10如何收回你的時間
我已經分為我秘訣分為兩部分- 5的方式來管理你的時間和5個途徑收回你的時間。既提供每日或經常的做法，嘗試在您的生命權now.The第一部分更著重於緩解 時間壓力在你的生活，來處理所有的事情你已經得到你到; ）第二部分側重於使整體變更為您的生活。當你收回你的時間你也帶回你的選擇。 當我們感到時間的壓力，並強調了很容易忘記，我們有任何發言權，這件事。我們這樣做！ 5種方法來管理您的TIME1 。選擇特定的時間看電子郵件白天-看到電子郵件 他們真的能夠在你的視線從您所要完成，你會失去最後的時間你去之間來回activities.2 。在15分鐘的戰略。這不僅有助於激發你的 打破了大量工作納入小塊，但它也提出了很好的利用你的時間。該戰略是要花費15分鐘的任務，然後進入下一個。您可以回到第一個多次您需要 以直到它的done.3 。找到一個系統，為您的決策和會議期限和任用-日曆天計時器。我使用的Palm Pilot ，並已真的很高興與it.4 。計劃和做飯前 時間。巨大的節省時間的，也使它更容易吃健康。它可以是簡單的烹飪額外部分的晚宴，並為第二天的午餐，或者您可能計劃進行7天的時間 （這是我做什麼） 0.5 。跟上東西-無論是在整理你的文件，這樣做的菜或工作的一份報告，做事一點的時間（見提示＃ 2 ） ，而不是讓他們的堆積點 帶你一整天的時間，更manageable.5途徑收回您TIME1 。設置並保持您的界限-如果你為別人工作，明確了時間，並考慮工作與你回家。如果您為自己的工作， 建立時間一天，沒有工作區;良好的地方開始的膳食和休息時，你會決定啟動和停止工作day.2 。使一天一個星期“永恆” ？上升和服務時，您覺得 喜歡它，吃當你餓了，讓你的內心兒童（或您實際的孩子！ ）計劃，您的一天的活動。警告：這可能衝突的tip以下; ） 3 。削減您電視的時間-嘗試限制到每日一小時。 或試圖完全切斷它的一個week.4 。巴迪和發現有人收回時間。不論是您的配偶，最好的朋友，家人或同事，如果你都致力於你不會讓每一 其他弓out.5 。你的假期！無論你是自僱人士或工作別人是很重要的偷空振興。你將更有成效為它的長期run.Where你必須考慮 返回的時間在您的生活？如果你需要更好的管理您的時間？ （ c ）版權所有2005年，真正的教練Services.Linda德紹，自我護理教練，是作者“的日常自我照顧簿” 。至 收到她的一個免費的每月通訊，訂閱在http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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