認可不健康的關係
獲得一個更好的生活或生存安排的鑰匙的當中一個將估計您圍攏你自己關係的質量。您圍攏自己以愛戀的關係或不健康的關係嗎? 為某人有樣式或歷史以不健康的關係, 區別在二之間也許難解密。
健康關係是增加來我們的福利的關係, 不減去。他們提出最佳我們由是支援的我們的目標和我們的內在自已。不健康的關係導致我們重音和經常減去從我們的福利, 經常留下我們感覺被耗盡能量。
不健康的關係共同的症狀包括憔悴、重音, 和我們自己和我們的世界一個消極外型在我們附近。習慣不健康的關係的人們經常停留壟斷在情況如這因為他們不認為有其它方式居住。他們也許不確定地繼續不健康的關係並且從未尋找更好的生活方式為他們自己或他們也許離開不健康的關係, 但不是樣式。
生活樣式根本上是問題的根。樣式也許源於家庭養育或其他顯要的關係的形式。鑰匙將認可行為和辨認它來自的地方。
一個創造性的方式估計您的樣式將寫下它。去掉筆記本, 您知道您將保持幾年來來。寫下您有在您的生活中的所有主要關係。您關係的最早期的形式更多比可能家庭成員或某人行動以這形式。筆記怎麼他們顯示了您愛。然後筆記怎麼您交換了那愛。繼續在一個按年代順序以您有的所有另外的關係, 即朋友, 個人和愛關係。
下做一個專欄在您的右邊。再讀您的評估在有條有理, 如同您讀了通過他們確定是否他們是健康或不健康的並且標記它下來在您的右手專欄。有您的關係概要糾正在您的眼睛使它更加容易' 看' 之前。您可以實際上帶來問題給注意, 您沒有意識到以前。為一些這也許甚而是一相當情感鍛煉, 但被提醒它是鍛煉令人鼓舞的成長和健康行為。
什麼您的情況作為時間估計您自己的介入和選擇以關係。您總採摘一個控制關係嗎? 或您總採摘您是enabler 的關係? 您尊敬您自己的界限當您是在關係或他們被犧牲? 您總減弱您的時間和能量對請另嗎? 或您總減弱您的道德或信仰嗎? 您維護平衡以你自己和其它活動嗎? 或您集中非常於您不採取其它義務和優先權關心的另一人?
所有這些問題將幫助您辨認您做選擇的質量您選擇關係。一旦您辨認您的樣式, 您能不再deny 一個不健康的關係。了悟將做您自己的行為和不健康的關係更加難容忍。
一旦您辨認您的樣式和帶領它四進入了悟, 下個過程是變動。授予了另一介入的黨總不會同意或像您做的變動, 但您必須採取行動為你自己。您兩個從長遠看將遭受如果甚而一個您是怏怏不樂的。
我們怎麼可以避免不健康的關係? 由學會對愛和關心為我們自己不管是否某人到在我們的生活之內。一旦我們確定我們自己的需要我們能容易地工作與其他人感覺沒有干涉我們自己。當我們建立與我們自己的一個關係, 我們必須不再有' 貧窮的' 關係。反而我們能re 自學有' 給' 關係。
跟隨您的直覺。如果某事不感到不錯對您以關係那麼注意那些感覺。他們是那裡為原因。某些人民能一起增長在他們的關係裡面並且一些也許必須分開增長。鑰匙將看我們自己和我們的關係在他們最真實的光。
知道, 每一個我們有資格有愛戀的關係或友誼。我們是值得的接受愛正我們是值得的給它。真實的合作用豐盈、喜悅, 和團結, 倍增在我們的心臟和我們的家庭心頭的禮物填裝我們的杯子。
藝術家和激動人心的作者石南屬植物J. Tait 服務並且文章國際上被顯示。她是沉默的創建者講國際藝術家協會和陰謀雜誌編輯。出版書包括, 做您的目的您的事務和認可不健康的關係。電子郵件: contact@silencespeaks.com 沉默講 http://www.silencespeaks.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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