保持一個夢想雜誌：何必呢？
想解開的一個關鍵你的內心的智慧？盡量保持一個夢想journal.Experts相信，我們的夢想夜間處理的關注，憂慮，或事件，我們的經驗在我們醒著的時候。一項研究在2003年完成 推測，大約50人有百分之工作有關的nightmares.In簡單地說，夢想是像流通過的舉動，我們的頭腦，指揮和製作我們的潛意識。夢能幫助解決疑難問題， 或是放棄的聲音不斷的問題。甚至有些夢想家植入前床建議夢想解決一個具體問題，如“今晚的夢會幫助我克服我的問題與傑克者。” 連接之間的夢想和我們的潛意識一直猜測幾個世紀。事實上，亞里士多德從理論上是有一定的聯繫與夢想，感情需要和清醒的經驗。然而，在 為了充分利用我們的夜間電影，我們需要不斷的夢想期刊的紀錄，更詳細的信息可以remembered.To充分理解我們的夢想，專家，如卡爾榮格和Ira Progoff，相信 系列的夢想，必須進行審查，而不只是一個晚上的圖片集。為了協助解釋過程中，建議採取以下步驟：1。日期和時間你的夢想。你可能會發現你剛才夢 醒來前有不同的主題，比那些後一定要睡覺。當你的日期自己的夢想，不要忘了包括year.2。標題你的夢想，如猴子襲擊了牛，在飛機迸發 北極，或者傑克不會停止拉我的頭髮。過去一段時間，你可能會發現重複出現的主題，像夢一樣的蜘蛛，或飛機墜毀，或正在chased.3。簡要說明當天的活動。如果你寫 拒絕任何刺激，憂慮，憤怒，或者提高你的情緒在一天，你可以看到一個明顯的相關性與當天的事件和你的dreams.4。記錄你的夢想是盡可能詳細 可能的，包括你的感情經歷了夢想，你的感情經歷記錄的夢想。隨意說明你的夢想，無論是通過繪圖或photograph.5。名單 重要的關鍵字，您的夢想。這些話可能會像愛情，英雄，飛行，蛇，小狗，和平或death.6。解釋的夢想。不使用設備，如一個夢想字典，試圖解釋什麼感覺 這個夢什麼。它是對被困，打破自由，發洩強烈的情感，採取了旅程，或？？沒有正確或錯誤的答案，以便讓自己自由的投機一meaning.7。查詢 反复出現的主題。每月一次，回頭看你的夢想，通過雜誌，尋找重複模式。如果你找到了，內心的自我，盡力為您提供了一個重要信息。不要忘記尋找 在印刷品，免費，只要署名包括，資源框保持不變。阿禮貌複製您的出版物將appreciated.About的AuthorPatti Testerman是內容經理 JournalGenie.com，唯一的在線網站，分析您的文字，然後讓你即時反饋。發現自我毀滅的模式，找到更好的方法來溝通關係。她的聯繫
文章來源: Messaggiamo.Com
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