调整您的關係
有些關係永遠和其他為什麼分開最後下跌？ 这您能使您的夥伴感覺再讚賞和防止您的關係成為傷亡的有些方式。
1. 對待您的夥伴，您會您的上司、最好的朋友或者最佳的顧客。
2. 認為關於什麼您的夥伴想要并且給它他或她。
3. 您可以做意想不到和是体贴的認為方式。 記住您怎麼行動了您想贏取您的夥伴。
4. 注意您的出現。 好禮服; 进入形狀。
5. 小心地表達您的想法。 结婚不給任何人允許真情告白。
6. 一起花费單獨規則的时间。
7. 尋找方式恭維您的夥伴。
8. 当您問好和再見，擁抱。 感覺好和它使人感覺愛。
9. 學會并且實踐表达能力。 成功关连與另一個人要求可以是博學的一套技能。
10. 禮貌。 正因为您结婚不意味您能忘記您的方式。
11. 当您想要某事时，請說。
12. 当您的夥伴做某事您的时，說谢谢。
13. 当您的夥伴回家时，在一天在工作，招呼她在門，并且之後問好。 问她的天怎麼是。
14. 当您的夥伴动身去工作早晨时，說再見，并且「我爱你」或「有一個早晨好」。
15. 当您的夥伴日間时面对挑战在工作，问它怎麼是，当您回到家时。
16. 在一起您的晚餐期間，避免誘惑看電視或讀本文或郵件。 看您的夥伴并且有交談。
17. 如果您想要做影響的計劃您的夥伴怎麼將是消費时间，首先檢查與他并且确定它是方便的。
18. 当您问您的夥伴問題时，联系目光接触并且听答復。
19. 当您不同意某事时您的夥伴說，注意您的反應。 您是否表達您的看法，无需把她放下？ 您能表達您的看法斷言地而不是積極地。 例如，您能說， 「我有另一個觀點。 我認為我們應該等待，直到是傻的春天安排牆壁被繪」，而不是， 「! 我們應該等待直到春天」。
20. 注意多少您的交談的邊问問題對发表聲明。 如果您倾向于是統治一个，问更多問題。
21. 请求自由回答的问题鼓勵您的夥伴開放和談話。 自由回答的问题象这样開始：
a. 告訴我關於…
b. 你认为怎么样…
c. 什麼是它像，當…
22. 因為那是容易的方法避免衝突，您变得被動與您的夥伴？ 随着时间的推移，這不是一個好想法。 因為您抑止您的感覺、想法和看法，您將不可避免地開始加強怨氣的感覺。 如果您認為您太經常選擇被動行為，考虑談論它與您的夥伴和要求他帮助您是更加斷言的。
23. 研究員有发现婚姻持續最長學會了對分別於他們的家庭起源的人们(他們自己的父母和兄弟姐妹)和有適當，健康界限。 他們重視并且尊敬他們自己的保密性和分開作为夫婦。 这意味着他們有與他們的大家庭的規則，適當的接触，但是那它不是過份或窒息的。 您怎麼比較？
24. 檢查您的與您的夥伴的通信并且當心使用「您」消息。 這些是從您開始的聲明。 例如： 您需要今晚获得在家6:00。 您不應該做那。 當您將是家，您應該告诉我從辦公室和告訴我。 这什麼您應該做。 因為他們做另一人感觉壞或不尊重了， 「您」消息是有害的。 它感覺像您與他或她談話下來。
25. 如果您想要給您的夥伴显示出，您尊敬并且推崇他或她，设法講與「我」消息。 当您開始您的與「我时的聲明」，您承担聲明的责任。 它比是较不應受責備和陰性「您」消息。 您能使用這個慣例： 您的感覺描述对您的行為作用。 這是「我」消息怎麼聽起來： 當我聽見您計劃了北部的一個週末，我被混淆了關於您為什麼首先未要求我，因此我可能是肯定出发时间。 它採取一些實踐，并且您必須停止和考虑什麼您說，但是您的婚姻該當小心被處理。
26. 做名單您的夥伴的正面質量。 與他分享他們并且告訴她您為什麼認為其中每一位是真實的。
27. 要求您的夥伴做同樣您的。
28. 尊敬彼此的私有空間。 随着时间的推移，許多夫婦讓這張幻燈片。
29. 当岁月通過，許多夫婦開始感覺，如他們在同一個房子住，但是有平行的生活。 他們的道路在少量地方橫渡。 什麼是在您的關係的趨向，并且您想要对此做什麼？
Garrett Coan是一位專業治療師、教練和心理治療家。 他的二個新泽西北部辦公室地點對位于卑爾根縣、Essex縣、Passaic縣、Rockland縣和曼哈頓的人是容易接近的。 他在網上提供和電話教練和建議在远处居住的那些人的服务。 他可以通过http://www.creativecounselors.com或201-303-4303訪問。
文章來源: Messaggiamo.Com
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