擠壓的同性戀關係被稱為嫉妒殺手
IntroductionYou可能會覺得那個炎熱的螺栓時，整個房間在健身房給你的情人“的外觀了。”你可能會遇到，如果你的前男友都欺騙了你，然後你到你的項目中 目前的男子。或者，你可能會遇到，如果你有一個“開放的關係”，你知道你的伴侶去“欺騙”。無論其形式，嫉妒可以在許多不同的面孔，它可以殺死 你的關係如果不是恰當處理。如果你是一個誰的折磨，嫉妒，它可以和消費折磨你，切換您的所有安全和滿足。如果你是一個嫉妒的合作夥伴 情人，你不必感到失望，“走在蛋殼”，並不斷向你傢伙你的承諾，他可以maddening.Jealousy不壞，本身。它是一種感覺，我們所有的感情 都OK，這是我們如何處理它們，這可能意味著關係的區別和關係平靜風暴。嫉妒能真正惠及你的夥伴關係，其溫和的形式。但如果它是一項經常性，普遍的 主題似乎主宰氣候你們之間的關係，它可以破壞你的未來在一起，導致了很多傷害和痛苦。本文將討論一些涉及嫉妒動態，並提供 一些提示，為您和您的合作夥伴，在克服和戰勝it.Jealousy＆及其CausesJealousy可以被界定為一種感覺，就是來自於一個潛在的威脅，你們的關係。它幾乎總是涉及到恐懼，恐懼 損失遺棄或丟失的合作夥伴，怕被別人取代，怕沒有足夠重要空虛，被排除在外等，這極大地影響一個人的自尊心，並導致 不安全和使用自拆台腳的行為，抵禦這些痛苦的感受並獲得控制感（雖然它從未真正實現了這一惡性循環，創造了同樣的功能失調的行為 一遍又一遍）。弄巧成拙的行為可能包括監視你的合作夥伴，對他過度clinginess，不斷質疑他的行踪和活動，其中others.What是原因 嫉妒？有“內部”和“外”的原因。內在的原因可能包括低自尊和自信（相信之一是缺乏吸引力或愧當健康的關係），一個過去 歷史的經驗，建立信任和信仰的人會永遠單一，如果他失去他的合夥人。外部原因可能包括如何另一半的行為（表示有興趣與某人或調情 其他人）或實際參與第三人的關係。 “似乎因素影響易感性嫉妒包括長度和穩定的關係，成熟度，依賴， 水平自尊個人，他們的期望滿足的情緒，並認為可用性的主要替代關係（Neidig和弗里德曼，1984）。低層次的嫉妒可以 其實你是積極的關係。它可以是一個信號，表明事情的“關閉”兩個你。它可以幫助合作夥伴感到關心，並表明不要到對方是理所當然的。它 還可以加強溝通，承諾，和性強度。 “嫉妒變得非常困難，當它間接地表達，是經驗豐富的強迫性，成為非理性的，或導致極端水平 警惕和控制“（Neidig和弗里德曼，1984）。主要後果是，它也導致嚴重破裂的程度的信任和親密的兩個男人之間，核心成分，是必要的 一個健康的關係上。和其他矛盾的影響嫉妒是，它可以創造非常結果是可怕，可怕的是最---的結束relationship.Tips在征服嫉妒 BeastIf你是一個痛苦的嫉妒？ *確認您的嫉妒。盡量避免或否認它的存在。認識到你是不是你的嫉妒，這是你的一部分，一個方面，你，你可以學習 管理。承認對你的權力是第一步征服.*查明原因，你的嫉妒。下面是什麼感覺你的嫉妒？努力發展更有效的方法來應對這些 特定的情感.*記日記，寫的你的經驗和嫉妒意味著什麼你。問問自己這樣的問題：ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·你我相信我的夥伴，並相信什麼 他說？ ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的預測·我是我自己的問題和感受，並指責他不放呢？什麼是我真正關心的嫉妒？ ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·什麼傷害？什麼 我的生活中缺少？ ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·什麼後果我的嫉妒？我該怎麼擺脫這種僵局可能延續呢？ ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·難道我的嫉妒 感情是否理性？他們更注重於實際威脅或不安全？*確定您的觸發器，嫉妒，要么避免或想辦法對付他們迎頭健康地活在.* 禮物。你的伴侶是不是你的前男友。了解如何控制你的憤怒和悲傷過去的損失和傷害.*不向著迷，並不由自主地質疑你的伴侶的行為。監察自己的想法 並經常檢查自己的動機和感受，對現實.*意識到你有責任為自己的思想，感情和行為。您創建自己的理解和認識的事件和情況。 學會識別和挑戰不合理的思想和信念，發展肯定或教練，應對聲明寫在索引卡，以供參考，幫助您渡過難關.*實踐放寬 技術來幫助你應付你的焦慮.*確保有一個獨立的生命，從你的伴侶，以減少依賴，帶來更多的新鮮空氣進入的關係。伸出您的朋友，建立你的支持 制度，尋求社會發售激勵著一定意義上說的樂趣和目的.*構建你的自尊，採取安全風險，增強你的信心，讓你看到你的長處possess.If你是合作夥伴 一個嫉妒的情人？ *要有耐心和忍受渡過這段困難時期。了解如何痛苦和困難，為您的合作夥伴和同情，並驗證自己的感情。提供的保證對你的愛，但 不使自己的行為.*照顧自己。實踐良好的壓力管理情緒健康.*探討如何您可能能夠支持你的伴侶，並顯示他的價值如何。探索自己的行為 如果你決定加強自己的情人爭風吃醋在任何way.And最後在一起，一對夫婦？ *如果嫉妒確定其根源在一個根本問題在你們的關係。缺少了什麼？是否有任何 未滿足的需求，需要您注意？*不要想當然！避免心讀，經常檢查感情和想法，您可能相互.*這是一個很好的機會來打開渠道 溝通，看看有沒有新的邊界或“關係的規則”需要重新談判，創建或刪除.*讓您的關係1＃1優先！花很多時間在一起的質量和參與 活動將重新振興你的債券和恢復部分受損的信任和intimacy.Conclusion嫉妒沒有統治你的生活。作出承諾，大力減少其影響，以便有 將更多的精力用於自己的自我保健和豐富的關係。這是真正重要的東西。因此，壁球是雞姦，才能有機會污染什麼你有兩個 辛辛苦苦建立。轉換成激情的嫉妒你和你的伴侶，不久你就不再聽從嫉妒的邪惡蠱惑。你可以做到這一點！*參考：Neidig，彼得維爾和弗里德曼，戴爾 每小時（1984）。虐待配偶：一個治療計劃的夫婦。香檳，白介素：研究出版社Company.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 2005布賴恩湖RzepczynskiWANT使用本條在你的電子雜誌或網站？ 這篇文章可以免費在線重印，只要整個文章，這一資源中包括：布賴恩Rzepczynski，個人生活教練認證，是同性戀愛教練：“我與誰是男同性戀 準備創建一個路線圖，這將導致他們能夠找到和建立持久的夥伴關係與如意郎君。“要註冊的免費同性戀愛情教練通訊充滿了約會和交友的技巧和技能的同志 單打和夫婦，以及查看當前的教練組，程序和teleclasses，請訪問www.TheGayLoveCoach.com.Please還包括與文章中的文字 ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司©版權和突出顯示一個鏈接到我們的主網頁最後的文章。任何反饋，將不勝感激，並可以發送給brian@thegaylovecoach.com。謝謝 你！布賴恩Rzepczynski擁有碩士學位，從西方社會工作密歇根大學，也是個人生活教練認證的通過聯盟的教練訓練。他開始了他的私人教練的做法， 同性戀愛的教練（http://www.TheGayLoveCoach.com），於2003年並與同性戀男子，兩人單打和夫婦，發展技能，改善他們的生活和關係的約會。他每月出版E鋅 被稱為“人4人計劃”已經幫助信息，技巧，資源和意見欄與同性戀關係和約會。他亦是合著者新的自助書“指南得到它：目的＆
文章來源: Messaggiamo.Com
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