10種回收你的自尊
你覺得的方式對自己的影響如何以及為什麼你在生活中的一切。如果你感覺良好，你是誰，那麼你將成為你的外部反映內心想法和情感。相反 民間信仰，自尊，不是任何人，任何成就可以給你。僅僅因為人們喜歡你或你領獎，並不意味著你會愛和照顧自己。正面 自尊來自內部和不會改變，因為風景和環境的變化。有自尊的東西還是有人把高度或媲美。高自尊是相對穩定的，即使 預測看起來foreboding.Your自尊就像一個明星在晚上，高照，當它是最黑暗的。這是你的內心明亮的光線，燒傷和自由，不管發生了什麼你周圍。禪 提醒我們說：“什麼是您的原來面貌在你出生之前？”自尊是絕對完整的，當我們是天生的，實際上，它是我們固有的，但它往往會削弱我們的課程 童年。我們失去了其中很少一部分，每當我們失敗，犯錯誤，行為不檢，感到內疚，拒絕原諒，忽視自己，和/或做的事情我們感到羞恥。作為一個成年人，我們有時感到，如果我們的 “自我”是件---我們不甚整體complete.This是不正確的。我們是整體和完整的，甚至與我們的失踪件，破碎件。我們只需要決定收拾自己了 再次成為全。我敢打賭，當你回頭看你的生活，首先想到的是遺憾，悲傷的時候你過去。你看到了自己躺在件沿著小路 你的生命？那些可能並不覺得不夠好，或者你批評或指責別人？但你可曾停下來看看記憶，當你贏得了大獎，感覺真是太棒了，在上面 世界----的時刻，以證明什麼奇妙驚人的人你是誰？現在試試吧，寫下你的10件事最得意of.It是你與生俱來的愛和尊重自己。好消息是 您可以回收的是yours.What如下有10種方法收視自尊：1。定義生活successOne最授權可以做的事就是為自己的標準來定義你的終身成就。 這需要反思的關鍵要素是什麼人的經驗是你想have.2。選擇要happyHappiness是一種心境。達賴喇嘛說，生命的真正目的是尋求幸福。他 認為，如果你訓練的頭腦很高興，你會。同樣，你可以訓練自己更高的自我esteem.3。設定具有挑戰性的goalsHow非常喜歡自己往往反映在水平的目標你會 為自己設置。一般來說，人誰喜歡自己，覺得有價值，設置更高，更有挑戰性的生活goals.4。榮譽你的核心valuesWhen你住在一套明確的價值觀，更容易調整你的生活 有什麼對你最重要。當你的榮譽你的核心價值觀，（這些事情你會爭取），你的真實self.5榮譽。增強您的energyPeople高自尊似乎有reservoire能源， 而且很少生病，或讓生命的設置使他們背上了。他們的精力和熱情，鼓勵他們終身照顧自己的身體，心，spirit.6。保持積極attitudeAttitude決定了你 高度。較為積極的思想，更積極的感情，更積極的結果。沒有什麼更強大，比你的創造性思維，所以你不妨讓他們積極和 uplifting.7。被passionatePassion縈繞於你，感覺就像“在肚子火。”這是權力的來源，使您可以被解僱的生活和發揮作用。越是你的激情和熱情 的感覺，更活著，你are.8燈火通明。生存的理想和工作purposeWhen你知道你的生活目標和宗旨，生活更多的意義和方向。願景和目的而提供的一種感覺，你的問題， 您有一個可以發揮作用，而且你真正屬於here.9。獎勵successSet為自己的成功，打破大目標納入日常行動的步驟和需要時間來確認和慶祝小的成功。 這個系統將您需要的認識，並提供額外的推動，讓您移動forward.10。做出明智的生活decisionsWhen你關心自己，你做出更明智的決策。你要注意選擇合適的 隊友，職業和生活方式，支持you.Self自尊心是一種內心狀態，可以培育和種植。全國協會自尊（酶）定義自尊的經驗能夠被 滿足生活的挑戰和存在值得幸福。這一定義強調了兩個關鍵件事：要追求的目標和選擇幸福。另一個定義是，你的水平和價值的尊重自己作為一個 可愛的，值得人類being.Your自尊有助於你的活力，能量水平，堅持和個人的磁性。這是不可混淆“自我形象”，這是那些比較 你周圍。自我形象是什麼，是在外面，使你判斷自己和他人。每當它改變風向。這促進競爭和fragmentation.Self自尊心是關於什麼是對的 內，一個信念在你和你的能力。重點是積極的自尊接受自己和他人。它保持不變，儘管風暴。這促進合作與wholeness.It是常見的高 自尊在某方面的生活，如職業，但不是在其他方面。最高形式的自尊時，你可以接受自己----所有的優勢，劣勢，最佳/最壞的部分，整體而言，仍然感覺良好 你是誰，你怎麼做。有人以強烈的責任感值得大家相信自己，承擔更多的風險，說好話，做對自己和他人，可以讓它繼續發展下去，不採取使個人的一切，忘記壞 並側重於良好life.How讓你覺得自己現在？10：非常滿意，我的整個selfto 5：適度高興我的整個selfto 1：並不感到高興與我的整個selfIf你不到10， 承諾使用其中一個提示你今天感覺自尊心上升，創建一個更強有力的自我意識，並重拾你的內在力量。你應該感到太棒了！關於卡斯托的AuthorMichelle湖是一個整體生活教練， 演講者和作者的獲取智能！ LearningBook系列。她的教練的做法是Brightlight教練，她幫助人們想出好主意，他們的生活，使他們能夠自由地挺立在明亮的光線 到世界各地。訪問幾乎：www.brightlightcoach.com或www.getsmartseries.com。呼籲免費教練會議（361）816-0685。coach@brightlightcoach.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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