5 個被忘記的秘密對摔打的耽擱在家
它不是容易對逗留被刺激和敲打耽擱當是在家。tasks 的許多種分心和感覺可能總被延遲直到明天或可能在家次日導致耽擱持續。
電話圓環, 您檢查您的電子郵件, 看小的電視並且在您知道它之前耽擱在家竊取了您的天並且什麼有您被完成?
然後罪狀持續和您許諾自己明天將是更好, 但將它?
它可能是以少許創造性和組織。
1 。有一個計劃包括一些种日程表。做您想要完成和寫下他們的名單事。它可能是更加有用劃分天成三十周詳段。
是現實的關於各項任務將需要的時間或您將由9:00 淹沒上午。感到滿意如同您橫渡各個項目名單。
2 。照顧你自己。留給時刻□天為一些种體育活動。它是好的為您和可能幫助您維護您需要的能量。
設法得到外面, 新鮮空氣和光是還好的為您和可能促進您的免疫系統和允許您保留健康。
它特別容易延遲當您不感覺好。吃滋補飯食和得到足夠的睡眠。
3 。集中於任務手頭。如果您設法立即做許多件事您可以得到勸阻和完成沒有。
它將似乎不可能完成任何東西除非您真正地注意一件事一次。
4 。休假。當您做您的日程表是肯定留給時間為一杯咖啡或茶。時刻讀雜誌或洗浴。
這在家將使您的時間更加令人愉快和並且將給予您小的鼓勵得到事做。
5 。是創造性的。沒有認為的規則您必須做某些任務在某些天。變化您的日程表和包括您不介意做與一些您發現較不令人愉快的幾個工作。
如果您不喜歡清洗垃圾箱, 烤箱和窗口然後不預定他們全部於同日。做一些額外事一天和有一點自由時候本週晚些時候做某事您享用。
由跟隨這些建議您能得到事準時, 感覺做好關於什麼您完成了, 停留健康和在家喜歡是。
想像多麼好您將感覺您在家摔打耽擱!
慶祝□早晨好和許諾自己一點改善在天您在家延遲。它將發生但可能經常被避免如果您考慮五步上面。立刻, 您發現您在家有敲打耽擱。
彼得・墨菲是一位高峰表現專家。他最近導致了顯露怎麼擊碎耽擱和承受持久的刺激的一個非常普遍的自由報告。現在申請因為它是可利用的有限的時間只在: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
文章來源: Messaggiamo.Com
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