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- 2007-11-13 22:16:19 - 作為招標醜惡的地方，你自己
- 這是否使你畏縮標題？這讓我畏縮時，突然出現了我的頭幾天ago.We不喜歡思考我們的“醜陋的部分，”我們？醜陋的部分由我當然是指那些方面，我們感覺到自己 不那麼完美。對有些人來說可能是身體的缺陷如痤瘡，搖晃大腿或持續啤酒肚無論有多少個小時，我們在健身房度過。對於其他可能有情緒問題，例如恐懼，恐懼 或低自我esteem.One教訓，我一直有學習十多年，我自己的生活，我越抗拒這方面我，我越恨他們，推動他們離開，並試圖無視他們來說，更大，更 他們成為主導。我的抵抗使他們大權me.What如果我們停止推開這些方面我們自己？如果我們（喘氣！）接受他們，熱愛他們，擁抱他們呢？會發生什麼變化呢？對於大部分的 成人生活，我一直在貓所有者（或者我應該說，他們擁有的我）。有幾個人，其中流浪狗，當我把他們的，他們在可怕的形狀。涵蓋的卻是跳蚤，蠕蟲感染，外套和眼睛乏味。這部分 是他們的身體健康和缺乏適當的飲食，我糾...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最終在積極思考？
- 我永遠不會忘記2003年的一個晚上，當我遇到了一個驚人的紳士。我有，幾個星期，有一個問題，我的腳和腳踝，有很大的麻煩，因為行走的痛苦。這是一個有點腫，我 認為這是某種形式的傷害，雖然我不能記得它happened.The醫生在當地醫院沒有檢查。她看著我的年齡上的說明，對看了一眼我的腳了，說： “哦，痛風。它配備了您的年齡。”當我只有53，感覺很健康，我沒有留下深刻印象。我從來沒有回去，我知道肯定是什麼關節炎。我早就關節炎經驗 疼痛在我年輕的時候。這是不對的，我確信這是一種傷害，但baffled.I決定休息，它只是像我一樣能幾天，它確實表明了一些緩和跡象，但不是很多。我有 開始弄清如何可能發生。當時我住，而現在，在巴拉望島，一個美麗的省，菲律賓，事情的熱帶天堂。然後，我仍然睡與空調的，儘管 向下低。很多時候，我的腳將成為在夜間發現，他們是正確的在空調機組。所以，我醒來冷腳每morning.Th...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 記住居住
- 通常我在多任務附近賽跑。 当我立即时，嘗試并且做至少二活動我总是認為百萬件事。 我越來越忘記什麼二件事我做着，并且我經常感覺罪狀我非常很好不做着。 這一定是每位工作母亲的哀嘆。 有充電在路下的告诉一個人在一匹疾馳的馬的禪宗故事。 另一個人，在路一邊，叫喊给第一個人， 「您去的地方？」 「我不知道」，回復車手， 「问馬」。 馬代表我們拉扯我們的疾馳的想法在我們的天期间。 我們不知道我們何处去，并且我們不可能停止，即使我們。我最近闻悉留心，停止和注意行動此刻。 在行動停止期間，我們停止想法，丟頭落尾和強的情感統治我們。 当我們實踐記住呼吸时，吃，走，裝載洗碗機，駕駛我們的汽車，买菜等我們深深地接觸目前时刻并且讚賞已經是存在我們的每日生活中的福利。通常，當我做我通常考虑某事發生从前或計劃未來，一定不關於這些活動中的任一什麼我實際上做着甚至我大多時間的地方是。 多少次有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 力量和
- 不是阿門, 我們如此清楚在那。並且。允許超過一件事被列出在同樣類別的小的連接器詞是什麼我談論。並且。並且能啟迪您, _發您, 幫助您發生引走最舊的籠子, 立刻改變主意, 打開門對許多新機會和使您的生活很多更加現實和享受對起動!"怎麼?!", 我聽見您要求。"怎麼是它可能?!""什麼您意味?!"很好, 讓我解釋。它相當簡單, 真正地。人們得到不盡地被困住在裝箱他們自己做的隔間。聽見了期限, "認為在箱子外面"?很好, 那些箱子是隔間在有獨特的規則和章程的我們的頭腦裡, 並且他們是與其它箱子不同, 左, 正確, 上上下下。在每一個這些箱子裡面, 知識被鎖- 各種各樣另外知識。經驗, learnings, 感覺, 感...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 快速提示的改變使你的工作
- 面臨著變革和希望，使工作適合你？愛德華史密斯，激勵者，作家，電視節目主持人，誰在快速提示專門就如何推進你的生活前進得更快，提供以下 advice.Change的路會不管，如果我們想與否，關鍵是積極尋找在新的形勢。如果我們關注於尋找好新形勢下，我們會找到它。同樣也是如此 尋找壞，我們會找到它。你需要花時間和精力尋找你可以打開新的形勢下把積極的你。什麼你有優勢的發揮新的形勢？ 記住，你真的沒有任何競爭，因為沒有其他人在世界上喜歡你。沒有人您的特定組合的教育，經驗，興趣，能力等，關鍵是要問問你自己 如何適應新的形勢和增值。很多人只喜歡的那種變化在他們的口袋裡，獲獎者看到的變化是另一個機會，使信息的top.Contact愛德華史密斯， 201-568-0019，edsmith@brightmoment.com，www.brightmoment.com，郵政信箱8106，新澤西州恩格爾伍德07631...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是你的螞蟻接管你的生活？
- 其中的第一件事，我的工作與人溝通有困難的是看什麼，以及他們如何溝通themselves.It是非常困難的連接和與人溝通，如果你 無法連接和溝通yourself.One領域停止人們螞蟻。這些都是自動消極思想。這些可以如此強大，他們literately阻止人們從他們的軌道 succeeding.Daniel灣阿門博士談他們在他的著作“改變你的腦改變你的人生”。他解釋有關的不同種類的螞蟻，以及如何可以literately傷害你的整個身體system.These消極 其實影響你的思想深度邊緣系統在你的大腦。當您的深層邊緣系統過度活躍，帶領到焦慮，抑鬱，憤怒，衝動和obsessiveness.This紙條依次可能影響您的 想法和自己溝通，更進一步，創造了向下spiral.Two致命的ANT的是，“心靈感應”和“算命”。我們猜測什麼其他人可以行動必須與行為或重新行為 根據這一假設。那麼這就成了一個自我...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是你的杯子（上限）半空還是半滿？
- 臭名昭著的“玻璃天花板”被指責為造成的商業問題，而女性則從工資低，缺乏企業發展。這種無形障礙擁有許多婦女被關在不愉快的工作環境，解決薪酬 這遠遠低於行業平均水平，接受弱的標題和同意窮人地位opportunities.Some玻璃天花板說，僅僅是一個虛構的想像，有些則是確保它是一個真正的封鎖 建立防止婦女達到企業成功。所以，你的玻璃（上限）半空還是半滿？換句話說，你要保持下降了一些你甚至看不到或你是否願意做 需要通過打擊，粉碎這個問題？如果您已決定作為一個女人，就不可能為您公司業務的成功實現，那麼你是對的。這種思想的過程可以讓你無處但 你在哪裡現在。另一方面，如果你的一部分越來越多，婦女誰想要突破自己的成功和完全消除玻璃，然後繼續reading.To前進，你必須 分析自己的溝通技巧，並殘酷地對自己誠實你的技能水平。弱和無效的商業溝通技巧，往往是最主要的原因阻礙婦女覺得在他們的事業 並在其li...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 放開怨恨
- 莫琳工作辦公室與其他20人，處理檢查。她沒有特別喜歡她的工作，但她沒有特別喜歡它的。走在前面的是她職業生涯中並不重要，她到 一天，她的朋友和同事貝蒂晉升為老闆的單位。貝蒂還沒有得到這樣的工作，只要莫琳了，但貝蒂總是開朗，勤勞的和雄心勃勃的，在那裡有莫琳 一直低調的，很容易going.Until貝蒂得到促進，莫琳合理內容已經在她的工作，即使她沒有出色的高興。但是，一旦貝蒂是主管，莫琳開始填寫 與怨恨，直到她恨她的工作和仇視貝蒂。最終，她制定了一個潰瘍，因為她充滿了憤怒的所有time.Maureen開始看到貝蒂的來源她的所有問題，她沒有 記得，她沒有特別要促進反正。她只是認為，應該屬於她的。相反審查自己，看看她真正想要的生活，並試圖找出她如何 可以得到它，莫琳成為集中在她的resentments.Bill鎢誰是最初的創始人組織戒酒，花了很多時間集中在怨恨的作用發揮 人民的lives.Bill ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 簡單的步驟來改善您的業績雖然積極的自我談話
- 要提高你的個人表現？積極的自我對話可以help.Edward史密斯，激勵揚聲器，作家和電視節目主持人，誰擅長快速提示就如何推動您的生活未來甚至更快，提供了 以下advice.What你說可以和將舉行對你，所以讓你的工作施加了積極的旋轉一切可以。您的想法聽你說的話和GOES連同你說， 接受它的真理和採取相應行動。如果你跟一個項目，積極了解你的工作對你介意將努力調整其思維過程沿著這種方式，使整個事情easier.Here有一些 具體實例的方式，利用積極的自我談話。不是說我失敗，因為我沒有的“ X ”錯了，說： “下一次我將盡” Y “型。 ”這側重於你做正確的下一次， 加強了教訓，並建立您的士氣。另一項建議是不是說： “我不知道”當問及你可以回答說， “我要找出” 。這激發了你 找到問題的答案，並建立積極的期望的結果。改為“還”可以將您的生活周圍類似way.If你有沒有解決一個問題，說我還沒有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 定義你自己有信心
- 作為一個教練的教練，我經常教導我的學生能夠超越技能技巧教練到自我信任。有偉大的掌握特定的技能固然重要，但沒有自我控制的所有我們成為 機器人的開放式問題。教練是遠遠超過that.One最重要的方面是一個成功的任何職業，尤其是在一個新興的職業，如教練，是有能力 “認識你自己”毫無疑問或恐懼。至關重要的是，你相信自己，你自己定義作為一名教練，這是否需要定義一個特定的利基或成為generalist.Perhaps，你像我一樣 從來沒有代表自己的世界在你自己的條件。我以前的職業使我的分階段營業大多數人發現自己的：即九晚五的場地與上司，是人力資源部門， 所有這些事情，人們誰告訴你怎麼做，協助您建立您的身份。我很高興地把這一切都留下來開始我的工作，作為一個精神教練。不過，我有一些令人不安的問題，有關這個新 生活，使我隱藏在報導：我現在是誰？和我將如何讓人們購買到精神作為一種手段完全進入自己的權力和真理嗎...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 憤怒-真相下方
- 有一天，我的一個“具有挑戰性的客戶”和我辯論的適當的憤怒。在保持我的觀點，我也享受聽其承諾的憤怒。我的客戶認為， 他憤怒的時候，破舊的待遇較低收入人士的行動感動他，因此，憤怒送達的英勇的目的，在他的生活。 “有道理，”我承認，“但還不夠好。” 經過20分鐘的路也走不通，我們同意雙方要正確，返回coaching.In現在我知道了他的教練南，我已經成為迷上了“正權”的資本 “每小時”我讓我的議程，以覆蓋我的承諾教練的關係。我知道在那一刻的權力是如何的憤怒-無論多麼崇高的目的-引誘我們將接受恐懼的 最小公分母。我不得不被重視的權利，如生氣，是一個短期的解決辦法和方式偽裝我們的議程。當我們致力於成為這樣的權利，我們經常籠罩我們anger.I 的確要承認然而，憤怒可以服務於一個目的，首先它告訴我們一些需要更深的焦點。其次，對於那些正在學習誰擁有自己的權力的憤怒往往是一個重要的標誌，承認它的 的時間來...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5行之有效的方式，安全地以積極的生活變化
- 其中最重要的方面健康的生活和富足的生活，是理解“風險”。我的意思是懂得如何理解和分析的情況在生活中影響健康。能夠準確地 權衡利益和風險健康的決定時是非常重要的！往往決定是基於不完整或不準確的信息，這是一個巨大的錯誤造成嚴重的後果！不 準確地評估風險的人關在保持各種不健康的情況，包括不良的飲食和運動習慣（生活方式），關係和就業機會。有時，人們只是不敢站出來並作出 更改。他們認為，“風險”作出改變時，真正的風險來自不作改變。從我的角度，生活的壓力，不滿和挫折的猶豫不決和健康不佳是最大的風險 所有，而且是絕對不值得！訪問的“風險”只不過是收集信息，權衡選擇，然後作出適當決定的基礎上information.Some風險 我們的健康更“真實”的比別人好。例如，眾所周知，肥胖與多種多樣的健康問題。另一方面，也有一些健康的風險是如此遙遠，我們也很少 想一想。在實踐層面，吃高度加工食品和避免每日劑量的新鮮...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 處理您的OCD 、恐慌攻擊, 和縈繞想法
- 有時期, 我們遇到可能難處理的可怕的想法。為某些人民, 他們更設法擺脫想法, 更強想法變得並且更加困難他們變得處理。結果, 這人能使用幫助處理他們可怕和縈繞想法和憂慮技術的一張簡要的名單。人必需的第一事不是居住或集中於恐懼挑釁的想法當它來。人更設法辯解在想法之外或焦點在恐懼在想法之後, 更強想法變得。當下次您遇到縈繞想法, 進入實踐不居住對此。從我的與各種各樣的心理學家的採訪, 我被告訴, 人應該形象化紅色中止簽到他們的頭腦當他們遇到恐懼挑釁的想法。當消極想法來, 人應該擔當提示停止集中於那想法和認為其他的認為一個紅色停車牌。人能然後設法認為正面事替換消極想法。人應該保留使他們感受好正面聲明的一個小筆記本。每當他們遇到使他們感受好的正面和提高的詩歌, 寫它下來在一個小筆記本。人能然後運載這個筆記本在他們的口袋裡並且每當他們感到急切, 他們能讀他們的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 我的態度
- "如果您不喜歡起來和工作和完成您的工作和坐下對一頓膳食與家庭或朋友, 機會然後是您不愉快。如果某人根據他們的幸福或不幸主要事件像了不起的新工作、巨大的相當數量金錢, 至善至美愉快的婚姻或旅行到巴黎, 人是愉快不許多時間。如果, 另一方面, 幸福依靠一頓好早餐, 花在圍場, 飲料或休息, 我們然後是可能居住充滿相當幸福。" ~~Andy RooneyAndy Rooney 認為它很好。您的幸福取決於您的態度, 正我的幸福取決於我的態度。如果我的幸福取決於事發生或人行動用某一方式, 有很少機會, 我曾經愉快。許多件事將妨礙我的幸福, 主要事不發生和將居於不行動用某些方式。並且一旦這些事發生或不是, 我的反應對他們確定是否我是在幸福狀態。這是沒有新東西。許多人許多年是文字和講話和教關於我們的態度的力量促進或禁止幸福, 並且他們全都基本上說同樣事: 我們的態度確定我們的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何過生活沒有問題
- 對於我們大多數我們的生活是一個問題必須解決。我們每天醒來的負擔下，我們面臨新的挑戰。我們尋求各種輔導員和顧問的所有希望“盤算 去“的最佳方式來處理無休止的選擇和並發症的出現daily.Our信仰置於理性的態度，它提供了無窮的戰略和成功征服我們的障礙 一定要面對。有了這些戰略和永遠爭取更多，我們大多數人的生活經歷不確定性，監測我們的進展，責怪自己的失敗和希望，我們已經採取了不同的road.But本 是不是這樣的禪宗。當我們學習的本質禪宗實踐中，我們痴迷被控制，並分析每一個細節我們的生活，慢慢地淡出。一個更大的和諧，取代它的位置。當我們把它輕鬆，奇怪 足夠我們更深切地了解能夠看到正在發生的事情在我們身邊。新的可能性，然後打開up.No ProblemZen的做法是沒有問題的方式，被完全符合我們採取的每一步，並不向後望，或 前進，剛剛開始，每一步都充分，百分之百。這是第二次這樣的猜測oursel...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您所選擇的音樂可以塑造你的信仰
- 音樂是非常強大的。什麼樣的音樂你聽說了很多關於你是誰。什麼音樂您選擇收聽今天將有助於確定什麼樣的人，你的明天。小心什麼類型的 音樂您選擇收聽。音樂可以建立你或你down.Garbage在撕裂，垃圾outIn幾乎所有類別的音樂，有藝術家，提供積極的信息，通過他們的音樂，然後 有藝術家帶來破壞性的，可恨的消息在他們的音樂。什麼樣的音樂您選擇收聽將幫助確定您的成功實現life.Think負面想法，您將 吸引消極進入您的生活。想想積極的東西，你會看到積極的在您的生活。機會來了樂觀的生活。當你娛樂生活中的負面，機會往往是 丟失或忽略你的音樂peril.Use正獲得你想要的音樂lifeActively選擇一個積極的信息，聽取。使這一意識地選擇將導致積極的經驗，您的每日 生命。音樂具有強大的影響，我們的信仰和我們的行動。正在積極主動地選擇了音樂，我們聽將導致一個更幸福和滿足的生活。如果你不滿意目前的狀況...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 作為一個男人thinketh ...
- “作為一個男人thinketh在他的心中，所以是他。作為一個誰認為，他說給你，吃喝，但他的心是不是你的（但勉強的費用） 。 ”省。 23點07 （放大）這本書的諺語是一本書的智慧 寫的所羅門群島，最明智的傻瓜;誰住。在這詩，他說，如果我們的心是不是真的，我們的思想和行動將步其後塵。這說明行動的偽君子。當我們聽到 這個詞，我們都傾向於禁忌說： “不是我，不，先生，我不是偽君子！ ”究竟什麼是虛偽？那麼，耶穌第一次使用這個詞來描述行動者誰躲在面具。他們將展示一件事上 外面，但底下隱藏別的。換句話說，他們不能信任。這是所有的行為。你知道任何人嗎？我們發揮教堂，因為我們被告知要保持我們自己的事情，天堂 禁止如果你讓你的警惕。我們將恭維別人或像我們關心他們，但在現實中，我們進行其他種子的感情深，就不能不在意。否則我們將帶動其他人認為， 我們正在做的不錯，當我們在現實中慢慢死去內。但是，我們是誰從中受...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高峰表現
- 高峰表現。 它意味是在您的比賽頂部，感到至尊確信，感覺像您是不費力的一切并且達到它的目標，感到韌性和分隔從結果，在流程，在區域，感覺放鬆，感到愉快和快樂，有清晰和把握感覺關於一切的您在您的生活中，感覺的確感觉豐滿度的感覺，履行。您的时间您花費多少在這個狀態？ 不和您一样多大概將想要。 在我有近幾年來舉辦我的不拘形式的勘測找到那仅我採訪人的10%體驗了這個狀態大约时间的30%。 基于，平均能只要求到平均有這經驗少于时间的10%。 這些圖变得清晰，大多数我們是缺掉的在輕拍入我們的潜能。时间多少您要不要體驗高峰表現這個狀態？ 湧出，如果您是像您大概將說时间的100%的我。 现在我知道一些也許說烦人或它將拿走某一意思對生活的那。 那些個體可能認為有樂趣有在努力工作和设法達到這個狀態。 对于那些個體我在坚苦工作要求他們反射和注意多少喜悅他們感覺他們實際上體驗，当他們做着它...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 安納金天行者的經驗教訓：讓更好的選擇，通過認識和處理我們的恐懼
- 在最新的，也是最後星球大戰傳奇，安納金天行者使選擇投降黑暗面的力量。因此，使他轉變成邪惡的完成達斯維德。這一選擇是出於 安納金的可怕預感到他懷孕的妻子帕德梅將死於分娩。看著我們的痛苦的安納金屈從影響共和國議員帕爾帕汀誰表明，有可能挽救帕德 使用黑暗面的force.Anakin氏選擇妥協，他一切的原則，絕地價值觀，為了挽救他的妻子既悲慘和理解的人。我們多少人的生命作出了錯誤的或業務 選擇走出害怕失去的東西是否自豪，金錢，關係，是受歡迎的，還是錯過了一些令人興奮的經驗？然後，我們遇到一個消極後果，因為我們破壞我們 知道是正確的。也許可以這樣我們的價值觀，贊成的誤解的擔心，我們更好地judgment.In雲安納金的情況下，他害怕失去帕德梅成為一種自我實現的預言。他駕駛技術和消費 他的恐懼和其後的所有破壞性行動的根源是恐懼。在這一過程中，他投降的恐懼和最終的陰暗面的力量，安納金失去了同情心，他的信...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 信心的語言
- 我們的語言使用的程序我們的大腦。掌握我們的語言為我們提供了最大程度地掌握在我們的生活和我們的命運。重要的是要使用的語言最好的方式，從而大幅度 提高您的質量life.Even最小的話可以有深刻影響我們的潛意識想法。它就像一個孩子，但並不真正了解的區別真正發生的，哪些是你 想像。它渴望取悅並願意進行任何命令，您給它？你這樣做是否明知或不完全取決於你。“嘗試”這是一個小詞但它具有驚人的影響著我們。 如果有人說，“我會嘗試這樣做，”你知道他們不會是把他們的整個心臟到它，甚至不這樣做的。你多久嘗試使用這個詞時，談論的事情 這事嗎？你說：“我會盡力更有信心”或“我會盡力做到這一點”或“我會嘗試呼叫”？想想事情，你想實現，說給自己 兩種不同的方式。首先說：“我會盡力？”並注意你的感受。下說：“我會做什麼？” ，看看你feel.The後者讓你覺得比第一個不是嗎？它給你一 意義上的決心，一種感覺，一定會完成...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 永遠不會沒有高度，空速，和思想，同時：教訓越南戰俘
- 老闆無法控制很多東西在起作用。事實上，他們可能無法控制大部分事情，但是他們能夠控制自己的不幸事件的反應，他們可以幫助他們的直接下屬行使權力的感覺 他們的反應令人不快的意外變化。當他們艱難時期後抬頭，老闆已成為一種英雄，救援誰照顧別人，幫助他們保持自己的觀點和 他們應對資源。逐漸意識到價值的幽默可以增加我們理解的強大作用歡樂和笑聲可以在幫助我們反彈的困難，從而，幫助他人處理 逆境。換句話說，幽默可以給我們一點控制的情況下，否則，當我們感覺好像我們沒有權力在我們destiny.The越南戰俘：為什麼有些人戰勝逆境，和其他人 固定的嗎？越南戰俘提供一些答案。 1973年，566越南戰俘被遣返美國。從以往的證據表明綁架的情況發生率高的創傷後應激 障礙。 50至82姊的二戰戰俘誰進行了研究，特別是那些誰被關在太平洋戰場，產生了診斷創傷後應激障礙。四十七至百分之九十的韓國戰俘誰 研究收到了診斷創傷後應...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何你在幹什麼？答案是由您和它將使您的一天偉大如果你回答正確！
- 您好嗎？這是一個加載的問題，我會告訴你為什麼： 60 ％的人說，問這個問題不關心您如何做。他們只是決策閒聊; 30 ％的人說，問這個問題希望你 做不好，因為他們的生活是一團糟，我們大家都知道的苦難愛公司; 10 ％的人你跟真正照顧您如何做，並要求跟進或two.OK ，所以1 10人護理 如何你在做的事。這很悲哀，當你真的想它。那麼為什麼不回應的方式，你的好處。沒錯，在某種程度上有利於你。答案好像你正在做偉大的。我的朋友約翰 斯托塞爾回應“你好嗎？ ”這樣的問題： “就在這個方面的完善，越來越好所有的時間！ ”哇！第一印象是什麼，什麼辦法使自己感覺更好。就像我說的， 只有1 10在乎你，但是我想，每個人打賭約翰回應記得他的反應，或至少希望他們能夠以某種方式獲取了他的神奇，將花費更多的時間交談 他。至少我知道這就是我為什麼不只是did.So說： “我很好。你好嗎？ ”當人們問你在幹什麼？簡單的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 透視恐懼
- “我不能害怕。恐懼是心靈殺手。恐懼是什麼，死亡，使總擦掉。我將面對我的恐懼。我會允許它超越我，並通過了我。當一切已經過去，我將反過來內 眼看到它的路徑。凡恐懼已經將一無所獲。只有我會依然存在。 “弗蘭克赫伯特，沙丘， ”連禱反對恐懼“ ， 1965There是一個主要障礙持有人的生命，生活的夢想。 所有成功的人面臨它在同一時間在他們的生活。我們中的許多人正面臨現在，這是在挑戰在於。如果我們允許這種事情阻止我們，那麼我們將不知道如何享受 此遊戲的生活。我們將不斷有一件事或其他原因。我們成為受害者，我們的生活;沒有來源。然而，如果我們通過這個障礙，我們將推出的另一面更為勝利 比我們無法想像自己被。我們如何超越它？訣竅是看到後面it.This具有諷刺意味的一個主要障礙是恐懼，並涉及到每個人，因為我們人類的情況。我們都需要 不錯，並感謝人民。擔心是，當我們認為，我們要做的將導致喪失讚賞別人和我們自...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 提高你的自信心
- 知道自己的基礎，是自尊，自信和個人發展。男子一直在尋找自己的日子，因為在Oracle的Delphi 。 “了解自己”說，甲骨文公司，但她以謎語 和男人誰已經走過了漫長的道路，以獲得一個簡單的回答她明智的嘴唇走更confused.Yes ，這是不容易真正了解一個人。而且，理解他人，我們首先需要 了解自己，並獲得自尊和confidence.How ，我們才能做到這一點？有辦法，以便在此，我們可以做到這一點在我們的家舒適，如果我們不想參加晚間課程的自信心 和自尊和滿足其他類似situations.Some提示： *記下您的積極成果，這一切您可以記住;教育，就業，愛和關係（即使它們結束後，您仍然實現 他們） ，友誼，兒童，駕駛執照...看看你已經實現，而你做了很好.*寫下良好的事情，其他人說你。通讀前舊文件 雇主或教師，國家所有的強大雙方。也許你忘了你呢？ *制定計劃。問問自己能夠做些什麼。你可以...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 五種方式是令人鼓舞
- 我們全部需要鼓勵。最無情, 最堅硬的朝向的自已做了人需要鼓勵停留在軌道和前進。這不是新聞? 它是某事我們所有認識。許多次我們不幸地不採取對什麼的行動我們知道。我們能改變我們的習性關於鼓勵? 我們能選擇成為一個令人鼓舞的人。這將有對我們的結果的正面衝擊和滿意對我們充當在生活中的各種各樣的角色? 從領導到工友對隊員對父母對家庭成員。下面是五種具體方式, 您能成為更多令人鼓舞的開始當您完成讀這篇文章。鼓勵與您的眼睛。 不要低估堅實目光接觸的重要性和價值。考慮您知道的人民誰總似乎聯繫好目光接觸與您。您怎麼感覺關於他們? 您認為, 他們支持和相信您? 他們似乎關心更嗎? 這是一次瞥見在多麼強有力的好堅實目光接觸可能是。或許這人民未說什麼給您鼓勵, 但是他們的存在和目光接觸顯示您無論如何。使用您的眼睛鼓勵? 聯繫目光接...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你最好的防禦老化：你的人生態度
- 在國際暢銷書，眨眼，馬爾科姆格拉德威爾解釋了如何研究誰研究讀心用肢體語言和面部表情，發現舊clichÃÆ'ƒÀSA公司©Ḏ 建議微笑當你情緒低落的真正works.Just面部肌肉運動到一個幸福的地位，其實你振作了精神及情緒，研究人員說，誰終於開始 了解和接受之間的聯繫思想和body.Other的研究發現，僅僅是回顧一集的憤怒抑制免疫系統的長達7個小時？但其中一集的感覺同情或 關懷增強人體的免疫系統有關的同等數額time.A對生活幸福的前景似乎觸發釋放內啡肽。內啡肽放寬心血管系統和細胞因子，它提醒 免疫系統注意檢測異常，如癌症cells.Even雖然生理彌補自己的情緒尚未確定，一些研究人員懷疑，一小部分 所謂的大腦島葉可能是key.The島皮層調節自主神經系統，它控制的自動功能，我們的身體如呼吸心跳和血壓。它還 發揮作用，提高大腦功能，並幫助處理憤怒，恐懼，喜悅，幸福...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 成功通過的方式來思考自己
- 如果你認為你是一個失敗者，你乘火車或工作就像一個失敗者即草率和半心半意。如果你認為你是一個贏家您火車像即以最大的重點，極大的期望，興奮和一致 成就。本文考慮一下為什麼人們認為像贏家或輸家和他們能做什麼關於it.Steve Siebold介紹他最近的一本書- “ 177心理韌性的秘密世界一流” -如何，他希望 是一個網球冠軍。他所有的才智和必要的願望，但有時他缺乏相信，他是一個潛在的冠軍。他寫道： “當我認為我是一個冠軍，我像一個訓練有素的冠軍。當我 相信我洗了，我像一個訓練有素的失敗者。 “當他只有10歲，他擊敗了，他幾乎每個人都發揮，因此，正在考慮像一個冠軍。他期望獲得，所以他的培訓和工作 很難成為贏家should.As他年齡的增長，他的排名開始下降，他不再預期勝利，所以他開始訓練就像一個失敗者，而不是winner.He仍然有希望成為冠軍，但這樣做手 的人。他認為，如何使不同的是，他相信...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Im 愛我... 糾正我是的地方
- 我聽見了這些詞從奮鬥幾星期發現和平在她與她的女兒的疏遠的關係的客戶。由於她' 新更好' 她繼續告訴她的感覺是錯誤的和塑造和得到在它。"我無法相信我再採取了我的女兒的評論個人和上午惱怒。何時我曾經將得到這種材料?""很好," 我回復了, "若您正義受理那部份的您仍然需要事個人? 若您延長的慈心對疼的感覺和停止使他們錯誤?"她坐了那裡震驚。"您手段, 我能接受而不是' 修理' 他們? 它是好, 我完全不做這種精神材料?"這時我必須laugh?"Well, 您知道, 上帝會是在工作外面如果我們全部完全做了這。並且無論如何? 當我們忘記, 當我們的感覺得到創傷和我們起反應它是其它機會愛ourself 和擴大慈心。那是怎麼我們學會慈心, 由是慈悲的以ourself 。"慈心One-Two 舞蹈Self-accepta...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 處理批評和拒絕
- 不管是其他孩子的樂趣讓你在學校，你剛剛得到一個非常苛刻的績效評估，從你的老闆，你有拒絕的姑娘你問了，或者你沒有得到你的工作訪問 為，排斥和批評傷害。我不會告訴你不要介意，因為它是個人的。你是一個誰了批評。你是一個誰被拒絕。不管有多少自信你 你的一部分姑息每當有人拒絕您或批評你。你是一個誰也擺脫這種可怕的感覺在場內你的胃。你會怎麼做來使自己感覺更好？你可以 憤怒或報復的，但實際上不會讓你感到希望和欽佩。很多時候它會讓你在尾部也。你可能是一個非常接近＃2中推廣工作。這名女孩誰把你 下來的日期可能是在中間突破，並與人的想法，你將是一個好伴侶稍後在路上。你的老闆可能真的喜歡你了很多，這可能是他的老闆誰 告訴他，他被太好業績評估期間，他需要強硬。你並不總是肯定知道你為什麼被批評或你為什麼被拒絕。如果你的直覺反應是 做一些報復，有一個很好的機會你閉關自守將來是否接受這些同樣的人。有沒有長遠的利益，在疏...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你相信嗎？
- “如果我相信我能做到這一點，我將獲得一定的能力做到這一點，就算我可能沒有它的開頭。 ” -聖雄甘地（ 1869年？ 1948年）我們對自己和其他人在我們周圍的 色彩的信仰已經灌輸我們自出生。兒童，所表達的意見其他迴響作為真理，並隨著我們的成長，這些意見往往是根植於我們的信念系統。通常情況下，我們 甚至沒有檢查我們的信仰，以及他們是否支持。我們自己的判斷別人怎麼說，關於我們，有時是在傳球，直到我們確信，所說的話是真實的。我們有一個形象的 這常常是我們自己的基礎上的態度，其他people.It是時候了解您的信仰來自，以這種認識，你需要開始質疑這些信仰的價值，或 你應該拋棄或取代它們。請記住，沒有一種信念的實質。他們只是一個想法和意見可以changed.What你相信嗎？你聽說過意見，建立了你的自尊和 信心？ “哦，他是那麼好數字！ ” ， “她總是設法做一些實際時，需要”或已被它更多的， “你...
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