高的膽固醇
現今是一個非常共同的診斷由醫生當處理患者。膽固醇被辨認了至於增量心臟病風險。但什麼是膽固醇根本?
膽固醇是物質由人的肝臟生產。身體生產膽固醇加強幫助以油脂消化我們吃以我們的飯食的酸。膽固醇並且應該建立和修理細胞。這並且作為過程的部分生產女性荷爾蒙和睪甾酮激素。多數居於受影響由高的膽固醇從未聽說了是什麼膽固醇並且什麼它。
膽固醇充當一個重要角色為人體。如此, 這種物質怎麼可能把變成某事投入您的健康在危險? 和與幾乎一切在生活膽固醇裡只做一個好工作當可利用在某些極限。如果這些極限得到被推擠的上流(= 高膽固醇) 它把變成某事投入您的健康在危險中。高的膽固醇被證明堵塞動脈哪些可能再導致衝程和心臟病發作。統計表示, 大約500,000 美國人口模子通過心臟病關係了事件。一次診斷與高的膽固醇和冒適當行為心臟病發作險能按40% 減少。
膽固醇症狀
為多數患者它是驚奇獲悉, 沒有外在可看見的症狀診斷一個高水平膽固醇。驗血是需要的適當地辨認高的膽固醇。但是, 如果診斷以某些健康狀況這能是高的膽固醇的標誌。那些健康狀況包括(但不被限制) 冠狀疾病、血管疾病或衝程。
怎麼降低高的膽固醇
如果驗血表示, 您的膽固醇是太高的, 您的醫生將推薦直接行動。根據問題的嚴肅這可能是特別飲食與物理鍛煉或對療程的用途被結合。總之患者應該開始使用低膽固醇飲食和對長期計劃做這。低膽固醇飲食根據是降低在飽和的油脂裡的食物。食物種類推薦被使用在低膽固醇飲食包括(但不被限制) 敏感的禽畜、瘦肉、某些魚、水果、蔬菜、整體五穀食物和低肥胖乳製品。
飯食應該由蒸, 烤, 煮沸或烘烤準備。油煎的食物項目將被避免。
驗血得到膽固醇價值應該完成每3 年為健康人民。患者被診斷與高的膽固醇將必須期待更加頻繁的血液測試核實療程的成功和節食。
關於作者:
關於作者
Christoph Puetz 是一位成功的企業家和國際書作者。Christoph 生活在高地大農場, 科羅拉多。他維護的網站的當中一個可能被發現在健康門網上。
文章來源: Messaggiamo.Com
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