節約微波烹飪
微波烹飪可能整年保存您時間和能量。但特別好在夏天因為它使您烹調熱的飯食沒有加熱您的家。
微波熱導致只在食物之內, 因此微波爐停留涼快並且您的房子, 同樣, 保存您金錢在您的空調票據!
總之, 微波爐使用只四分之一由一個常規烤箱能量利用。
為了得到多數從使用您的微波爐, 記住這些要訣:
1 。蓋多數食物將加速烹調。
2 。使用圓或卵形盤, 代替正方形或長方形, 為更加均勻烹調。
3 。如果您同時烹調二食物, 選擇需要大致同樣的時間烹調的食物。
4 。熱化繼續在食物從微波爐被取消之後, 因此允許時刻為這另外烹調。
5 。安排雞片斷以便更重, 更加內容豐富的部份是往盤的外部和稀薄, 骨多的零件是朝中間。
6 。食物包含糖和油脂快速地烹調。
許多您的家庭的喜愛的食譜可能被轉換成微波食譜。
計算微波烹飪時間, 開始與四分之一常規時間。
總undercook -- 如果更多時間是需要的, 您能總加其他分鐘或二。
使用較少液體因為沒有同樣多蒸發。
它也許幫助發現與你的是相似被寫特別是為微波爐並且使用它作為指南的食譜。
瑞士牛排
3 tbsp. 麵粉1 磅牛肉圓的牛排, 3/4 英寸濃厚3 tbsp. 烘乾蔥湯粉- 震動混合在測量1 tbsp. 紅糖3 tbsp. 水1 tsp. 準備的芥末之前1 (8 盎司。) 罐頭西紅柿醬
洒一半麵粉在肉的一邊; 搗與滾針或肉短槌。轉動肉和洒與殘餘的麵粉; 搗與滾針。切開成4 個服務的大小片斷。
安排在8 英寸圓的微波烘烤盤。
在小碗裡, 結合所有殘餘的成份, b 借很好。倒結束肉。用微波安全塑料套緊緊蓋。微波在媒介12 到17 分鐘或直到肉是幾乎嫩的。讓的立場緊緊報道10 分鐘。服務4 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
蒸的Veggies
菜(青豆, 紅蘿蔔, 硬花甘藍, 什麼) 小量的水(大約1/4 到1/2 杯子)
投入veggies 和水在微波安全容器和蓋子與微波安全塑料套, 寬鬆地, 因此蒸汽可能逃脫。
烹調在30 秒到1 分鐘在時間, 直到做對渴望的柔軟。
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 微波莓蛋糕
1/2 杯子黃油2/3 杯子砂糖1/2 杯子無核的莓保存1/4 杯子酸性稀奶油2 個蛋1 1/2 杯子麵粉1/2 茶匙發麵蘇打1/2 茶匙桂香1/4 茶匙鹽
奶油色黃油和糖在大碗裡。混合在蜜餞。混合井。加酸性稀奶油和蛋。敲打井。把麵粉、發麵蘇打、桂香和鹽混合在一起。逐漸增加來第一個混合物, 摔打很好。
傾吐麵團入上油的8 英寸圓的微波安全盤。微波在全權4 到5 分鐘或直到頂面春天後面當按與手指。
涼快。霜以莓結霜。
莓結霜
2 把大湯匙在2 個杯子塗黃油搽粉的糖, 被劃分1 茶匙香草精1/4 杯子無核的莓蜜餞
結合黃油、1 個杯子搽粉的糖、香草精和蜜餞。混合井。加殘餘的1 個杯子搽粉的糖和攪動直到光滑。傳播在蛋糕~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Cyndi 羅伯特是"1 個節約朋友的編輯2 同樣名字的網站的其他" 雙週時事通訊和創建者。參觀 http://www.cynroberts.com 發現創造性的要訣、文章, 和一本自由e 烹調書。訂閱對時事通訊和接受自由e 路線"馴服妖怪雜貨Bill" 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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