聖誕節哀悼
Deecember是一個殘酷的月份。聖誕節的銷售，裝飾，廣告，每個人似乎如此快樂和愉悅-這很容易感到alone.It的正是這些高興倍，我們失去了心愛的人都可以感覺到的 最強的。我們記得很清楚誰是我們的損失是missing.Whether最近，或是否發生在多年前，我們在不斷地周圍景點和聲音觸發記憶假期過去， 動盪不安的夢想可能是什麼。節假日涉及期望與家人共度，特殊的飲食或特殊的禮物，和特殊的傳統。即使我們找到一種方法，以應付日常 生活，節日帶來了新的這些可怕的感情grief.No問題，我們多麼環繞自己與親密的家人和朋友，這是不可能忘記的回憶過去 節假日時，我們的親人都在這裡。和不可能不知道目前的假期將是，如果我們的親人還沒有考慮到我們。我們能做些什麼？計劃aheadSit下悄悄地思考什麼 您可以輕鬆處理。牽制這些傳統是真正重要的是你，哪些可以縮小，哪些可以跳過entirely.Change或ModifyChange能承受那麼多痛苦的事情。你 經常做飯的傳統餐？這將東西來將你的視線，讓您記住您的悲哀？這可能是太多的工作，或太多的痛苦...如果太多-這是完全可以這樣說，讓 別人採取傳統task.If你通常會考慮在聖誕節旅行留在家。或者，如果家裡有太多傷心的回憶，想擺脫某一天或two.Avoid過度 自我medicationDon't使用酒精或過量進食，以應付。太多食物或酗酒不僅使你感覺更糟糕。這是沒有時間shortchange自己的自我藥療的alcohol.Let人knowTell您的朋友和 家庭是什麼，您可以和不能做。你會發現其他人都非常高興地接過你的一些任務，或為您提供幫助那些你選擇保留。談論誰的人已經死亡。其他常常避免 提你所愛的人的名字，以避免傷害你，所以老實跟他們並教他們，其更多的痛苦不要談論你memories.CeremoniesCommemorate你所愛的人，特別 儀式。使他們中的一部分傳統節日慶祝活動，包括他們在您的家庭晚餐-奠定一個額外的地方設置，鑑於特殊的蠟燭，作一個小小的演講，並提高您的玻璃致祝酒辭。 孩子們的愛的人寫了一封信給下舉行聖誕樹或主要裝飾你通常的假期。拿到一個新的飾品在內存中。種一棵樹。啟動一個新的東西tradition.Do 為othersYou可以找到安慰，做一些別人。拿錢就會花在禮品為您心愛的人，並捐贈給慈善事業在他或她name.Susanna達菲是一項民事禮，悲痛 參贊和mythologist 。她創造了儀式和成年儀式的個人和公民的職能，並專門為婦女的慶祝活動。 http://celebrant.yarralink.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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