當你的關係，反過來辱罵-你可以做什麼
有時，人們誰是我們最親近的，我們的朋友和我們的同伴，誰應該對那些喜歡我們是最好的，是那些誰傷害了我們的most.No多麼孤獨你，你不必忍受與粗魯或 虐待行為從其他people.You可以設置嚴格限制的行為，你會容忍，然後搜索支持的關係，在你感到舒服和尊重。朋友或合作夥伴是誰 支持你會尊重你的身體，你的情緒，信仰，恐懼，思想，志向，夢想和hopes.If有人不停的把攻擊性的評論傷害到你，你的感覺，平靜地告訴他們，這些言論 有趣的是不是你感到很傷心。告訴他們你不想讓他們作出這樣的言論給你again.A人，誰輕視你，然後說，他們只是在開玩笑，或某人誰找你了“過於敏感” 當他們剛剛傷害你，不尊重你。這個人可能是想傷害你，而背後隱藏的藉口，這只是一joke.There一些其他的警告標誌你應留意。如果你 在一個與人的關係的跡象顯示誰是極端的嫉妒，蠻橫，撒謊，批評，暴力，企圖孤立您從您的家人和朋友，或試圖控制你的生活，這是非常 這些特徵不大可能會自動消失自己。事實上，它很可能會成為worse.Do你認為它會為你的安全帶來的不滿，使你們兩位能夠有一個 結論是，雙方都滿意的嗎？如果你不覺得你能解決您的問題，關係可能會最終失敗，並且您可能經歷了很多苦難之前，你最終決定削減 您losses.If你總是避免表達自己的需要和感受時，你受到傷害的關係，問自己why.Is，因為你通常有很多困難，自己站起來？你 怕什麼其他人的反應會是什麼？如果你害怕其他人的反應上，這成為虐待的關係，難道這是你的關係總是“走在蛋殼” 盡量避免從一個憤怒的爆炸，你的伴侶？你留在這個關係，只是因為你不能忍受孤獨的想法？如果你真的希望有人能理解他們的行為已經影響到你， 如果你希望他們改變他們的行為在未來，你將有更好的機會成功，如果你清楚地表達自己，冷靜，並直接，不能做地毯式的指控和generalizations.When 你正在傳輸給您的朋友或伴侶，等到你情緒都平靜下來。國務院明確的具體行為，你不喜歡的，並避免指責，開始與這個“你”，例如 “你讓我非常生氣”，或“你不關心我。”相反，讓您的發言集中在你和你自己的反應，比如，“我覺得傷害你說...”。保持你評論側重於具體 你的行為，破壞，如“昨天我們在你媽媽的，你說...”不要使用廣義通用語如，“你總是...”或者，“你永遠...”當你表達你的感受傷害 或激怒了一個特定的行為，其他人都可以告訴你，你沒有權利認為way.You可能被告知，“你沒有權利是可悲的”，或“你沒有權利吃醋“，或”你沒有 生氣的權利。“你可能會告訴你是錯的情緒，您do.If的其他人告訴你，你沒有權利你的感情，這可能是因為他們並不真正了解情緒 工作。或許他們想轉移注意力從自己的不良行為的指責你，你的情緒instead.Realize屬於你。他們是真實的，他們是你的。你有權尊重自己 情感，價值和尊嚴，並要求別人做same.If中的問題，您的關係是非常嚴重的，您可享受得到一些外部諮詢。或者您可能需要出去altogether.Royane 真正的是作者幾自助書籍可在她的網站。申請使用自由通訊充滿改善生活提示在http://www.royanereal.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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