Sauted 家庭豆腐
家庭豆腐是四川的著名典型盤。它的主要成份是豆腐。
豆腐開始了在XI (西部) 漢朝, 廣泛成為了傳播在北(北部) 宋朝, 並且它是中國人的當中一個多數普遍的傳統食物。豆腐有四主要優點: 1. 它是優良和優秀質量。豆腐包含許多蛋白質, 營養價值是相當高的, 它特別地是濃在是根本元素在兒童法線成長期間的鈣裡。2 。它適度地定價。豆腐花費較少比魚、肉, 和新鮮蔬菜。3 。它不包含膽固醇。通常並且包含高蛋白的色情食物有高的膽固醇, 只有豆腐包含一沒有其他。這表明巨大好處和由那些高度看待無法吃肉由於高的膽固醇在他們的身體。4 。它長期是可利用的所有季節並且它容易準備和消耗。有許多容易的方式做豆腐纖巧。豆腐第一次通過了對日本, 它然後傳播了對歐洲和美國國家。現在"豆腐熱病", "大豆牛奶熱病" 是在上升。某些人民預言, 最成功的產品以多數市場潛力以後十年絕不將是汽車、電視和電子產品, 它將是中國的豆腐。
成份:
a) 。為步驟1 - 5: 3 把大湯匙油2 個蛋糕豆腐 2 個乾蘑菇(被浸泡) 1 筍 50g (2 盎司) 香豌豆花 1 莖蔥 3 個紅辣椒 1 丁香大蒜 1 塊切片薑 b) 。為步驟4: 200g (7 盎司) 豬肉 1 個茶匙烹調酒 1 茶匙醬油 c) 。為步驟6: 1 把大湯匙豆醬 4 把大湯匙醬油 1 茶匙糖 1 把大湯匙烹調酒 monosodium 谷氨酸破折號 方法: 安置布料在篩子和排泄豆腐切豆腐成1.cm (1/2") 片斷。 加熱1 把大湯匙裁減豆腐的油和油炸物一半直到淺褐色。增加更多油和油煎殘餘的豆腐。 切肉, 用滷汁泡。並且切蘑菇, 筍、蔥和薑。切紅辣椒和大蒜成一半。煮半熟香豌豆花 加熱1 把大湯匙油。增加和油煎在這次序: 蔥、大蒜、薑、紅辣椒, 肉, 筍、蘑菇和香豌豆花。加油煎的豆腐。 混合晒乾一起, 增加來平底鍋和柔和地混合至於不打破豆腐。服務。 烹飪時間: 40 分鐘
營養資訊:
出產量: 4 服務
各服務提供:
卡路里: 280
蛋白質: 23.8 g
注: 您可以自由地重印這份食譜只要作者生物和活躍超鏈接被保持原封。謝謝。
Jacklyn 陳- 新聞的萬維網主管blogs.com 。她是非常艱苦服務以為生與多個網站的一個全時媽媽。對於更多資訊和文章關於美好的生活, 參觀 美好living.news blogs.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
