心理要訣為有效的考試技術
大學生活的當中一個inevitabilities 是考試。它是您的機會展示您的新知識和收割獎勵。考試依然是評估的當中一個最共同的形式在高等教育。它非常重要事先準備很好給自己最佳的成功機會。
筆試是評估學生最流行的手段學會在大學。如此準備。
在考試許多候選人不申張正義對他們的能力。
有成功的二個要求在任一次考試: 一知道內容。 其次展示知識。 為考試做準備
瞄準您學習
推測什麼可能是重要和意志出現在檢查由看老檢查和分析什麼老師強調在他們的類。這包括不僅美滿而且平實學會。
實踐適當的活動
學習為檢查應該被看見作為實踐您將必須執行在檢查的活動, 在檢查情況下。例如如果您將必須做問題, 實踐做問題從記憶, 以在限時。或, 如果您將必須寫雜文, 實踐文字雜文從記憶在限時內。
跟上通過在期限之外
通常回顧通過在期限之外。沒有規則回顧您可以必須重學一個大部份的路線在星期或二在決賽之前? 當您是很可能完成主要任務, practicals 等。開始 計劃一個修正時間表和起動計劃很好在檢查開始之前。採取您的老師或父母幫助做如此。開始和瘋狂地填入在檢查之前施加許多壓力。許多前位周詳crammers 結束下落的不適在檢查的那天。 使您的書、筆記, 等更加容易由準備總結, 標題小標題, 和突出和修正使用卡片。上修正組以在失敗之外。得到更多修正要訣從老師和朋友。您必須根本上做什麼衣服您最好。 做筆記在重要題目如同您校正。這將是有用的在未來修正期間, 或當您需要闡明從老師。最佳的方法的當中一個開發信心將試圖早先紙。 如果您不瞭解某事, 要求幫助從知道主題的老師或某人。 如果您感覺注重, 與某人談話。得到擔心您的胸口將使您更加願意採取在什麼您學會。 前個詳細的修正更好被避免, 因為它使您緊張。除上分鐘以外填入不是有助於, 如果您希望瞭解某些題目。機械學會保留您您是確定在起點的地方。 您不是喜歡的主題要求很多修正。不要保留他們在最後分鐘。常數校正將使堅韌主題更加容易瞭解。 隔夜填入疲倦您的身體和腦子。您能只做很好當您的身體和頭腦是健康的。 它重要吃和睡覺很好。不要跳飯食或急忙不要吃。小飯食(像快餐) 在正則區間將使您較不慢吞吞。並且最重要地, 得到您充分睡眠。六個到七個小時睡眠將變得新鮮您的身心。 投入自己一它是重要時光為您。談您的家庭和發現怎麼他們能使學習更加容易您。如果您感覺被干擾的由於大聲的音樂或電視, 您應該告訴您的家庭保持容量低。一間個人屋子在檢查期間將保留您的頭腦從漫步。 最後一直不要校正。作為斷裂做您享用和幫助您放鬆的事。不要忘記有生活在修正和檢查之外。
恐慌和憂慮在考試期間
夜以前
恐慌和憂慮真正地是不確定性的爆發關於某人的準備。恐慌集合夜在或在檢查的那天之前, 但您可能應付一旦您是在考試屋子。度過最後小時鎮靜地回顧什麼您學會了。設法然後不應付新材料。避免熬夜。更短的您是睡眠您較不清楚將是能認為和再生產什麼您知道。填入有選擇性它非常難密集地學習或迅速地為考試做準備, 在考試的前夕。
夜在檢查之前當您比通常急切的是最少有效時間的當中一個為研究。您的能力應付概念和綜合材料很大地被減少; 甚而您的能力記住被明顯憂慮削弱。填入唯一幫助您是狂熱關於檢查和準備做您最佳。如果您走向檢查時間無準備, 使用您的前項詳細的研究作為關鍵概念回顧, 而不是設法學會它全部。它是非常重要對逗留安靜。
憂慮保留在檢查 瞭解和請接受, 檢查時間特別緊張, 為所有。 它是只正常有重音, 它發生在大家身上。 一點憂慮是肯定幫助您升高您的了悟, 可能提高您的表現。在某一極限之外, 這也許是困厄的起因。
現在讓我們看見怎麼你可能克服這: 運載您的筆記本對檢查但不要打開它。它提供安全的感覺(因為您能檢查問題如果您真正地需要, 在測試之前) 並且您的能力避免看在它增加您的信心的感覺。 恐慌是傳染性的。逗留從源泉的傳染。 承認你自己, 您不會知道所有答復。
您應該假設"一些它我不會知道? 並且一些它我意志。" 因而當您讀第一問題, 不知道答復, 您將反應不是以結論, 您知道□什麼, 不抓住, 但由說"是那個我不認識" 。在這個狀況下取樂筆記什麼是您的準備的水平, 您的任務是做最佳您能。
指南為出現為考試
在檢查的那天
集中您的注意在什麼您知道而不是於什麼您不知道和是確信的什麼您知道。不要學習在途中對檢查大廳或在檢查大廳裡。給您的腦子一點休息。它將幫助您記住答復當您寫檢查。使自己舒適由佩帶寬鬆和舒適的衣物做什麼您需要做在檢查大廳之前。與朋友談話, 如果它幫助您放鬆。坐在您自己, 如果人民存在可能窘迫不安您。
吃好早餐。它將提供能量和您需要的養料。保證, 您吃不油膩或難消化的食物。 事先動身去檢查大廳井。 採取一切您需要, 像例如, 額外筆、水、鉛筆橡皮擦、訂書機, 計算器(如果允許) 等。 去洗手間在檢查之前。去洗手間在檢查期間以及它也許打破您的集中是窘態。 最後您感覺急切, 採取幾深呼吸和慢慢地呼氣。一個美妙的方式猛擊憂慮將吸入深呼吸和計數對20 和慢慢地然後呼氣。
寫考試
開始
得到一樣舒適像您能在您的位子。
第一讀了答復紙的封面。保證, 您填裝檢查紙的正確細節譬如您的卷第, 檢查代碼、中心代碼、附屬的代碼, 和主題等。填裝所有必要的細節呼叫要求。
當您得到試捲 周到地讀指示在試捲。如果任何是不明的不要恐慌。請求老師或監考人闡明。 讀問題仔細地兩次如果需要。在那以後, 給自己一個合理時間框架回答各個問題。有許多寫一個答復為太長期和最終獲得太一點時間為其他。
讀指示在本文和充分地確定您瞭解他們。如果您不, 不要坐並且掙扎在詞要求監考人。
檢查什麼必需
多少個問題必須您回答, 並且多少從各個部分。您必須使用分開的答復書嗎? 讀通過整體紙。
確定您讀所有各個問題的部份。
檢查如果問題繼續下頁。
您讀試捲的後面頁嗎?
在您開始回答之前問題至少兩次讀了它。
決定哪個問題回答, 和在哪次序。
挑選問題關係很好以的您的修正並且回來對其他人。
做答復更加容易你可能促進您的信心和放鬆您。就像那樣應付一更加困難一個當您是機敏的也許是最佳為您。您可以決定在這正如每您的選擇、準備和鎮定。
遵守指示
回答問題的正確數量。不要回答額外問題希望您將得到額外標記。您不會將。這非常重要因為考試瞄準我們的專門技術和能力提出我們的知識只關於被要求的問題, 並且沒有我們的專門技術在整體教學大綱。
處理您的時間
不要保存最佳直到持續。當您讀通過所有問題在本文可能是您的最佳的問題的幾次, 制定出, 並且回答那些第一。這將給您幾個保證的標記, 和並且使您感受更好。沒有點在奮鬥通過困難的問題, 並且然後發現您沒有時間回答那些您知道能做很好, 如果時間允許。
照看時間, 以便您將有足夠時間回答所有問題您有一點了悟。如果您沒有時間, 做一個最基本的答復以筆記形式。或您可以平衡子彈點答復, 作為最後一招在時間的情況下深刻缺乏。至少您投入了某事下來對哪些稽查能經歷估計您基本的知識在主題關於關心的問題。
如果您無法認為答復對某一部份, 留出空間和行動向下部份。不要寫關於其他如果您不知道正確答復。這是正義的浪費您可貴的時間和並且稽查。打算試圖所有問題的部份。這當然將最大化您潛在的標記。
避免至善論
不要設法寫下您學會了的所有資訊。避免浪廢時刻為完美。與標記關係您的答復的長度為各個問題。
您的答復書是乾淨和易讀的嗎?
比散漫的紙是整潔的研究表示, 當同樣紙整潔地或散漫地被寫, 更高的標記被給整潔地本論文。答復書有全部頁使用。沒有需要填入所有您的文字和圖入少量頁。傳播事和幫助稽查清楚地看一切。除知道和瞭解被審查的路線材料之外, 您回答檢查問題的方法是非常重要, 因為您的檢查答復由examiner?who 讀和標記是其它人(well?You 不知道什麼樣)
如此, 清除器您做您的答復, 更加容易它做並且得到標記, 您真正地該當為您的內容。
設法幫助稽查容易地讀您的答復。它是在您的興趣, 並且它是在稽查的興趣。記住雖然您回答只一張檢查紙每路線, 稽查也許必須標記上百紙。
很好組織的, 整潔的出現的單獨意志通常得到結在是被混亂和粗心大意的在出現上的其它相等地可勝任的人。
寫作風格
不要複製實際問題從試捲對您的答復書。當問題請求雜文樣式答復, 寫一篇雜文, 當問題問一定數量的技術問題, 雜文樣式答復不是適當的。演講各問題的部份。如果您想要做事名單然後寫在子彈指向的樣式是可接受的。但不要使您的答復正義名單無關聯的子彈點。
清楚地標記各您的答復的部份以問題數字像Q2B, 如果這是一部分B 的問題2 。提出圖
儘可能做您的圖一樣清楚。問題的當中一個經常看是, 許多學生為未知的原因得出非常小圖。多數稽查不會有一個放大鏡得心應手, 因此得出您的圖大, 和清楚地附註。
當您完成了
當您完成回答所有問題, 去回到所有您的答復開始和讀通過一切您寫了和畫了, 檢查它是確切並且您說什麼您想說。栓您的主要答復紙和另外的板料適當地被使用。
如果有寂靜的時間剩下, 使用它。再讀一切。檢查您未錯過什麼。回顧所有您的答復和檢查他們反對試捲。適當地做您的答復比賽問題和問題數字。
當寫在匆碌我們趨向: 拼錯詞 省去詞或零件 省去問題的部份 弄錯日期和圖 設法讀通過您的答復在最後的響鈴之前。多數人的我們犯傻的錯誤, 像錯過文章。這將減少錯誤。抵抗誘惑及早離開直到您是真正地肯定的您有□什麼剩下對您的答復。
清單為考試 什麼是您的檢查天和日期? 什麼時候他們是並且多久每一個持續? 各檢查在哪裡被拿著? 有您需要整理的任何碰撞? 您怎麼將得到對檢查? 您得到一個瓶水嗎? 您得到普通的筆(包括備用) 不同的顏色筆和一支被突出的筆、鉛筆、磨削器和橡皮擦嗎? 您得到您需要的任何專家設備? 您得到比賽計劃多久您將花費讀本文, 回答各個問題, 和檢查您的答復?
分析問題
綻放的分類學
本傑明綻放創造了這分類學為分類問題的抽象的水平共同地發生在教育設置。分類學提供裡分類測試問題的一個有用的結構在, 因為教授典型地將問問題在特殊水平之內, 並且如果您能確定將出現在您的檢查問題的水平, 您將能學習使用適當的戰略。
能力技能被展示對暗示表示懷疑
知識
領悟
分析
綜合日期事件資訊知識觀察和回憶安置事項事項精通知識
瞭解的資訊掌握意思翻譯知識入新上下文解釋事實比較對比預言後果
看樣式。組分的暗藏的意思證明的零件認識的組織
用途老想法創造新的推斷為指定的事實關係知識從幾個區域預言凹道結論名單, 定義, 告訴, 顯示
描述, 標籤審查製成表當的行情名字總結的地方
描述解釋對比預言區別估計區分談論
分析分開的命令解釋連接分類安排劃分比較推斷
組合集成修改重新整理設計比較重寫
以下詞共同地被發現在雜文問題。瞭解他們對成功是根本的在這些類型問題。
分析- 打破分開的零件和談論審查, 或解釋每個
部份。爭論- 給原因的一個位置和反對另在某事
比較- 審查二件或更多事。辨認相似性和困難。
比較一般請求相似性更多比區別。
對比- 顯示出區別。設置在反對。
批評- 做評斷。評估比較價值。批評經常
介入分析。判斷某事的好和壞點。
定義- 給意思, 通常意思具體對主題的路線。確定期限的精確極限被定義。解釋確切的意思。定義通常是短的。
給展示展示- 某事。
獲得- 追蹤某事回到(來源或起源) 。描述- 給明細帳。做一張圖片以詞。列出特徵、質量和零件。
談論- 考慮和辯論或爭論問題的利弊。寫關於任一種衝突。比較和對比。
列舉- 發表您的意見或援引專家的觀點。包括證據支持評估。
評估- 估計某事的價值辨認- 嚴密聯繫(一個人、事或小組) 另。
清楚地看見或精確定位(問題、方法, 解答等。)
解釋- 對展示某事的起因或原因。說明- 連接, 給出例子, 描述關係。解釋意思, 描述然後評估。
解釋- 評論, 授予例子描述關係, 解釋意思, 評估。
概述- 描述主要想法、特徵或事件。
證明- 支持以事實(特別是事實被提出在類或在文本) 。
總結- 給摘要, 濃縮的帳戶。包括結論。避免多餘的細節。
蹤影- 顯示事件主題或事件的次序或進展。
回答的雜文問題
1 。設定時間表
如果六個問題將被回答在45 分鐘之內, 允許自己只五分鐘為每個。當時間到為一個問題, 停止書寫和開始下一個。有將是15 分鐘餘留當最後問題被完成。殘缺不全的答復可能被完成在時間期間。六個殘缺不全的答復通常順便說一句將接受更多credit 比三完整一□。
2 。清楚地讀通過問題
答復將浮現在腦海立刻為某一問題。寫下他們現在是新鮮的在頭腦裡的關鍵詞。否則想法也許被阻攔或是無法獲得的當時間來寫最新問題。這將減少抓住或恐慌。
3 。概述答復在寫之前
不管老師體會它或不是他被一個組織的答復的機秘和清晰很大地影響。開始寫在希望, 正確的答復願一些怎麼輪上升費時和通常徒勞。知道小和當前, 一點很好是基本上在窮地知道和提出它是優越當由等級判斷它接受。請務必跟隨方向性詞, 和檢查您的概述看, 這是邏輯的。組織完善, 整潔的出現的單獨意志通常得到結在是被混亂和粗心大意的在出現上的其它相等地可勝任的人。
4.Take 時刻寫介紹和總結
介紹將包括要點被做; 總結簡單地是分段介紹。整潔的捆綁以起點和結尾非常令人滿意對讀者。請務必, 您的答復是直接的和真正地回答問題。
這幾個要訣, 可能有效地被使用為寫一個計劃的答復為雜文類型問題:
1 。做筆記檢查板料2 。讀您回答所有問題的方向carefully?should? 3. 勘測所有問題在回答之前和注意價值各個問題。4 。標記關鍵問題詞。5 。編號所有問題的部份。6 。摘記筆記沿邊各個問題如同您第一次讀它。7 。開始以最容易的問題獲取信心。8 。在您回答之前, 確定您瞭解問題與精確度問輔導員如果您是缺乏信心的。9 。當開始回答問題, 剪影在您的答復之外在粗礪和, 草草記下所有另外的點和編號您的點和想法在次序, 您將使用他們。10 。您的態度當文字應該是本文被瞄準一致大約誰對您是實際上無知的題目解釋一切落在共同的知識之外領土, 僅保留在問題的上下文的極限。11 。使用事實和邏輯, 沒有您的感覺關於某事。檢查測試對一個事項12 的您的理解。直接地和強有力地回答問題在第一句子和包括一些詞在問題保持您被聚焦。清楚地包括只一種主要想法每段狀態您的重要想法和精確地和然後跟隨這個聲明立刻支持事實或邏輯證據。
在考試以後
死後避免。它太晚以至於不能改變任一件事。您給了它您的最佳的射擊。參與放鬆的活動。這清除您的頭腦以便您能留下檢查後邊和成功以您的準備為下次考試。
檢查結果和以後
如果您做了很好, 偉大。
如果您的結果是在期望之下: 失敗或壞結果不是生活的結尾。您能選擇改善。您能再現。其外, 有將是許多機會證明您在生活中。
得到它您的胸口。
那當準備為檢查或在結果天讓您的情感。裝瓶是壞為您的心臟和頭腦。如果您認為您無法應付壓力, 談話與某人您信任是最佳的出口。
保留事在透視, 意味三小時檢查不是最後評估。兒童的潛力只由結果沒反映。例如, 有頂面比分在算術但貧寒用語言的學生。那不使他們較不聰明。尋求專家意見如果您擔心。
期終考試重要但他們不是唯一的方式對成功的未來。Albert Einstein 一名一般的學生是, 但怎麼您對他估計作為物理學家? 偉大的它是不是嗎?
Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D 博士, PGDPC 工作作為負面因素。心理學家, Deaddiction&Mental 健康, St.Gregorios 使命醫院, Parumala 的部門。喀拉拉, drhari7@hotmail.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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