提示獲得動力和克服拖延
拖延是一個複雜的行為，影響所有的人在一定程度上。只有一些小問題的經驗與拖延，而與他人，這是一個主要來源的焦慮和壓力。缺乏 動機和拖延是有關時間管理。拖延者往往不能完成任務，即使他們知道任務的時間，他們所要做的it.Why做人民的拖延？通常， 困難的任務是避免贊成的那麼困難。的任務，需要大量的時間較長不太理想比那些可迅速完成。人們有時會拖延，由於害怕失敗。否 一個想成為尷尬缺乏的知識或技能，當開始一項新的任務。克服害怕失敗和發展良好的工作習慣會為那些誰奇蹟往往procrastinate.The第一步 在克服拖延是要認識到什麼心理問題導致您拖延擺在首位。弄巧成拙的問題，如焦慮，恐懼，可憐的時間管理技能，優柔寡斷， 難以集中注意力，並可以完美的主要貢獻者缺乏動力。重要的是要明確自己的目標，然後努力實現them.If你不知道如何有效地管理你的時間， 存在著階級和文學可以幫助你學習。為了改變，你必須首先接受和原諒自己對你的缺點。不要指望在一夜之間改變，預計有時倒退 和原諒自己當發生這種情況。給自己足夠的信貸，你完成任務，及時manner.If你有一個朋友或同事誰似乎有高度的組織和效率，尋求建議 如何你可以這樣做。獎勵自己的小步驟，採取了你的目標和現實在您的期望。正如任何類型的行為變化，克服拖延不會發生 即時。更改您的工作或學習習慣，以減少干擾和促進明智的管理紀律的time.Be在你的方法設置一個現實的目標，並堅持它。確定優先次序是 關鍵在學習如何管理你的時間最有效的方式。你不要說挫折或錯誤。而專注的成功，很快你會不要再糾纏於失敗，而是期望的 最好從yourself.Motivation是取得成功的關鍵在工作和家庭。動機來自內部。今後，要認真個人問題的第一步是在實現您拖延的原因，然後採取 步驟更改。如果您專注於自律管理和適當的時間，你就可以改變這些習慣導致你是一個拖拉的第一place.You可以激勵和逗留動機 實施一些變化，觀察一些個人的規則。觀測和複製那些誰似乎永遠是領先一步，也是一個很好的工具，克服procrastination.Realizing這是一種拖延 自我施加的條件是一個重要步驟，改變那些壞習慣成為終身公式成功。使你的計劃，請仔細，並原諒自己的不完善之處。你很快就會改變 自己從一個慢性拖拉到一個非常積極，紀律individual.About的AuthorArina Nikitina是作者的目標設定教程“如何設定和實現目標”。獲得27證明 技術，9表，並一步一步的成功計劃在這裡：http://www.how-to-set-and-achieve-a-goal.com/.arina @目標設置- guide.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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