克服誘人的悲傷
怏怏不樂的心情可能是像舒適的毛線衣, 那些老部分: 熟悉, 佩帶和這种正確的氣味。當我們是在一個哀傷的地方, 或實際上以所有不滿意的感覺, 我們想要那件comfy 毛線衣。我們能實際上感覺真正地安全佩帶它。這黑暗和舒適。選擇感覺那些情感的充分的感覺是強有力的。在某個方面包裹那件毛線衣緊緊, 我們是強有力的。
壞心情是誘人的這樣。當我們的哀痛要求我們, 我們然後要求注意, 和同情。我們是我們的朋友的注意對象。並且當宇宙確定沒人是家庭當您叫, 那裡再是那件舒適毛線衣, 那個老sweatshirt, 或那些床蓋子。誘劑是更強的。
問題是當我們由這些統治情感oh 是。我們真正地不是在控制here-we're 不愉快。那不將說那些感覺不重要。有原因是惱怒, 對哀痛, 和追悼。我們需要那些情感儘量笑聲, 但它容易讓那些情感誘惑我們入拖延那裡長期在戰鬥或哭泣完成之後。
您知道什麼發生如果您太長期佩帶一件衣服? 您不洗滌它, 您不讓它宣揚在溫暖的微風和由太陽的溫暖接觸嗎? 呀。它得到有臭味和令人不快。Ich 。
您無法真正地停留那樣。如此當那件發霉的毛線衣得到太舒適, 是時間採取深呼吸和發現一些其它衣服佩帶。逐字地。或您能做自己一頓scrumptious 早午餐, 或讀一個滑稽的故事, 或觀看滑稽的移動。改善電話朋友為晚餐。這可能是堅韌的。為什麼? 由於您不想要沉溺於更多痛苦。您離開了毛線衣。集中於烹調或定貨在某一美妙的膳食分享; 點燃蠟燭。談論不同事。發現怎麼回事與他們。
選擇步幅的變動。
有幸福是意志行動的時期。當那些藍色感覺變得熟悉, 這是堅苦工作尋找自得。如果哀傷的感覺設陷井您, 在他們的自然路線之外, 您必須決定您想要另外情感。這不必須是一個突然的開關。我們的情感真正地不運作像那。它不是像開光。有時意味日間需要幾片刻和需要幾深呼吸和正義神色外面, 或認為正面事。
一會後, 那步幅的變動, 那些深呼吸的片刻和靜止和您發現溫暖的微風跑它的手指通過您的頭髮並且溫暖的太陽愛撫您的面孔。並且哀痛真實的禮物顯露。我們知道多少這喜悅值得。
關於作者
瑪麗亞Boers Morris 出版了短篇小說, 一個在 www.writershood.com, 和一本e 書在創造正面想法, 在 www.ebookad.com。更加誘導的e 書將是可利用的通過 www.jwrites.com 在不遠的將來。
文章來源: Messaggiamo.Com
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