自我改善秘密
*至善論是时间浪費者。
力争關於重要问题的優秀和每天任務的普通的最好。 不要浪费您的在多餘的細節的时间。
*是靈活的。
組織他們為您运作的事方式。 組織的原則是能發現什麼您想要，当您想要它时。
*簡化。
無論您尋找變動，是不可能的，如果沒有變動的室。 忙和在消費留下您感覺被淹沒，被注重和盼望更加簡單的生活。 讓去凌亂，并且附件可以是痛苦的。 请求帮忙。 考慮能保持您被聚焦的一個被信任的朋友、家庭成员或者專家組織者。 (電話和電子郵件教練是可利用的。 為更多信息聯絡： Judith@OrganizingResources.com)
*清除您的壁櫥。
需要时间去除什麼您不再佩帶或使用。 統計表示，我們穿20%我們的衣裳80%时间。 那意味着有等待少有的場合的很多衣裳佩帶他們。 您是否真正地需要保留那么許多？
*根據百分比的措施進展。
问题的自我改善是增加您的安打率。 改變时间的習性10%是在正确的方向的正面步。 相信自己您获得的進展的。 (Ty Cobb，棒球的傳奇空前主導的擊球手，有终生击球率367，意味幾乎五出于八次击球他取得出口。)
*親切地對待自己。
正面比退化自已談話导致更好的結果。 (「我投蓝了超过在我的事業的9000次不中; 我输掉了差不多300場比賽; 26個場合我被委託採取比賽獲勝的射擊…并且丟失了; 我在我的生活中无法多次和再，并且所以我成功」，最偉大狀態Michael Jordan的籃球的。)
*某人，一旦說， 「不是多少您做計數，它是多少您保留」。
注意您是消費的并且開始儲款計劃與零钱。 它將登上，并且您的豐盈將增长。
*放鬆。
重音耗盡免疫系统。 在您的生活中尋找平衡并且學會深深呼吸的鍛煉。 按您的在您的嘴上屋頂的舌頭和通过繼續您的鼻子慢慢地呼吸，直到充分地膨脹您。 拿着并且注意多少氧氣您带领进入您餓的組織。 通过呼氣發布您的呼吸通过您的嘴。 重複作为經常如所需要。
*笑。
笑為什麼感到很好？ 由于內啡肽從腦子每次被發布您做它。 內啡肽有嗎啡像影響的a和經常指身體的自己的鴉片製劑。 內啡肽推者： 微笑和笑，行使，正面認為，连接用家庭和朋友，慶祝，接受公認和體驗異常危險和困難的自然。
*得到生活!
這clichÃÆ'à † ’Âà ‚©諷刺通常说。 然而，它實際上是非常好建议。 您在一種豐富的生活方式投資的許多之中？ 您是否認為您新的感到的汽車、小船或者昂貴的假期成功的需要？ 如果您有那套新的衣服、一隻钻戒或者更大的電視，生活是否是完善的？ 我們的家成為了提高我們的生活方式的財產的一個倉庫，但是缺乏提高我們的生活。
*選擇是愉快的。
幸福在富有歸屬沒有被找到。 相反，它来自深深內。 每天早晨做出一個有意识的决定有一個早晨好。 而不是更好变的等待的事，對什麼是感恩的您已經有。 「成功得到什麼您想要; 幸福想要什麼您得到」，陳述的山谷卡內基， 1888-1955，美國作者和自我改善教練員
朱迪思教會， www.OrganizingResources.com所有者提供教練在簡單化和組織精通。 当消滅时，她使用一種全部方法教生活管理才能并且保證直接物理，情感和心理結局混亂和凌亂。 簡化和組織的衝擊更新精神并且建立信心。 命令是在生活中建立內在和平、自得和喜悅的基礎。 訂閱自由月报在Newsletter@OrganizingResources.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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