為什麼您應該原諒?
當我教私有瑜伽會議, 有時, 我發現, 客戶有導致憂慮、消沉, 和一個消極外型在生活的問題。這經常導致困難為學生當設法實踐一個一個階段的放鬆, 和特別是在凝思會議期間。
當我提及讓去情況並且原諒其他人, 我非常經常聽見, "什麼是在它為我?" 或"為什麼如果I?" 是相當坦率, 您應該懇切地原諒為您自己的健康。目的將放棄重的負擔, 那您安置了在你自己。這是自已監禁的形式, 您變得苦澀並且這個問題建立了對您的生活的控制。
發布憐惜是像囚犯安排句子被翻轉, 但它對您是容易, 因為您是您自己的監獄老闆。這是, 實際上, 一種內部衝突並且您能在任何時候需要控制您願望。
瑜伽、凝思, 和放鬆會議, 與生活保管者是治療實踐, 相似為身心。另一方面, 懷有怨恨導致消極能量和一許多物理和精神疾病。如此, 為什麼不僅放棄這自願承擔的負擔? 饒恕是方式拒絕運載額外問題。
一些人民喜歡運載在勇氣附近"徽章" 無論哪裡他們去。勇氣徽章成為他們的自已圖像並且全世界在他們附近能看它"被寫到處他們的面孔。" 我們全部知道某人走動, 每天, 以皺眉在他們的面孔。這個人也許忘記了誰傷害他們首先。各個矛盾的情況化合物, 在持續, 創造苦難和粗劣的健康生活。
現在, 我不要求您原諒或道歉, 如果您不意味它, 但您看任何共同基礎, 在你自己和另一黨之間嗎? 您認為那裡也許是室, 至少, 談判或談話嗎? 您看另一觀點嗎? 您會是願意聽嗎?
開始所有交涉允許兩個黨讓把話說完平安地。這應該是一個共同的協議在您見面之前。這完全地要求, 您傾聽委屈, "在籬笆的對方," 。您將必須聽以同情。這是技巧很少人非常掌握了。
然後您提出您的問題的邊, 沒有毒心。非常經常, 一個被察覺的"大問題" 散開當兩個黨體會一種小誤解創造了二個反對的觀點。它採取勇氣懇切地給道歉和它作為勇氣懇切地收下一。怎麼您處理衝突和饒恕是真實的測量您的字符。
保□・Jerard 是所有者和瑜伽師範訓練的主任在: 氣氛健康中心, 在北部上帝, RI 。他是一位被證明的主要瑜伽老師自1995 年以來。他是武術, 與多條黑傳送帶, 四武術的一位主要輔導員教證件, 和最近被引導了入美國武術光榮榜。他教瑜伽、武術, 和健身對孩子、成人, 和前輩在更加巨大的上帝地區。最近他寫道: 賽跑是瑜伽企業為您嗎? 為瑜伽學生, 也許新事業把瑜伽老師視為。 http://www.yoga 老師training.org/index.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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