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污迹玻璃窗

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伊麗莎白Kubler羅斯,一旦說, 「人们是像污迹玻璃窗。 他們閃耀并且发光,当太陽出来,但是,当黑暗持续时,顯露他們的秀麗,只有当有輕的打开從的內部」。

怎麼是您的生活? 喜悅您是否是愉快和有很多? 有沒有黑暗、悲傷或者幽暗? 什麼防止您发光從裡面?

如果您希望更好閃耀和感觉,採取一些哺養您的身体和您的頭腦。 问自己這些問題。

我是否得到足够的休息?

從憂慮我是否是自由?

我很好吃着?

我是否会获得乐趣?

我喜歡自己?

從太頻繁得到頭疼我是否是自由?

我是否是舒適是在人附近?

我relaxded大多時間?

如果您「沒有」回答了對數這些,放鬆。 這是您的一個方式能與接觸與你自己和探索自我改善的戰略。 这帮助您的有些建議體驗一些喜悅和更好的自尊。

出去在一家新的餐館吃。 對待自己。

電話您關心關於,但是與有一段時間了未講話的人。

寫一張謝意名單。

完成一些志願工作或幫助別的。

寫一些詩歌。

听到安慰性的音樂。

避免過份咖啡因和抽煙。

關於您的生活和感覺的學報。

连接用您的更大的功率。 如果您沒有一您能總是祈禱, 「我不知道您是否是那裡,但是您是否是,我可能使用一些幫助」。 它是驚人的什麼可能發生!

并且記住,羅馬未在一天被修造。 Windows需要时间積累汙穢物和多雲。 因此小心地和十分地清洗并且開始閃耀從的內部。

複製權2005年
Karlynn贝克

Karlynn贝克最初是從加利福尼亞,但是被搬到亞利桑那接受她的理科硕士修復建議與在癮的專長。 她擁有圖森补助职工计划,幫助结的雇員与精神健康關心的公司。 她是亚利桑那州的一位被准許的專業顧問和一位被證明的修復顧問。 她每天早晨也分享一則正面消息在KSAZ上午580點。 她享有與她的丈夫、大衛、她的三個女兒和她的二個可愛的孫子的生活。

文章來源: Messaggiamo.Com

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