發現愛禪宗方式
「如果他來我們歡迎，
如果他去我們不追求"
禪宗說
我們全部想要愛。 我們是搜尋某一持久的关系的全部。 它总是似乎，好像關係难，难發現，保持和享用。 雖然許多做所有他們能，問題，複雜化，并且失望出现。
但是從禪宗觀點，努力發現和保留愛是什麼的對面是需要的。 首先我們必须學會『不要做』。 我們必须學會如何放棄控制。
裡納在丟失二個重要關係以后開始了禪宗实践。 被毀壞，她被說服她不可能保持愛。
她告訴了禅宗大师， 「我不还可能負擔甚而丟失的一個人」。
「您將丟失許多」，禅宗大师說。
裡納喘氣了。
「不可避免」。
「什麼可能我对此做？」 裡納射擊了。
「不要做， ： 禅宗大师說。
這什么都『不做』是活跃和重要的，被動對面。 為了瞭解此，我們必须收回步骤。
我們是出生想要控制我們的世界和它的人民。 我們尖叫從母親，微笑得到食物受到我們熱衷的注意，并且，当我們的需要沒有适应时踢巨大忙亂。 我們认为的嬰兒其他在這裡照料我們和保持我們美滿。 这种態度可以是非常难比長得快。 实际上，可以說99%我們珍貴的生活能量进入控制其他，以便我們的慾望可以被履行。
什麼我們叫在關係的愛比有使我們感覺良好的人經常是沒有。
禪宗方式是對面。 我們不设法使用其他，控制事件或者要求生活实现我們的梦想。 反而，我們增长测量的明白和接受所有，并且學會我們居住的照料世界。 因为我們做此，一件奇怪的事發生，我們变得越來越履行。 当我們在同情和樸素增长，我們真實地需要的所有自然地然後來。
做
唯一的真正的奇蹟是直站。 -亨利・米勒
不幸地，想法什么都『做』不很大地被誤會了。 它不意味是被動的。 對面。 不要做最富挑戰性，要求，可以給的革命指示。 它意味，当面对生活的挑戰-放棄控制。
為了學會如何做此在禪宗凝思給我們這指示- 「不要移動」。 通常我們一直移動(和起反應)。 当某事打擾我們时，我們轉移，改变我們的立场，做我們可以固定它的任何事。 雖然我們的行為少許修改情况，它，有時更加強烈地，再通常回來有時以另一種形式。 同樣，不管行動我們在關係採取，經常將造成麻煩消失的沒什麼。
因为我們放弃对情况的控制，我們允许事是，当他們是。 我們允许全世界演奏自己在我們的眼睛前面。 這次深刻行動暗示對人和事件的內在本质的巨大尊敬，在宇宙的一個更大的設計的，給我們帶來我們好，并且去除不再屬於的那。
我們多頻繁设法掌握和保持不再是適當的，或者绝望地操縱獲得那也许是完全地錯誤的那。 当我們不控制，而是寧可讚賞时发生了什么， (或誰來臨我們的方式)我們產生對更高的智慧，允許生活採取它自己的路線。
真實的行動
当我們是在一個困難的情況时，大多我們的行動創造弄翻和複雜化。 這些真實地不是行動，而是反應。 真實的行動是不同的事。 是确切，自發，有目的，直接。
為了到達真實的行動我們什么都不必須，第一，做。 这意味着必须停止做什麼我們曾经做，停止我們的膝盖反射，中止居住像Sisyphus的我們，滾動同一座山的同一個岩石。 我們一定能負擔停止我們的通常方式臨時難受。
因为我們做此，許多翻倒自然地溶化。 我們不扇動火焰。 我們不把夏天雨变成猛烈雷暴，可能分開撕毀一個整個關係。
当您面对在關係时的一個困難的結，或者，当您设法发现某人新愛-时不要扭動，并且搏鬥，不要加入奮鬥。 「不要做」放弃控制。 停留集中和固定在風暴中間并且看見什麼生活給您真實地帶來。 清楚地保持和慈悲。 讓情況展開作为它將。 不要被精選和转动像在風的一片葉子。
放鬆您的夾子
禪宗教我們如何放鬆我們的夾子。 当這發生我們開始看每個人，当他們真實地是，沒有，当我們祝願或要求。 我們也意识到它不是愛行動，设法改變和控制別的。 它是發現和讚賞誰的愛行動他們真實地是。
当我們讓每片刻时，每個人正確地是，因为他們什么都不是這是了不起的工作做。 它是不干涉工作與宇宙的最初智慧的，通过所有事和生存跑，包括我們自己。
当我們后退并且允许這和諧接管时，我們的整個生活癒合并且被提高。 為我們是不错的那自然地來和困難的情況發現他們自己癒合。 当我們尊敬并且維護生活时，当給它，然後不可避免地，生活尊敬并且維護我們。
Brenda Shoshanna、Ph.D。，心理學家、車間領導和作者是工作集成禪宗和日常生活的一個長期禪宗實習者。 這篇文章根據她的最近書，居住由Zen (日常生活的永恆的真相) http://www.livingbyzen.com。 需要一分鐘去站點发现更多關於書。 shoshanna博士，關於i.village的關係专家也是禪宗和墜入愛河， (西蒙和Schuster)，禪宗奇蹟， (發現在一個瘋狂的世界的和平)和許多其他書藝術的作者。 她可以在topspeaker@yahoo.com她的個人網站被到達是http://www.brendashoshanna.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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