復甦ragers信條
阿rager ，或rageaholic ，是誰是一個人上癮的表達憤怒。儘管許多人感覺更好時， “讓這一切了”一個rageaholic應完全，徹底放棄表達自己anger.If 憤怒或憤怒的一個問題是您或您的愛，下面的信仰將有助於讓事情朝著更積極的方向發展。閱讀此名單每天早上開始之前的一天： 1 。我會的做法 自我克制作為*頂部*優先今天。 （請注意，它不說， “我會站起來的做法是正確的。 ” ） 2 。我將採取行動*相反*如何我覺得，當憤怒。 （請注意，它不說， “我將 如何分享我真的感覺。 “ ） 3 。如果我覺得我的憤怒即將爆發，我會悄悄* *離開的情況。 （請注意，它不說， ”我會留在我的感覺和進程。 “ ） 4 。我會找到所有的真相* * 批評針對我今天，尤其是從我的合作夥伴。 （請注意，它不說， “我將解釋我的觀點。 ” ） 5 。我會說， “你說得對， ”以真誠，有意義的方式，當我批評。 （請注意，它不說， “我會說， '你說得對，但...'") 6 。我舉一個例子，說明誰的人批評我的權利是* *. （請注意，它不說， “我要指出的一個例外，其 觀察。 “ ） 7 。我要重複一句如下今天對自己： ”我好被*錯誤*因為當我的權利，我很危險的。 “ （請注意，它不說， ”我必須站起來我自己當我 正確的。 “這是在自助文學不景氣婦女。 Rageful男人不沮喪婦女。 ） 8 。我將避免解釋自己以任何方式，他說： ”我不知道我為什麼說，它不... 『 T任何意義 白天。 （這意味著，保持目光接觸，並把電視關閉...不只是對啞巴。 ） 10 。我不會不請自來的意見，我的妻子或子女。 （這也意味著沒有要求等問題， “你知道 出的天然氣。這種愚蠢的氣體指標顯示有氣時，不！ “ ） 12 。我將努力避免作出任何家庭成員的”理解“任何東西。 （您可能會發現，他們並不想了解你的想法是 道德或“真相”的一些情況。 ） 13 。我將避免試圖說服我的子女或配偶，我是公平的。 （享受減免*不*試圖說服你的孩子，你是公平，公正 同情他們因不公平的父母想毀掉他們生活的。 ） 14 。我會找一個機會，真誠地讚美每個人都與我生活，尤其是貓，我不喜歡。 （是的，每一天！寵物的 貓說好話給它。孩子們和你的妻子也知道，你已經改變...堅持認為，你來了熱烈的感情貓。 ） 15 。我將虛心承諾，以消除自己行為的憤怒 今天，我貢獻一個更加和平的世界。 （認識到，有足夠的憤怒和悲傷的世界沒有你增加它。 ）把這個清單上的冰箱，並要求你的妻子和孩子們提醒 您的。當他們這樣做了，平靜地說： “你說得對。我很抱歉。我錯了。 ”關於AuthorNewton陶瑋是中心主任憤怒決議，公司在德克薩斯州的休斯頓，和作者的新書 憤怒搜捕101 ：新的自動邊防系統的憤怒的男人和女人愛他們。訪問牛頓的網站提供更多的憤怒破壞的想法和免費的電子郵件通訊充滿了客戶的文章和提示丈夫，妻子，和
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
