解釋？ ...或藉口？
下列哪一項“解釋” ，您是否聽說過（或使用！ ）在過去幾週？ *我需要自己的獎勵如此良好.*老闆恨我.*這是太熱（太冷，太雨季）行使*當然，我 有問題。我是一個中等兒童.*這是酒精talking.It的很明顯，上述“解釋”基本上都是藉口逃避責任。你的“內在小子”使用這種藉口為 暴飲暴食，成績不良，說傷害things.Next看看以下。他們幾乎看起來似是而非的解釋： *很抱歉我遲到了。有很多交通.*我還沒有機會叫她 後面。這是瘋狂的在這裡.*我從來沒有上過大學，因為我的父母不鼓勵我.*我不想傷害你的感情.*我看來不能做事情，因為我多動症（注意缺陷 多動障礙） 。但是，這些，也仍然藉口，而不是解釋。如果您檢查上述發言更緊密的聯繫，你會發現他們並沒有完全解釋，並很容易被質疑。為了 例如： *由於長期不晚造成的交通，它造成的沒有足夠的時間離開旅行.*如果一個電話是很重要的是，一個人幾乎總能找到時間.*缺乏父母 鼓勵可能會有一些影響一個人的生命，但最終我們都必須作出選擇的投資我們的時間和精力.*大多數時候人們避免對抗不保護別人的感情， 而是為了保護自己的人民與多動症.*需要更加努力，以集中住宿，但這並不意味著他們不能完成其tasks.A真正的解釋表明，因果關係：現狀X造成 後果元藉口偽裝成解釋，但實際上扭曲真相。理由包括以下內容： 1 。他們通常歸咎於其他人或外部情況-例如， “我打他，因為他 我瘋了， “或”你過於敏感“ ，或”這只是我的運氣不好。 “ 2 。當他們責備自己，他們通常援引個人特質或限制-例如， ”我不擅長追踪法案“ ，或”你知道我 永遠記住的細節， “或”我不自律。 “ 3 。他們的影響降到最低侮辱，違反信任，損害其他國家-例如， ”每個人都沒有。 “或”你為什麼如此不滿？這已經不是什麼大不了的“ 4 。他們 試圖開脫的藉口，製造商的個人responsibility.5 。他們似乎更有意義的事實後，會比他們事先-例如，您可能會合理化， “我認為值得一磅的Godiva巧克力 因為我努力工作了一整天。 “但將它真正意義上說， ”如果我今天努力的最好回報我的努力是一斤Godivas ？ “這是非常誘人的藉口。事實上，這是您的內 小子最喜歡的戰略。藉口有助於保護您免受面對自己的缺點。他們還盡量保持其他人注意到你的限制。藉口的一種方式說： “我真的很不錯的人，但 。 。 。他說： “然而，與此同時，藉口只是暫時的，快速的解決辦法。您可能會感覺更好的時刻，但是，從長遠來看您不滿意yourself.No人曾感到振奮，使一個藉口而已。 面對真相有時是困難的，但讓您有機會來負責，作出積極的決定，並逐步消除需要excuses.Here有一些提示： 1 。面對這樣一個事實，你擰 向上。對於未成年人的越軌，這不是世界的終結。對於重大問題，您的理由是不會扭轉局勢反正。事情是什麼，你只能向前邁進， there.2 。道歉。 承認，這是你自己的錯。保持簡單;例如， “對不起我了。我沒有足夠的時間的交通問題。 ”請注意如何從這個例子中的“我”在explanation.3 。會讓 修訂;例如， “我不會讓它再次發生， ”或“是否有某種方式使這個我可以給你了？ ” 4 。吸取經驗。作出決定，你將如何處理這個或類似的情況future.5 。寫 您的決定，並把它作為自己的承諾。這是特別有用的藉口您對您自己，如當你合理化拖延或放棄您的行使program.Copyright波利娜 瓦林博士2005年。所有權利reservedPauline瓦林博士是一個心理學家在營山，巴勒斯坦權力機構，以及作者“馴服內心的鼠黨：指南轉化自拆台腳的行為” （野貓峽谷出版社， 2004年）她 也是一種生活coach.Visit http://www.innerbrat.com的更多信息，並給她免費訂閱，每月內蒙古鼠黨通訊。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
