Postpartum 消沉- 認可標誌
在某些情況下, 帶來家您全新的嬰孩不帶來愉快的想法如那□您期望。如果這是實際情形, 您也許遭受postpartum 消沉。如果您遭受了消沉任何時候在誕生之前, 您的遭受postpartum 消沉的機會是更加偉大的。
Postpartum 消沉可能發生在16% 新媽媽中, 但這個數字也許實際上更高歸結於相當數量未經治療的消沉。
不要混淆' 淺藍色的以postpartum 消沉。淺藍色典型地持續從幾天在星期右邊在分娩以後。這是非常共同, 不需要治療。一個容易的方式應付它將請求幫助和支持從朋友和家庭。它並且幫助與體驗同樣感覺的其它新媽媽談話。
Postpartum 消沉另一方面, 可能發生任何時候在第一該年您的嬰孩的生活。如果您有任何這些症狀, 您也許遭受postpartum 消沉。
- 哀傷, 急燥, 惱怒, 挫敗
- 感覺像您是一個可怕的母親
- 罪狀, 不感到值得
- 麻煩睡覺, 總被用盡
- 認為那裡是沒有光在隧道的末端
- 一個極端胃口變化在重量上, 或損失
- 您無法集中或記住事
- 經常擔心事
- 您破裂了哭泣為沒有明顯的原因
- 憂慮
- 不要想要談話或是以朋友和家庭
- 您的嬰孩不使您感覺愉快
- 責備您的嬰孩由於您的感覺
- 想要受傷或您的嬰孩
遭受postpartum 消沉可能是生活改變。但您需要意識到, 這不是您的缺點。您不是單獨在這中。Brooke 保護有postpartum 消沉, 並且她寫了一本非常好書關於它。
事情會變得越來越好。並且直到他們, 那裡是許多不同的支持系統- 朋友、家庭、醫生和護士、同輩小組、顧問, 和熱線。
Postpartum 消沉可能是溫和, 適度, 或嚴厲的- 因此談話對您的醫生確定什麼樣的治療是最佳為您。
Cassandra Germsheid 在網上是嬰孩要訣所有者(http://www.babytipsonline.com) 。她在家是逗留母親但有時工作兼職為她的地方報紙。
文章來源: Messaggiamo.Com
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