10假日清醒儲戶2004年
1 。 ）從現在開始！不要將您的購物，裝飾，烹飪，包裝，和清潔的最後一分鐘。這是壓力太大的人。這是今年將要組織，讓您有時間享受賽季 在清醒。如果您不能有所作為，就讓它去，沒有regrets.2 。 ）參加您meetingsStart準備了。 '提斯本賽季！不要讓社會邀請你的視線從recovery.You馬上找到一個會議 寶貴發生時，遇到了一些觸發或渴求。如果你開始的感覺，或真的不覺得自己去了一次會議-這是當你真的需要去。這一小時的時間可節省 您life.3 。 ）不接受新的commitments.It只是不是一個好主意。讓別人照顧你這個year.If要求做一些您可能會發現太多的壓力簡單地說， “對不起。我做了一些發展 工作和我只是太忙給予應有的注意... “製作聖誕大餐為50人或例如，不會幫助你放鬆，專注於您的recovery.4 。 ）在規劃家庭reunionsTo被 確保你可以指望理解你的家人，表達你的需要靜靜地慶祝聖誕節，今年在家裡。也許你可以去與家人和朋友之前或之後的假期黨共享 甜品，趕上家庭新聞together.5 ）榮譽的dayFamily相逢可能挑起resentment.Be意識到，情緒更為敏感，在假日。我們大家都抱有很高的期望不能得到滿足。 家庭團聚挑起舊感情像嫉妒，怨恨。別讓他們蠕變速-甚至當你看到誰的表弟皮特還欠你$ 500.handing了20 $美元bills.You '維生素E等這麼長時間，什麼是一天1 ？ 享受您的家庭，享受的感覺感謝你的生活，並享受it.6清醒。 ）當您必須仔細attendSelect事件你會attend.Use自己的交通工具考慮的位置，人誰 將有多少和組成部分，他們是誰您problem.Bring有人支持你soberity制定出一個信號，以防萬一，你開始感到熟悉的感覺在你的內心。 （你知道這意味著麻煩）拉 在您的耳朵'阿拉卡羅爾伯內特或折疊您的武器和wink.Thank您的主機說晚安，讓赫克的there7 。 ）計數您blessingsTake時間比較如何改變你的生活，去年你 認為今年將是（如果你沒有得到清醒）和公正花點時間夢想什麼明年將是，如果你留在你的祝福路徑伯爵說，禱告感謝，並告訴你的人民 名單如何感謝你，他們是在你的生活。 （這不僅強化了你的承諾，而且也使他們感到巨大的。 ） 8 。 ）使用新numbersWhen有人清醒，他們往往需要在該公司的 其他的在recovery.Sometimes剛剛接觸將有助於加強你的決心繼續sober.Use數字你收集到的人在“房間” 。他們將不會困擾，事實上 它更然後可能你會為他們提供增援also.Even如果他們不知道他們需要它！ 9 。 ）擁有一個planDon't離開大塊的時間不明，考慮一下您的規劃現在，如果你看見 任何潛在的大塊的時候，你將獨自提前計劃，嘗試新的會議上，手機的朋友或親戚的孩子，他們願意坐了幾個小時，你會是一個天賜和時間與孩子們 刷新您的outlook.While一些時間僅是一件好事，太多的時間不單單healthy.10 。 ）品嚐moment.Congradulations ！您已經做到了，你來了這一切的方式。讓自己的東西，你應該 最好的享受刺激您的victory.Share與某人特別，花費與您的SELF.Simply ， acknowlage它。這是你的時刻，你贏得了它。 ，它doesn't問題如果你有一年或24個小時， 您的清醒和無論發生什麼事情明年，這一時刻將永遠正是現在...您時刻shine.This一塊最初提交的康妮卡彭特，方正，卡彭特輔導服務， 人生教練，誰可以達成carpentercoachingservices@msn.com ，或在網絡上訪問。康妮賈炳達想讓你知道：我知道內疚和自我厭惡附帶一個女人正在復甦，尤其是 同一個家庭取決於你的日常職責的母親，家庭主婦和女子預計執行。這些見解我給我的clients.my激情是一家專業的個性化復發 預防計劃，允許confidance聲稱他們的生命。在這裡，現在。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
