8貼士公開水域游泳
所以，你準備好去比賽，並做一些有公開水域游泳，準備下一次鐵人三項？你走之前到您的本地浸漬水體，保持這些提示注意：[*商業登記*] [*商業登記*] 1。從來沒有單獨游泳。為了 安全的宗旨，始終與游泳組或帶朋友。由於未知因素，都可能造成危險，如出現大霧，海流，船舶等的你將在好得多與他人 約。[*商業登記*] [*商業登記*] 2。適應冷水。如果你的水是冷的培訓，低於66攝氏度，有所準備。雨衣是必要的。戴著泳帽和耳塞可以幫助您保持頭部溫暖。 獲得在水中緩慢，只能得到在5-20分鐘的第一次了，你的時間逐漸增加海水中的每個游泳。[*商業登記*] [*商業登記*] 4。在退出您的冷水游泳，喝熱流體，起飛 您的潛水衣，穿暖。[*商業登記*] [*商業登記*] 3。在陽光明媚的日子，塗抹防曬乳液30分鐘之後便鑽進了（特別是那些與光皮!).[*商業登記*] [*商業登記*] 4。要小心的霧。很容易迷路 有霧的天氣和忽視的岸上。[*商業登記*] [*商業登記*] 5。觀看海藻。如果你是大海游泳，遇到海藻，保持高度的水，不踢。海藻可以繞你，如果你的腿 是踢。[*商業登記*] [*商業登記*] 6。切勿游泳，在雷雨天氣。[*商業登記*] [*商業登記*] 7。公開水域游泳可能會導致開玩笑。使用凡士林如果這是一個問題。[*商業登記*] [*商業登記*] 8。眼鏡的顏色。深色鏡片的使用 晴天，藍色鏡片在陰天。[*商業登記*] [*商業登記*]公開水域游泳是具有挑戰性的，但對許多人來說是一個不錯的樂趣，從“黑線後，”在池的底部。享受，並且要記住， “當有疑問，出去。”[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*]關於作者：[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*]這篇文章是免費的再版[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*]？2005 -保留所有權利
文章來源: Messaggiamo.Com
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