演奏創造性的比賽為樂趣: 一個巨大方式放鬆
戲劇是是安全, 好奇的和存在在片刻內的心境。這並且是放鬆一個身體狀態和提高和參與的精神狀態。一些認為戲劇是深刻連接和喜悅一個精神狀態。戲劇可能是某事我們做由我們自己或與其他人, 但它並且是某事我們能觀看其他人。戲劇經常被描述作為時候當我們感到最活, 我們採取它為授予和經常也許完全地忘掉它。戲劇可能是整個地正面的, 或有陰性。
多數人民相信, 戲劇是非生產性的, 並且因此下等對?productive? 活動。或許這是因為我們視同戲劇充滿?happy 歡悅感覺?that 傳統上看像較不重要比認為的感覺。多數人的我們有名單, 在家並且在辦公室, 給予優先tasks 由怎樣有生產力他們是。何時我們用盡時間, 我們切開樂趣材料和做?productive 嗎? 材料因為我們也許感覺有罪或壞如果我們演奏逃學或犯錯由演奏高爾夫球或棋賽, 採取一次遠足在樹林或作白日夢一個小時。對腦子的新研究抗辯戲劇這文化解雇, 由強調感覺的重要性和感覺必要安全和放鬆為了清楚地和有生產力地認為。戲劇教我們怎麼
處理和變換我們?negative? 情感和經驗; 它超負荷學會, 和是一個基本原理的因素在好精神和身體健康。並且, 它可能使工作更加享受。
戲劇怎麼可能觸發流程狀態?
精神病醫生和作家Mihaly Csikszentmihalyi, (發音"小雞寄發我上流?) 被學習的戲劇在Sidney, 澳洲和描述它如同要求挑戰和機會正確的平衡的流程聲明。如果比賽太堅硬或太容易, 它失去樂趣和樂趣它的知覺。維護流程狀態在比賽與其他人要求所有參加者, 不管年齡或能力, 對感受被質詢, 但沒被淹沒。Csikszentmihalyi 的研究被承擔了和被證實了在幾個國家, 和現在到達250,000 次勘測。在流程狀態我們感覺:
為什麼戲劇是每我們的生活的重要部份?
人被設計得天生演奏, 和演奏了在演變過程中。嬉鬧是被硬聯線入我們的基因代碼的天生能力。戲劇是一部分的怎樣人適應了和生存了到處在地球上, 從熱帶對偉大的沙漠對北極圈。我們想要演奏因為這是本能和根本性對我們的存在; 它是使能我們的演變機制的當中一個
顯現出作為種類。演奏幫助我們生存由聯絡我們到其它人和到能源和興奮在我們自己心頭。戲劇同時是源泉的平靜和放鬆, 並且源泉的刺激為腦子和身體。
戲劇將是重要對我們的未來。一些未來派說, 我們將需要是更加有創造力, 創造性, 和靈活的處理生活任務、流程和節奏在本世紀和以遠。一個肯定(和樂趣) 方式開發這些能力將演奏? 與您的孩子和孫、您的officemates 和朋友。
為什麼它是重要對戲劇在工作?
何時研究員跟隨前青少年的兒童的態度關於戲劇, 他們發現, 一些孩子稱幾乎一切他們做了?play? 當其他人稱幾乎一切他們做了?work? 。再聯接與孩子在青年期的結尾, 認為一切的孩子因為戲劇是成功和愉快在學校和社會上是更多內容比看見一切作為?work? 的人民。
成功在工作不取決於您服務的時間。它取決於工作的質量, 並且工作的質量取決於工作者的福利的水平。福利的水平極大依靠多頻繁他們重新補充自己通過戲劇在任何它的形式。工作是我們花費我們的時間的地方。所以它是特別重要為我們對戲劇在工作期間。沒有一些休閒, 我們的工作遭受。大多數我們快速地工作, 堅硬, 和聰明, 和以減少自由時間。我們第一次認為, 快速地工作, 更加堅硬, 和更加聰明會處理我們增加的工作量, 但那不是實際情形。我們得到了後面和仍然成為了慢性地淹沒。當項目您從事命中一個嚴肅的小故障(如同他們頻繁地), 朝向對籃球場以您的同事射擊一些箍並且有幾笑做更大量比採取您的頭腦問題。如果籃球不是您的愛好, 有一場模型飛機比賽, 講故事, 或飛行風箏在停車場將允許您的關係對問題對轉移和並且將使您接近它從新透視。突然插入的戲劇入工作循環: 保留您神志正常和功能在重音期間的時期; 刷新您的身心; 更新希望; 觸發創造性; 並且增量能量。
演奏非暴力電腦遊戲可能是一個巨大方式放鬆和與重音交戰, 在家和在工作, 由孩子和成人。有許多站點在網際網路以自由或resonable 定價的非暴力電腦遊戲, 譬如:
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關於作者:
Alexandru Marias 是它學生mentaining 的軟體站點: www.amicutilities.com, www.downloadsplaza.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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