措施努力達到成功!
假设您前进您的努力達到您的目標。 您一定將體驗許多勝利。 也將有挑戰和失敗。 要维持下去自己，您需要许多支持從的內部。 以自我監督的形式，這支持來，自已談話和自已獎勵。 我不可能誇張經常告诉的重要性的好工作您做。 它不是您做那每天將有您您的目標仅的小的事。 它學會由您的選擇激發并且认可您的許多勝利-然而小他們也许似乎。
它是美妙的有您愛那些的支持。 外在讚譽可以是非常好的。 但是，如果您沒有您自己的支持，您將迅速發現自己淹沒在苦難的和自憐，當事出錯。 作為沒什麼結實象從的內部來的愛。 自由學會從內在激情居住，跟隨您自己的命運。 允许您的生活力量通过您上升，您采取每個步骤您的旅途，既使當您在您的靶垛偶爾地完全失敗。 成就是感到成功與您采取的每個步骤，不管結果是。 它是足够您采取了步骤。 您是足够。
我們全部在同一個使命-發現內在和平、喜悅和和諧。 我們採取达到目的那裡的道路是一样獨特的象雪花。 我們的特殊路線和命運由沒人分享。 有到達繁榮的沒有道路。 我們演變和增长的每尋求通過我們的當前局限。 那是什麼我們做作為人。 我們增长，并且我們發現新的事向前我們有瞭解。 当我們看得後邊，我們必须讚賞什麼我們已經學會了。 此外，一天我們領會我們的道路不是死角。 沒有我們將到達的地方沒有問題的地方，沒有面孔的挑戰，沒有障礙克服。 旅途不导致完美終點。
山
給我經常帶來微笑的一條老諺語是， 「最佳不開始。 一旦開始，最好完成」。 朝前看并且看見您的道路導致一座陡峭的堅固性山。 山的魔術、壯麗和學問著迷您。 您的心跳以興奮，当您的身体打顫充满恐懼时。 這是您的命運和道路對自由。 接受没人除您之外堅持您必须上升。 并且與您的冒險，您一定將遇到當前保持您小的每恐懼。 它將推擠您對您的極限。 在攀登是您發現的地方誰您是，并且由什麼做成您。
有几天，因为將似乎一样鎮靜和令人愉快象一個春日的您推進。 太陽发光，沐浴您有溫和和溫暖的。 看法是壯觀的。 其他天充满高度和冰冷的峰頂。 矇蔽的雪遮暗您的視覺，并且嗥叫風穿过您的身体。 您的身体將勞損用每步努力。 將有甚而疑義和苦難。 您將遇到您的消沉、一蹶不振或者绝望。 您的想法將漂移，希望給任何东西回来在您开始从的地方。 当您崩溃與失敗时，有片刻。
但是為大多数我們，我們發現內在力量采取另一個步骤。 使用血淋淋的手指，被刮的前臂和一個被挫傷的身體，攀登繼續。 到達下個峰頂，您認為這是它。 可能，當我到達那裡，我最後能休息。 我將知道幸福和和平。 一旦我到達那個峰頂，我將是好的。 您看得下來并且在您之下看見山。 并且仍然您攀登。 有几天，当您旅行了和您您也許最後臨近上面的感到时，只有發現您的道路被阻攔，并且您必须折回您的步和去另一個方向。
它然后發生! 一天，您看，当霧清除并且看見您到達了上面。 這座山被征服了，并且這裡您在。 您看。 并且看見這座山是沒什麼与在您之上現在隱約地出現的那个比较，在距離的位。 如果您是明智的，您意识到生活秘密享受时间消逝和您有的經驗。 下個山電話和您知道您將攀登它。 因此放鬆。 您的生活是關於攀登，并且您怎麼做它。 您的生活是關於您到達深刻的裡面看的时代由什麼做成您真正地。 您的生活是關於多少心臟、愛和精神您是願意暴露，因为您承擔旅途。
刺激
我們的路充满我們必须克服的表面上無限經驗和挑戰。 雖然障礙大于成功也许似乎，這是幻覺。 學會做努力注意发生的逐漸變動。 不认可获得的進展可以是毀滅的。 如果我們未喂养自己有堆積的恭維的和被克服的獎勵最后挑戰，则我們在我們的與沒什麼的軌道被停止死接我們，当我們崩溃在下個障礙时。
保留您的正面行為文字记录，努力和成功是一個強有力的工具。 花费構想一個簡單的計劃的一点时间提供您的每日成就。 發現一個方式注意正面經驗，您享用的事。 有說的一首老童年歌曲， 「計數您的祝福，逐個命名他們」。 什麼偉大的忠告! 什麼我們注重是什麼我們接受更多。
測量您的重量也许或可能不是有用的。 您將必須是那一个的法官。 不管怎樣，它不可能是成就仅您的碼尺。 重量有時動搖，也许受可变的保留的影响，它几乎总是可以它是擁有樣式的高原和它發現。 像旅途不單獨地是關於到達上面您的山，兩者都不是關於單一到達您的减重目標的旅途。 通常測量努力、決心、小步和正面行動并且慶祝您的成功!
这認為的若干事件，当您測量您的成功：
1. 您是否享用什麼您？
2. 您得知什麼你自己？
3. 您進行人身攻擊從您的努力的滿意？
4. 您是真實的给你自己？
5. 您增长并且接受自已責任？
6. 您是否是更加自信的？
7. 您是否感覺更多由你自己和您的生活控制？
8. 您是否是成為self-loving ？
9. 您聽着對并且經常信任您的身体？
10. 您是否每天微笑并且笑？
複製權2005年，安妮特・ Colby博士，版权所有。
安妮特・ Colby， RD博士
營養治療師&大師能量癒療者
Annette@AnnetteColby.com
972.985.8750
「成功的打開的創造性的門戶」
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文章來源: Messaggiamo.Com
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