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失真: 在憤怒和復仇事理之间的区别

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我在我的書概述的第五次事理, 「斷裂从事理解脱」叫: 「我想要批评他或她」。 這是復仇事理。

它在婚姻發生在哪個感覺有點輕視并且通过参与尋找復仇失真。 它是運動往另一個人和更多遠離你的配偶的運動。

关键:

1. 事理也许是對配偶的事理的直接响应。 「我將顯示您! 採取此! 我要您傷害,和我傷害一样多」。 或者事理也许是切除或被察覺的情感傷害的某种其他形式的復仇: 「我沒得到足够這裡,因此我將顯示您!」 或者, 「那裡,我得到了您的关心!」

2. 這在有效的個人交鋒不發生的婚姻典型地發生或無效地發生。 有充分表達你的自已不信任對另一個人。 婚姻關係由禮貌通常指示,但是二不很好,實質上,彼此了解。 他們禮貌,但是沒有火。 他們也许想要更多,但是不是肯定的如何得到更多。

3. 存在的火是悶燃的緊張在婚姻的表面下。 緊張也许是一个或兩經驗失望的結果,当他們相信时他們的需要沒有遇見。 那裡一個真正慾望為更多? 從配偶? 但是它不發生。

4. 復仇事理的這個形式起一個喚醒的電話作用对于關係。 如果和我使用詞,如果深思熟慮地,夫婦可能「把弄出去它」? 排去緊張? 并且開始談論需要,是,關係立場把变成的一次非常好的机会事美妙。 一个人或兩個必须說充满很多激情, 「我真正地想要您! 我為煮沸的失望和似乎的冷漠不再將安定對我的需要。 這是什麼我需要并且期待?」。

5. 有另一种舉行较少希望的復仇事理并且是更加破壞性的。 復仇事理也许是長年和未解決的憤怒或憤怒的結果往异性。 有推擠其他的人的一個堅持樣式充满憤怒或憤怒。 也有很多投射,或者責備其他的這個人由於他/她的情況。

6. 憤怒的這個形式比失望是更多憤怒。 憤怒從慾望傷害湧現而不是從不遇見的需要的失望。 這個人陳列一點关心,對另一個人。 而某人更挫敗了,因為他們想要他們的适应的需要,通常是考慮周到另一個人。

技巧: 開始区分憤怒和失望之间的。 確定的復仇事理的种类您必须面對。 如果它是憤怒,學會保護自己和設置界限。 開始照顾例外你自己。 開始反對! 如果它是失望事理,開始看您的需要。 确定并且表達那些需要。 冒险。 出现激情按鈕。 敢允諾關於需要,你的和其他。

羅伯特・ Huizenga,失真教練博士,帮助数百夫婦在過去二十年期间從婚外恋極度痛苦癒合和生存失真。 參觀他的網站在: http://www.break-free-from-the-affair.com

文章來源: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





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