凌亂危機?
凌亂您計時的費用, 金錢、空間, 和心境的安寧。大多數我們抱怨我們凌亂的書桌、壁櫥、臥室、廚房、頂樓、地下室、和甚而我們的汽車、錢包, 和公文包。凌亂巨大, 我們繼續補充說來它。為什麼? 並且我們可以做什麼對此?
首先我們必須定義"凌亂。" 字典作為"事的一件擁擠或不整潔收藏品定義是。" 但凌亂總不是關於混亂。這可能簡單地是許多種材料非常恰好被安排。詞"凌亂" 從意味凝固的中間英國詞"clotter" 被獲得, 並且凝固手段凝結, 凝結? 聲音相當醜惡。但那是什麼發生在能量在我們的家, 並且辦公室當他們成為凌亂? 它創造陷進, 死區。並且那能量影響我們。
凌亂是不同的事對另外人民, 但我喜歡凌亂四個類別從明白您的凌亂與Feng 水, 由瑪麗・Lambert: 是不整潔或混亂的事您不使用或愛, 事, 許多件事在太小空間, 和任何未完成。您有凌亂在任何那些類別嗎? 或所有?
我們是我們的凌亂! 我們凌亂的環境是凌亂的日曆的反射, 凌亂的想法, 凌亂生活。凌亂導致消沉、憂慮、慵倦, 和難受的感覺。它可能甚而補充說來您的體重。它竊取我們的創造性和生命力。移動的事, 發現事, 清洗的事所有作為貴重物品時刻。任何人說, "呀, 我的書桌是混亂但我知道何處一切是。我服務更好這樣, "唬弄自己。有凌亂可能混淆您, 影響怎麼人們對待您, 使您延遲, 導致不調和, 愚鈍生活的您的敏感性和享受, 是健康或火災, 和與重要事分散您。
如此如果凌亂是很壞, 為什麼我們繼續獲取它? 最壞的情況能是縈繞強制力失調。但多數一些非常保留材料為其它原因。有普遍"如果我需要它某一天" 原因。或我們得到附有某事並且它提醒我們誰我們是。有時它是關於狀態或安全或是領土的。或這能是您繼承和不感到的那些事它是"好" 擺脫它。或您可能有"更多是更好的信仰。" 並且許多人用途凌亂壓制情感。發現為什麼您獲取凌亂是一大步往擺脫它。
我們怎麼擺脫凌亂? 一旦您應付保留您附有凌亂您可能得到運作的問題。第一事做簡單地是開始。開始現在。開始某處, 任何地方! 開始小。創造時候和承諾做它, 得到正確的工具, 和做計劃。
開始小重要因此您不得到淹沒和不放棄。開始與抽屜代替一間全屋子; 或您的書桌的一個角落代替您的全辦公室。一個重要工具是定時器。設置它30 分鐘和然後停止和休假。祝賀自己, 休息, 和預定您的下半小時。
您將需要的主要工具是六個箱子? 不是袋子? 中間大小的, 健壯的箱子。這是六"R's" 方式對declutter 。一個箱子是拒絕它, 什麼您投擲; 它沒有贖回價值為任何人。箱子二是發布它, 什麼您能給。是在好修理的事, 僅您不愛或不需要它。箱子三是回收它, 任何紙, 可能被回收的玻璃, 或塑料。第四個箱子是修理它, 不運作但是能使可使用的事。但只如果您然後使用它或給它。如果您不是? 然後投入它在廢物箱子。第五個箱子如果為發送它。您遇到的所有那些事當您審閱您想要保留的您的凌亂但他們是在錯誤屋子。它容易去投入那些事和得到分散。不要做它。投入它在尋址它箱子。並且終於, 為了您無法決定, 投入在箱子六裡的所有那些項目, 再訪它箱子。當這個箱子是充分的, 標記它以所有內容, 約會它, 和投入它六個月。如果您未錯過任何材料那時? 發布它!
擺脫凌亂和創造空間在環境裡發布陷進的能量。它鼓舞, 減少重音, 和增加創造性和生產力。這採取時間和承諾, 但獎勵是巨大的。嘗試它!
吉恩・約翰遜是一位個人教練專門研究幫助的人民創造平衡在他們的生活中和順利地航行通過轉折, 特別是因為他們進入美妙的四十年代和五十年代, 並且引起轟動的60 。她開始一個30 天清潔凌亂挑戰為所有那些遭受凌亂紛亂。登記去 http://tinyurl.com/6haeg 並且移下來到4月29 日到5月30 日得到它現在做: 凌亂清潔挑戰和擊中記數器這裡按。吉恩可能與聯繫在 jeanjohnson@cuttothechasecoaching.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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