高能量的表現
的特徵之一，所有的成功和高實現男性和女性的是，他們總是下定決心要取得非常最完美的生活。他們充分參與。成功的人在馬斯洛的話來說，要 “一切都成為他或她能夠成為” 。您可能有不同的目標1000的過程中您的一生，但他們都屬於一個或四個基本類別。這些類別， 渴望幸福的關係，有趣的願望和履行工作，財務獨立的願望，並希望身體健康。所有你要做的就是企圖以提高質量的生活 其中一個或多個areas.The共同點所有這些領域的慾望，和基本要求，實現每個人，是高水平的能源。為了達到即使少量的成功在任何 這些領域之一，需要發展和支出的能量。這是關鍵的因素，您必須要完成什麼life.Your目標應始終以不斷提高回報率的能源。 你需要不斷地加以組織和重組的時間和資源，讓您可以得到最高興的，滿意度和回報的時間和精力，放在每天basis.Just作為 公司金融資本，你的人力資本。你的人力資本組成的心理，感情，和身體能量。越多，你必須投資，而且更加智能化你投資時， 更大的回報將是您和您的回報率較高的數額你的生活，你投資在您的activities.There是兩套主要的需求，每個人都有。這些都是缺乏需求和增長的需要。 氣虛需要提及的需要，大多數人都以彌補其不足之處，實部和虛。絕大多數人花費更大的生活的一部分彌補其不足 而不是實現其potential.Growth需求的需要，你必須成為更好的領域中你的生活是最重要的是你。有一種自然的演變發展人力 個性，從負轉正，由側重於缺陷需要奉獻自己，以滿足您的增長需要。共同點始終是經濟增長，你變得越來越和實現 您的全potential.It不是大量的時間，你花費在你的工作或在您的關係，會給你最好的結果。相反，它是你的金額，您投入的時間，使 差異。例如，如果您已經上床睡覺了，得到了早，工作累了，您可以親自為8小時，但質量和數量的工作，你將完成在該 一段時間內只是一個很小的百分比是可以實現當你充分休息，健康，充滿enthusiasm.In各個領域的生活，這是質量的時間，你把你 活動確定了獎勵和滿意，您將獲得。和質量，你的時間取決於您能源level.One的特點，所有成功的男人和女人是他們的工作 硬的。它們都有較高的能量和活力。由於高水平的能源是至關重要的，您完成非常重要的是你的事情，建立和保持你的水平 energy.Maintaining適當的體重是一個關鍵，以保持高水平的能源。超重輪胎你出去。這稅你的心，肺，肌肉和其他機構在你的身體。多餘的重量部隊你的身體燃燒 更多的能量比它通常會，只是為了保持您的適當機構的職能。減重會增加您的能量水平幾乎可以立即開始。你的自尊心會上升。你會覺得更健康快樂。 正如你鬆散的體重，你會感到更大的權力和個人控制。當您達到理想的體重你會感覺更好了解自己，你將會更有效的一切，你do.The食品 你吃有重大影響的能量水平在整個一天。改變您的飲食可以使你感到新鮮，更活著，並充滿了更大的活力。研究表明，其中一個最好的方法 增加的壽命，或你的生活是要多吃水果，蔬菜和全穀物產品。削減或消除在可能的情況下你攝入的糖，鹽，和flour.Regular工作將做更多的工作， 提高你的水平比其他任何能源。當你行使每天你會感覺更好和壽命更長的。經常運動，增強你的消化，降低了多少個小時，你需要 睡眠，提高精神能力，並保持你的情緒level.There有三種基本類型的行使：靈活性，力量，耐力。靈活性練習，如瑜珈，是出色的，因為它們增加 總的靈活性您的肌肉和關節疼痛。力量練習，如舉重使你感到強烈的，有信心，有能力這樣做你想做的事情在各個領域的生活。但最 重要的工作，以提高您的水平的能源和耐力是健美操。你應該做某種類型的有氧運動3至4倍，每週至少30 minutes.In除了正確的飲食和運動 你需要有適當的休息和放鬆的。平均來說，你需要7至8小時的良好睡眠每晚。有些人可以得到的不足。但是，你應該計劃和組織你的夜晚，讓您 “早睡覺和早期上升。 ”請記住，性質要求平衡所有的事情。如果你要努力工作，在白天，你必須花時間去休養生息，並在晚上的 weekends.Deep呼吸，在不同的時間在白天將不僅增加您的能源，但它也將讓你新鮮，平靜，放鬆。當你練習深呼吸應填寫您的肺部 計數10 ，舉行了數十年，然後呼氣，以計數10 。你應該習慣做深橫膈呼吸2到3倍每個day.You不可能有任何偉大的成功與否 實現而不積極心態。比較積極的你，在你將更多的精力都。比較積極的你，在你將幸福。比較積極的你是更積極的人 和情況你會吸引到你的生活。比較積極的你，就越容易得到你的合作，其他人。和更積極的你，更有效地你將在每一個 面積您life.Your一級能源的真實程度如何以及你正在做的精神，情感，和物理領域。您必須是故意要建立和保持高水平的健康，能源， 和活力。你必須保持適當的體重，吃的食物的權利，並結合適當的食物。您需要經常運動，獲得大量的休息，和實踐深橫膈呼吸每一天。總之， 您必須擁有一種積極的態度，使你感覺良好，並提出自己的其他人感到欣慰的是你的周圍。當你有高水平的能源每一天，你會實現自己的目標和 成為一個成功的你去do.CopyrightÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家© 2005喬愛與JLM ＆ Associates公司保留所有權利worldwide.Joe愛平，他25年的 經驗，幫助個人和企業建立自己的業務，增加利潤，並實現完全的成功。他是公司的創始人及首席執行官JLM ＆ Associates的諮詢和培訓機構，專門 在個人和商業的發展。通過他的研討會和講座，喬愛地址成千上萬的男子和婦女每年，包括管理人員和工作人員的許多美國最大的公司，在 主體的領導下，自尊，目標，成果，並成功在psychology.Reach喬： joe@jlmandassociates.comRead更多文章和通訊，網址是： http://www.jlmandassociates.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
