懶惰？或向右如期
問：我一直在一個大項目上很長一段時間。雖然我嘗試每天前進，有時我不得不強迫自己完成，甚至一個小任務。當我跳過一天，我感到內疚。怎樣可以在 動機？“答：當你工作了一本書，求職，創業，論文，或特殊項目，你可以感受到消費的項目。而且通常你覺得你不能採取休息，讓 僅一天off.I曾聽到一位作家說，“有時我真的很生產力。我寫了五頁在我的書！然後第二天我很痛心。所以我檢討自己撰寫或組織我的研究文件。“我覺得 同樣的方法。我反對採取一天讀一新的奧秘，去加息，參觀藝術博物館，或觀看比賽的HBO系列的DVD。但是第二天，總是，我醒來，渴望工作。我完成 一切我需要做的，和more.Frankly，我從來沒有發現盯著一個空白的屏幕（或紙張，舊天）沒有多大好處。抵抗的手段，“時間的改變的步伐！”這些信念是科學的支持 證據。心理學家誰研究這些最新上下活動的光點已經找到了一定的隨機性工作在人類生產力levels.For例如，僱員“條例”不同，他到達的時間在工作。當條例草案 最近，他的老闆對他叫道。當條例草案是在時間，老闆提供praise.Sure不夠，條例草案作出答复。後的第二天，老闆大叫，條例草案是時間。而第二天，獎勵，條例草案懈怠起飛和到達 晚的。因此，結束了老闆，讚揚不起作用。和懲罰does.There只有一個問題。計算機顯示，條例草案的到達時間顯示模式隨機變化。事實上，計算機可能 預測相當準確條例草案將如何執行-不管有沒有讚譽和blame.The相同的模式已經發現學生：有些日子你學習的速度，而其他日子你只是不明白這一點。有些日子你 生產力和工作效率，而其他日子你sluggish.If您研究的統計，你可能已經猜到，我們在談論回歸的意思，這是非常強大。人們通常有一個平均 生產力水平。當他們努力工作一天，他們傾向於放慢next.So這裡的一次演習。假設你有一個書面的項目。您設置一個目標：寫500字的一天。至於其他項目，發現每天 活動水平，易於觀察和measure.For在未來30天，追踪有多少的話你寫的（或你的生產力是如何在任務您選擇）。有些日子你會寫1000字，其他的日子票， 許多變異。每天只記錄您的字數，而判斷您的輸出。在最後的30天，計算平均。並計算後再次60 days.You可能會發現，你自然平均是300字1 白天。您可以降低您的每日目標-或者認識到，你的工作最好的隨機pattern.Obviously，如果你有一個最後期限，你可能必須增加您的輸出。典型的專業作家寫1000-3000 字的day.But如果你可以接受的進展，朝著成為一個目標，你就可以理解，接受，並與您的自然節奏。無論如何，毆打自己和內疚感將無法工作。如果你 不斷地落在後面，也許是時間改變的職業-有機會享受你的生活邁進一個新的beat.Most的是，我要求我的客戶兩字刪除的“懶人”，從他們的詞彙- 永遠！當你訓斥自己的缺乏進展-停！機會是您自己就在schedule.Cathy古德溫博士，幫助中年專業人士誰想要龐大，中，小型的職業生涯的變化。 制定戰略，獲得未附著，創業或重新開始。 ^神父的位置報告：10個秘密管理的重大生活變化。郵寄地址：subscribe@cathygoodwin.comContact郵寄地址：cathy@cathygoodwin.com或致電
文章來源: Messaggiamo.Com
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