食品，以避免在懷孕期間
許多婦女問題有關類型的食品是可以安全食用懷孕期間。這實際上是比較容易討論類型的食物，你應該避免在懷孕期間比它都會討論的食物， 安全eat.There氏了很多的食物，避免在懷孕期間，因為它們可能損害你或你的開發baby.Food，以避免在PregnancyDeli和加工夾心肉？這些肉類可能受到污染 與李斯特菌是一種潛在的致命細菌，可以導致流產，甚至死產。雖然李斯特菌是相對無害對於普通人來說，它可危及生命為你腹中的寶寶。懷孕 婦女更容易受到李斯特菌，因為它們降低免疫系統。如果你想吃熟肉製品，確保您煮，直至他們熱氣騰騰，這將有助於殺死任何細菌可能 present.Raw肉？許多謊言熟肉製品，生肉應避免因為它們可能攜帶細菌，有害母親和baby.Certain類型的魚？雖然大多數魚是健康的，有一定的種 魚類含有高水平的汞，不利於你的胎兒的大腦。進食過量的汞會導致懷孕期間在發展問題，甚至大腦損傷。該類型的魚 含有汞的最高水平，包括：旗魚，鯊魚，鯖魚，金槍魚，鱸魚和tilefish.Raw蛋？如生肉，生雞蛋有可能攜帶細菌，尤其是沙門氏菌。信不信由你 或不生蛋，在各種數字產品，包括某些形式的凱撒敷料，蛋黃醬，甚至冰淇淋。如果您不確定是否還是不是你吃含有生蛋，避免 除非你能找出某些是否是harmful.Unpasteurized軟奶酪？一些棋類的進口也有可能攜帶致命的李斯特如果不消毒。那個 最常見的類型的奶酪進行這方面的風險包括某些形式的乾酪，卡門，羊乳酪，奶酪戈貢佐拉和墨西哥等克索。如果這些奶酪消毒不過，他們應該是安全的 consume.Unpasteurized牛奶或果汁？記住，任何類型的奶類產品或果汁未獲消毒有可能攜帶李斯特菌和其他可能有害為您和您的寶寶 在pregnancy.You也應避免在懷孕期間飲酒。沒有已知的安全量的酒精，可推薦在懷孕期間。有許多胎兒畸形和先天缺陷以及 作為發展的問題，都與懷孕期間飲酒。酒精也應盡量減少或避免哺乳期間，因為它可以通過乳房milk.Article的貝弗利 布魯克，作者以“保證健康安全懷孕為您和您的寶寶”，請訪問http://www.pregnancy-weight-loss.com更多關於孕期的飲食情況
文章來源: Messaggiamo.Com
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