Declutter 您的家在11 容易的步
感覺被淹沒想到組織您的家? 開始對一個更小的規模和改為此很多更加容易。
例如, 代替從整個房子開始, 做對從一個室開始。
跟隨這些11 步, 並且您很好在您的途中對一個組織的家:
1 。採摘屋子-- 任一個室。決定什麼室開始。寫它在一張8 1/2 x 11 英寸紙片的上面。這將是您的行動板料。例子: 臥室A
2 。選擇誘惑的獎勵。選定適當的獎勵給自己在工作的傾銷的部份。獎勵概念擔當您的刺激, 因此是肯定選擇某事您真正地會享受! 寫這獎勵在您的行動板料。例子: 對待自己對按摩或出去為一頓好的晚餐-- 什麼是您愛做。寫它在您的行動板料。
3 。設置一個最後期限。設置一個具體傾銷的完成最後期限為這一個室。寫它在您的行動板料。例子: 傾銷最後期限: 4月30 日
4 。日程表時間傾銷。日程表3 具體傾銷的日期(一個小時為每個) 。有希望地這將是足夠完成工作的傾銷的部份。寫它在您的行動板料。然後, 張貼行動板料在您肯定看它每天的一個突出的地方, 像您的衛生間鏡子。它將擔當您的目標, 最後期限提示和等待獎勵。例子: 傾銷日期: 4月18 日從8-9A, 4月21 日從8-9A, 4月24 日從8-9A
5 。保留您的任命。當第1 傾銷的天到達, 保留那個任命, 正您會其他重要任命。帶來一束大垃圾袋。演奏您喜愛的音樂在背景中。
6 。計時它。設置一個定時器1 個小時-- 一個那聽起來小時上升。
7 。排序通過它。拾起一個項目一次, 和開始傾銷。(如果您遇到項目您想要給慈善, 選定一個特別袋子為那些項目) 什麼您保留, 請放在旁邊屋子的。
8 。做它直到時間到。持續做這直到定時器去。如果您喜歡繼續, 繼續去。否則, 停止和仿效同樣做法您的下二預定的日期。不要讓垃圾袋坐那裡。確定他們被投擲在現在之外(或捐贈), 或在垃圾天在最新資訊。
9 。慶祝。一旦您設法傾銷一切您不要或需要在那一個室, 是時間慶祝。利用, 您選定的獎勵。
10 。保持它被組織。即然一切在您想要傾銷的那個屋子裡去, 您準備好開始投入一切您保留在組織的方式。非常小心不投入別的在您不想要的這個屋子裡。
11 。重覆。重覆這個過程為每個其它屋子在您的房子裡。
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關於作者
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文章來源: Messaggiamo.Com
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