標，被改變的一切。 因为它太壓倒多數和要求她搬出她的舒適區域，她很可能獨自地不會做任何重大的变动。
事實她在她自己投資她自己的金錢并且有是的某人有責任的對，做對結果的巨大的衝擊她達到。
5個单一方式您能做您的生活的更多时刻
#1學會如何處理您的时间，因此您可以是一样有效的尽可能。
您在时间安排能讀書，上路線或有效方式将有教練工作與您。
#2 「沒有」說
您總是不必須同意所有的人的請求。 您能說『沒有』。 或許您需要學會如何是更加斷言的。
#3照亮您的裝載
在任何可能的情况下看看委派或外購任務方式释放更多您的时间，即在家有一位擦淨人或花匠。 在工作看見誰可能幫助照亮您的工作量。
#4做相似的事在这一次
做在一次旅行的所有您的差事。 拜访在这一天的客戶。 分配时刻塊退回电话或每天反應電子郵件。
#5時間表您的生活
當您將花费时间的您，計劃在您的日誌。 可能每午餐時間您將去散步30分鐘或隔周發行的出席體操三個早晨每星期，有臉面護理或按摩。 如果它不在日誌機會是它不會發生。
最後的詞
許多人民通过生活經常漂浮沒有特殊目的。 他們將做借口「我沒得到时间」。 說是容易的「我沒得到时间」或「我太繁忙的」以至于不能避免必須改變和舒展自己。 然而，有何選擇？ 不斷地同一件事和取得同樣結果或做变动和取得不同的結果？
選擇是你的。
有一個了不起的星期，
洛林Pirihi
洛林Pirihi是澳洲的個人生產力專家和主導的生活教練。 辦公室組織者專門研究顯示小企业主和經理的她的事務，如何得到組織在工作，因此他們可以有生活! 洛林也是一位動態報告人和生產了許多產品包括「如何生存和興旺在工作!」
要訂閱她的自由E鋅參觀http://www.office-organiser.com.au這篇文章在它上也许被再生產提供它被出版是全部，包括生物作者的和所有鏈接。 欲知詳情请与洛林Pirihi联系
文章來源: Messaggiamo.Com
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