找到你的內在力量，以應付任何挑戰
每個人都面臨著挑戰，在他們的生命，從死亡的痛苦，親人的下崗工作。但是挑戰本身也不阻止你前進，而是你如何作出反應的挑戰 確定您的最終成功和happiness.When面對任何挑戰，可以反應兩種方法之一：與你的思想，或與你的心。如果你和大多數人一樣，你更切合你的思想比 您的心。事實上，你可能很少想到你的心，除非你覺得它的衝擊，結果是exercise.Because思想主要是反應體系，它是由自我的需要電力， 控制和批准。因此，不耐煩地挑戰作出反應，然後有理由在任何草率行動，轉向邏輯和理由。心，另一方面，是推動精神文明的關注。它要求 連通，自我表達和實現你最需要的。當一個挑戰時，心“感覺”的正確方向的行動根據您身體的needs.When你聽你的心和 利用其能量，您開發內在的力量，指導你，維持你通過任何挑戰。使用下面的建議你的心connection.1發展。認識你知道你的heartGetting 核心是第一步，克服挑戰。當您在調整與你的心，你明白你真的是誰，你的愛，你的人生使命是什麼。最有可能您已經熟悉 與您的身體的心。它比瘋狂當你興奮和英鎊當你害怕。但是，要想讓你的精神相連的心，你必須願意看自己深處，挑戰自己 信念。只有這樣，你的心給你的能量通過challenges.The堅持下列問題將得到您開始向確定的路徑，將幫助你們克服的挑戰。當你 考慮這些問題，其他問題可向你展示自己，這將進一步延伸你的thinking.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨什麼使你覺得你的心連接（有些人 將此稱為感覺“精神”）？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨幸福是什麼意思嗎？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨當你經驗 連通？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨哪些活動會讓你們失去跟踪時間？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨如何有你生活的願望而改變了的 年？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的生活事件¨什麼促使你的情緒的增長呢？當您如實回答這些問題，你將開發一個更深的聯繫你的心和一個更大的 了解你必須做的，面對adversity.2。塔進入你的內心的智慧你的心有一個自己的所有情報。我們都認為，說話，講道理，我們的心裡，特別是在面臨 挑戰。我們還依賴於我們的心中的情報時，我們作出一項重要決定。例如，無論你如何仔細權衡所有的選擇，最終的東西，可以令您決定以某種方式 另外的。在大多數情況下，這是你的心說，給你的“感覺”，你應該做的一件事，而不是其他。所以，不管你認識到這一點，或者沒有，您諮詢您的心每天都以 的智慧選擇，你需要make.Your心臟的智力有很大的不同您的想法情報。解放思想的目的勝利;心尋求解決方案。頭腦是判斷的，心是寬容。 重大事項驅動的思想，價值觀驅動heart.To發現你的心的情報，你必須自覺地選擇沉默所有其他聲音正在尋求你的注意。這些聲音是聲 電力，語音控制和語音的成就？所有的聲音心靈。靜靜的坐著，想想你的挑戰，因為您專注於你的心之聲？的聲音，連接你的沉默，以 靈感，以慰，和平，知足的，和愛和意義。當你聽到的回答你的心給你，你的大腦會保持沉默和挑戰的決議將obvious.3。創建一個“島 和平“有些人認為一個強大的心連接具有安心，放心。但你如何實現和平的腦海中的世界，在不斷運動，不斷的活動，並施壓，要求和期望？ 解決辦法在於中斷我們的日常活動與“島的和平。”這些時刻，當我們放棄自己的壓力和再生身體，情感和精神上。這是在 這些時間，我們可以更好地聽取我們的心和了解它的信息us.One的方式建立一個和平的島嶼是通過冥想。由於我們不斷娛樂這麼多的思想，感情和 情緒，特別是在困難的時刻，我們需要一種平靜的心，使我們能夠聽到我們的心。當我們沉思，我們可以發現一個沉默中。正是這種沉默，我們之間的想法常常發現 該解決方案之前的任何挑戰us.There各種各樣的沉思技術。其一是觀察你的呼吸，並注意到它，因為呼吸和心理活動的繼續攜手。當你 興奮，你的呼吸快。當你放鬆，你的呼吸緩慢。所以，才開始注意你的呼吸產生的噪音你的思想，並允許你的心說話。另一種方法是使用一個口號，意思是“工具 心靈。“一個口號是一個詞，當你心裡重複，導致對同一平息的聲音。它斷開您從不斷的願望是積極和警覺。冥想可以幫助你發現一 內心的平靜，重新energizes你，使你能夠應付任何挑戰，來自您way.Your心臟的StrengthWhen我們經歷了一次挑戰，處理辦法是採取避難在我們的心裡？要知道，我們 有一個安全的地方，我們可以分析問題，又不會被壓垮了。如果我們獲得這個意義上剝離的挑戰，我們可以有控制權。所以每當你面對一個挑戰，連接 與你的心。這可以讓你的支持和指導，你必須克服的障礙，繼續生活，實現自己的dreams.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司©版權所有2004布魯諾科爾蒂斯， MDBruno科爾蒂斯，醫學博士，是心髒病的主要興趣在靈性和健康。他撰寫了兩本書，心的精神，也心與靈魂。他是國家安全局的成員，伊利諾伊州，他提供了章
文章來源: Messaggiamo.Com
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