完成事: 採取21!
開始做您幾天的事,然后停止做它?
例如,假设您許諾了自己您打算歸檔紙,在他們失控之前,另一方面,但是其他出来,并且您知道的下件事,您有需要歸檔的另一堆紙。
或許或者,在1月1日您做誓願给你自己每天行使在20分鐘。 您行使了幾天。 另一方面,但是,在1月5日前,您放弃了。
這一次发生在大家或別的。 但是,您能真正地开始完成事!
下次您真正地想要做某事,并且您想要實際上開始和持续做它,意识到做它一个的,二,甚至三天連續通常不是够。
需要至少21天形成習性。 这意味着您必須做某事至少21次,在它開始成為一部分的您的每天慣例之前。
因此…。
正確地決定什麼您想要做。 写下您能每天看到它的它和柱子,像您的衛生間鏡子。 儘可能具體地是。
日程表时间做什麼您想要做。 再次,需要21天形成習性,因此日程表在您的日曆的至少21天,并且不讓什么擋您的日程表的路。 如果您錯過你的一預定的天,开始和預定另外21天是最佳的。 您一定是一致和熱忱的對做什麼您想要做。
一旦您到達您的21天,祝賀! 雖則現在不要停止,不要預定另外21天,然后別的等等,直到您做什麼您想要做,不甚而考虑…像刷您的牙。
由瑪麗亞・ Gracia -得到現在組織!
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文章來源: Messaggiamo.Com
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