肥胖病和懷孕
如果您是超重當您變得懷孕, 您的醫師可能推薦, 您比是平均或正常重量的婦女增較少重。您不應該節食在懷孕期間因為它是重要的您您的身體和未來的嬰孩把營養素供給的一個充分數字。什麼您能做然而減到最小您的重量獲取將保證, 您吃食物的一種健康選擇在您的懷孕期間。
您能做避免許多重量獲取的最佳的事的當中一個是保證, 您有快餐的一種健康選擇得心應手當時常當絕食。考慮不僅方便的事像酸奶、葡萄乾、堅果、果子和其它健康選擇而且品嘗好。
有是超重或肥胖增量風險為在懷孕期間的衛生狀況。在這些之中有:
- Preeclampsia
- 早產
- Gestational 糖尿病
- 剖腹產
誕生孩子以肥胖病問題
已經是超重在懷孕之前的婦女不幸地是可能增過份相當數量重在懷孕期間。幾項研究建議, 超過超重和肥胖婦女的百分之80 將增許多重, 被定義作為重量超出40 磅或更多, 在他們的懷孕期間。
肥胖的婦女並且誕生並且是更多在危險中為母親必死在勞方和交付期間。剖腹率經常是更高的因為勞方不及時地進步。
您比被推薦的相當數量重量在懷孕期間並且投入您在危險中為超重幾年在懷孕以後知道那獲取更多?
嬰孩被負擔對並且是超重威力的母親體驗一定數量的衛生問題。那些由研究經常援引包括先天心臟瑕疵一種增加的風險和神經系統的管瑕疵一種更加巨大的風險。
您能做為你自己的最佳的事並且您未來的孩子健康是維護健康重量在變得前懷孕。如果您是超重, 工作與您的醫療保健提供者或營養師產生保證的酣然的飲食養生之道您增適當的相當數量重為維護一次健康懷孕。採取健康習性在您的懷孕期間經常導致' 把' 作用轉入, 意味您是可能健康地吃在誕生以後並且以前。
文章由Beverley Brooke, 作者"保證一次健康安全懷孕為您和您的嬰孩和丟失重量在懷孕以後", 參觀 http://www.pregnancy 重量loss.com 為更多在 肥胖病和懷孕
文章來源: Messaggiamo.Com
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