治療您的燒壞!
您是否得到那些星期日晚上藍色？ 畏懼前面星期，感覺每日研磨排泄所有您的能量在星期之前甚而开始？ 或者怎么样您感觉像您的那些天审阅行動和不真正地是存在您自己的生活中？
我們有在的所有那裡？ 燒光。
最近我收到了以下電子郵件：
我從一個家庭办公室工作，并且我的去年是非常繁忙的。 我需要在不少非常长时间投入。 最近，我感覺相當燒光。 我怎麼可以使我的在我真正地愛的工作的興奮充滿活力？ 并且其中任一打翻关于怎样避免首先燒光？
这快的麻醉皮下注射的有些想法：
註冊在類或學會一個新的技巧与您的領域有关。 做新的事和可以不平常是偉大的供能物。 沒有訓練的預算？ 检查www.teleclass.com; 许多他們的奉獻物是自由的。
改變您的慣例。 设法做您的通常早晨活動下午反之亦然。 這簡單的變動可能产生大变化。
獎「comp时间」。 如果您在一個公司办公室工作您會獎勵與加班费或可比較的时间從工作。 请务必做此你自己的。 預定一個下午去動物園或遇見午餐的一個朋友。 您將發現什么时候更加有效地刷新您您工作。 我肯定您聽見了此許多次，但是實際上肯定您*do it*。
避免的建議燒光：
怨恨付帐？ 藐視返回的电话？ 然后為什麼它？ 外購真正地拖您下并且保留您從做活動您享用的那些任務。 考虑雇用一個真正助理。
獎勵自己。 燒壞的主要起因感覺像您的坚苦工作沒有被認出也沒有被讚賞。 如果您在家工作并且是您自己的上司，您可能不得到您需要的榮譽。 当您登陸一個大客戶时，對待自己對一頓專業按摩或晚餐在一家好的餐館。 当您做重大时的事，打印出来成就證明你自己的并且顯示它您能看到它的地方。
不要允许自己是燒壞受害者! 今天采取行动或防止或者對待您的燒壞 -- 兩個您和您的事務將有益於。
關於作者
寫由Megan ・ Corwin，個人教練。 參觀www.megancorwin.com或給megan@megancorwin.com發電子郵件預定您的讚美30分鐘教練的會議和发现一位個人教練怎麼可帮助您有您享用的事的更多時間和能量。
文章來源: Messaggiamo.Com
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