達到您要的成功: 7 個原因為什麼人們不
變動是最大的概念的當中一個面對今天社會。我們全部由怎樣世界快速地改變並且怎樣面對我們必須改變跟上。我們應該觀看變動像激發!
什麼是我們需要瞭解當尋求改變我們的行為的過程? 什麼是前提對持久的變動? 多數人民不做什麼他們要做和做什麼他們不想要做。為什麼這是? 為什麼變動是很堅硬的為許多?
1 。我們不繼續下去確切我們朝向的地方
目標是必要的對您想要去的地方, 但多少我們有一個清楚地被定義的聲明為我們的生活, 知道我們的價值, 或所有目標寫下?
我們能做這由寫未來信, 一份個人任務供述, 或僅僅由安置目標名單在一個可看見的地方。這將幫助我們決定何處我們想要結果。如果我們瞄準□什麼, 我們願更多比可能達到□什麼!
它還重要保證各個目標被選擇為正確的原因。各個原因必須是我們的一個強制原因。例如, 如果我們做事對請其他人, 或因為我們感到我們如果, 我們以後經常將放棄在軌道下, 或不會有激情完成目標。發現正確的原因經常將要求對我們的價值的理解和信仰和優先權。
2 。我們的態度是錯誤的
正確的態度是關鍵使變動是正面經驗。我們必須看變動作為某事我們想要, 那是扣人心弦並且將提供我們以新可能性。正面認為的力量被審查了了不起的深度在許多書裡。好書名單幫助您瞭解怎麼輕拍入這正面認為的力量為你自己可能被發現在我的網站資源頁: http://www.aspectcoaching.com/Resources.html
3 。我們不會更新頭腦
這意味著學會看事從新透視。透視是怎麼我們親自看事物。以新透視變動是容易。達到變動以非授權的透視是堅硬的。
一些消極透視是疑義、恐懼、責備、批評、低自尊和評斷。
一些授權的透視是信任, 正面認為, 尊敬、承諾和責任。
改變我們的透視介入考慮怎麼我們也許不同地看事。它有時幫助考慮怎麼局外人會觀看我們的情況。
肯定是一種有效的方式更新頭腦。他們能保持頭腦集中於我們的目標如果他們通常提到。肯定需要被寫在現在時, 在第一人和以強, 正面語言陳述什麼您想要達到, 不是什麼您不。例如, ' 我發現它很容易對網路與人。'
4 。我們不形成新習性
習性是影響的主要因素的當中一個怎麼我們表現。改變習性我們必須行動在某事至少七次加強被改變的行為。瞭解加強習性的過程可能產生大變化。這些是:
得到支持系統投入新習性到位
得到提示系統
定約會與你自己
改變的想法的樣式
5 。我們不瞭解或不掌握區域需要為變動
以所有慾望在世界上, 我們無法改變沒有正確的工具。工具提供我們以框架產生變化。一些工具也許是:
克服恐懼
克服障礙
知道在哪裡改變
有授權的視覺
保留動量
畫在其他人的資源
認可我們自己限制的信仰
對我們的價值的排列的變動
設計刺激環境
6 。我們不得到足夠的支持從其他人
我們全部被設計是在社區。我們是所有不完美的, 因此我們必須取決於其他人的力量恭維我們的弱點。得到支持從人譬如教練, 輔導者或mastermind 小組對成功的變動是關鍵的。教練是使人澄清的一個強有力的過程什麼他們想要並且必要的步到那兒。教練考慮到責任、支持、鼓勵、反饋和挑戰。這些是我們無法單獨得到的所有事。
多少位奧林匹克medallists 會贏取一枚獎牌沒有教練?
7 。我們停止在變動發生□之前
這是最大的障礙改變。許多人開始很好但不完成種族。堅持不懈是鑰匙。保持我們的眼睛在目標和不丟失的心臟是關鍵的為成功。記住什麼最初地駕駛我們, 和奪回那視覺可能幫助保留我們從放棄。評估是重要認可是成功的方式並且那些需要改變。
一個模型為變動
最好受尊敬的模型的當中一個為變動是增長原則。這是如下:
目標設置: 澄清目標, 打破它下來易處理的步。
現實: 考慮何處您現在是, 什麼是空白對達到變動, 並且什麼資源您能輕拍入。
選擇: 就不同的選擇而論到達您的目標。
方式今後: 決定行動計劃和黏附對它; 慶祝成功; 並且調整計劃當有必要。
一位個人教練能採取您通過模型促進變動。問題如下也許並且幫助您搬走今後。
個人教練的問題:
名字您會想改變的一個區域。
您知道何處您朝向?
有您的態度需要改變是的任何方式?
有您需要新透視是的任何方式, 或思維方式是那更加建設性的嗎?
您怎麼可以承受對您的習性的變動?
在哪裡您可以得到支持從其他人?
您給了太及早嗎?
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珍妮・約翰遜是方面教練的一名被證明的教練和創建者。她為職業婦女提供個人和事務教練在想要開發他們的專業技能的他們的30 年代和40 年代內因此他們能搬走今後向下個水平在他們的事業或是未實現的女商人並且想要發現他們感覺的事業是他們真實的道路在生活中。
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