可能這聖誕節將是不同的….
您总是作夢諾曼・洛克威爾聖誕節-大家在哪裡唱聖誕節頌歌,并且那裡喜悅在房子裡? 呀,您的聖誕節記憶經常充满父母伯父得到的喬喝和您的结果在戰鬥的。 在圣诞节以前家庭成员是瘋狂的,并且没人與互相談話。
聖誕節可以是非常困難的,如果您在一個不正常的家庭长大,并且您選擇在家向聖誕節求助。 通常假日提出最壞在家庭而不是最好。 從未解決的老論據被再點燃。 老創傷您想法癒合了再次是被剝去的開放的。
有沒有您能做真實地使這聖誕節不同的任何?
这一些個建議:
1. 祈禱上帝何时何时將給您智慧知道講話和停留安靜。 許多次您不會贏取古老的論據。 它相當戰鬥價值?
2. 有關於什麼的現實期望將發生在您的家庭彙聚。 通常我們作并且構想事將是不同的,并且我們的夢想再次被擊碎。
3. 限制您的时间或選擇不安置自己在毒性情況。 如果您投入自己或您的於您可能需要選擇待在家裡的物理或情感危險的孩子。
4. 記住并且是與您的「被採取的家庭」。 通常從不正常的家庭的人们有極端感觉像家庭的亲密的朋友。 我让幾人告訴我關於是像姐妹或母親對他們的朋友。 您可以選擇花費與您的「被採取的家庭的」聖誕節。
5. 绝對地記住您天堂般的父爱他可以适应您的需要的您和那,既使當您的塵世家庭不适应您的需要。
6. 认为有在行動之间饒恕和採納的一個区别。 您可以并将要原諒傷害了您的家庭成员和人。 那不意味他們的行動是可接受的。 并且,您可以是謹慎的放入您可能再次情感地或完全危害的情況。
7. 不要是太堅硬的在你自己。 您也许获得了在您自己精神的偉大的進展,并且情感成長和發現,当您回家您时是您开始了的地方。 不正常的家庭樣式有巨大拉扯。 当您回到您自己的家时,您能重新編制自己。
8. 做出一個神志清楚的选择培养您自己的孩子和居住您的在一個更加健康的家庭的生活。 決定尊敬傳統的什麼新的基督您想要為您的家庭開始。
9. 注意開放對和来自傷害家庭的其他人民。 您有您可以選擇到癒合份額那為您發生了的一個故事。 您能給其他希望。
10. 注意您自己的癮也许復出。 那些能包括過度花費,暴飲暴食,喝或者藥物用途。 通常我們设法通过過度花費或暴飲暴食安慰我們的感情痛苦。
首先我祈禱您對你自己將是親切的。 有什麼聖誕節的現實期望將是為您的家庭。 用您自己的家庭或您的「被採取的家庭」創造您自己的好記憶。 記住瑪麗的第一聖誕節大概不是什麼她期待。 她在搭载大概沒有計劃耶穌在穀倉,但是什麼保祐的和光彩的夜。 愿上帝是您的和平和喜悅這聖誕節。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 2004年金伯利Chastain
關於作者
金伯利M. Chastain, MS, LMFT是基督徒工作母亲教練,并且專門研究幫助基督徒婦女的一位被准許的婚姻和家庭治療師最大限度利用他們的生活。 她是網上路線的作者, 「我不可能反對"和鼓勵,一本自由e書珍珠基督徒工作母亲的。 如果您遭受「我不可能『沒有」說綜合症狀,參觀金伯利的站點今天关于在是肯定設置您自由的一條扣人心弦的電子郵件路線的細節!
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文章來源: Messaggiamo.Com
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