避免受傷，當彈吉他
為了避免任何形式的傷害時，彈吉他常理建議。什麼才是我的意思呢？嗯，有許多簡單而明顯的預防措施，你可以將阻止大多數injuries.To 首先，你可以採用適當的技術，姿勢和手position.A好書像斯科特租客的抽水尼龍或戴維布雷德的播放古典吉他可以給你良好的基本經濟因素，在這area.With 技術讓你的動作簡單，或者像我的老師常說... “聘請一個經濟體的運動。”如果你有較少的運動自然就會有較少的摩擦和緊張，從而減少機會 injury.Teachers吉他的解釋各不相同的姿勢和手的位置，但在古典吉他，至少有普遍被廣泛接受的協議，在此subject.You確實需要注意自己的姿勢 和手的位置時，初級或中級因為你的學習習慣，將最後一lifetime.I記得我的老師不斷推進了我的肩膀，我的作用。正如我開始緊張我的肩膀將“搭” 以上我的身體就會緊張up.He重要的是讓我靠在反饋放鬆，因為我是學習基本technique.It支付有一個良好的，誰可以提醒老師短路任何問題，只要他們出現！另一個 點值得注意的是，當你開始彈吉他，你經常可以過分it.Indeed，安東尼格利茲寫古典吉他教育學國家...“幾乎所有的吉他手受傷的過度利用（太簡單練習 多）或誤用的（不正確升溫），棋子是太困難，手的位置不當，過度等，“這些東西對初學者和中級球員容易to.You必須發展 你的能力符合理智和克制，不要去“太快太早。”套用clichÃÆ'ƒÀSA的©..."你總得爬先學走！“： ）儘管我們在 但常識，您需要採取休息，在您的實踐routine.You知道時間過得真快當你全神貫注地在一個新的和令人興奮的作品。我們都傾向帶傷上陣，但有時你 必須學會避免類似這樣的做法，如果你想避免長期受傷。也許是明智的做法打破你的練習成更小的塊和宣揚出去了一天，而不是在同一個hit.I知道 我們所有的“時間差”這些天，但是否值得冒險？只有你自己才能回答這個問題one.Make務必增強力量和靈活性，在你的手中，而事實上，你body.You可以做到這一點通過健康的生活方式 包括飲食，拉伸（包括瑜伽），冥想和放鬆和公正平原採取break.If你所有這些，找到你仍然在痛苦-停止！正如人們所說的廣告，一個突出的痛苦 藥... “疼痛是大自然的警告。”如果你發現你得到長期的痛苦，使用常識再次獲得適當的醫療建議。通過發揮疼痛簡直是silly.I希望這個簡短的討論，可以給你 一些在這方面的方向。 ：）特雷弗莫里斯是澳大利亞，住在美麗的海濱馬魯巴，在東部郊區Sydney.He氏參與了彈吉他（主要是古典）的時間比他有空 記得，也教會了文書多年。他是教師培訓，有一個文憑教育（主修音樂）他還教小學（小學）學校多年，並長期持有 夢想，建立一個高質量的網站的古典吉他是使用任何人有些許興趣，這個美麗的文書。他的發言使這個夢想成為現實的高度
文章來源: Messaggiamo.Com
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