如何打耽擱和缺少自信
對失敗(或成功)和缺乏的恐懼能量导致耽擱。 延遲变得沮喪，并且的人们通常一事无成。 要改變這消極行為，您必须首先辨認造成您首先延遲的事。 恐懼、拒绝和無價值的感覺採取在您的自尊的真正的通行費。 采取步骤改进您的自尊在您的生活中將产生在您的能级上的巨大的变化，并且刺激您做其他正面变动。
人由二件事刺激： 樂趣和痛苦。 做您希望完成，并且的名單事您怎麼將獎勵自己，当您到達您的目標时。 当您做您的名單时，请务必包括您將通过延遲遭受的後果。
记住獎勵將使更加容易停留有動機。 克服非理性恐惧和恐懼对您的自尊和能级是关键的。 行動延遲創造自尊問題。 罪狀、重音和憂慮是低自尊的結果和缺乏刺激。
耽擱是日常行為。 如果您做出決定如此，做您能中断缺少自信和耽擱的週期。 保留您需要完成事的名單，長和短期目標和獎勵您橫渡您的名單的每件事的。 打破老習性是不容易的，但是它可以做，并且您很快发现新的行為是第二自然。
記住您的情绪健康是密切相關對您的身体健康。 一易察覺的飲食和鍛煉將做您的自已圖像的奇蹟。
您发现，當您做努力改變您的消極行為您將有更多能量，并且您的自尊將騰飛。 耽擱不再將控制您的生活，并且您將被刺激实现您的目標。 您能改變您的自已圖像和成為一個有高度積極性的個體，如果您需要时间发现您為什麼缺乏刺激并且采取步骤改进您的自尊。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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