排在前十位的方法，克服拖延
當一個人無聊或不感興趣，某些任務和項目，可看起來酷刑！這種感覺通常會導致拖延，和拖延往往導致有罪。以下是一些切實可行的方式，以避免 這些情況下，克服拖延： 1 。充值DailyBe確保獲得足夠的睡眠和休息，每天如此，你有必要的能源需要完成您的tasks.2 。獲得好友InvolvedIt的難度 拖延時，另一人參與。如果你有一個任務你不期待，邀請朋友在幫助你。如果您有跑腿運行，找到一個好朋友誰可以跑腿with.3 。獎勵 YourselfYou're更容易完成這一乏味的任務，如果有一個晚宴，或者一個新的裁談會等著你的時候（只有）的任務是complete.4 。辦事PiecesProcrastination通常來自 感情壓倒。突破的任務，哪怕是很小的，到步驟，使他們易於管理，並提供您的感覺direction.5 。使用MusicTurn對一些有趣的和樂觀的音樂，讓泵你！ 80年代的音樂和 showtunes往往是巨大的提神起伏，讓你需要的能源來解決您的tasks.6 。不要害怕這樣做2件事OnceDon't害怕平衡或單調的日常任務，這是更 可能你的興趣。您可以支付帳單，而你看電視，或通話，同時清理house.7 。 DelegateDo你會發現自己的勞動拖延在家裡一樣清潔和洗衣？或者 文件在辦公室？代表他們！孩子，清潔的人，洗衣服務，行政助理，更是所有可用採取一些無聊的任務從您的清單，你的自由時間的東西 你寧願doing.8 。 PrioritizePerhaps您拖延的任務，因為它真的沒有那麼重要。也許你很樂意重新整理您的書架，但從來沒有避開它。如果這聽起來像一個 好主意，但最終它真的不是很重要的你，不要讓它籠罩您head.9 。接觸與最終ResultBefore你開始一項工作或項目，具有很高的拖延潛力，取得 接觸的結果。當任務完成後，將意味著什麼嗎？這將是更好的生活的結果？ 10 。照我的做就是了！不要想太多，只是跳轉，並獲得 大功告成！ ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家版權所有2004About的AuthorJennifer Koretsky地址管理是一個教練誰幫助成年人學習如何管理自己的地址和向前的生活。她提供 個人和團體輔導，工作坊，和技能建設計劃。她的工作一直精選各種媒體，包括紐約時報雜誌和倫敦次。訂閱詹妮弗的免費電子郵件 通訊，添加管理指南，通過訪問http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm.addmanagement @ addmanagement.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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