過份油脂殺害。
在這個新的世紀，新闻媒体知道最後美國的主要健康问题是肥胖病。 多余重量不僅造成幾乎每個健康风险，它可能實際上倍增风险因素，包括那些從煙草。 已經被报道煙草起因
更多死亡比艾滋病/HIV，产妇死亡率、车祸、殺人和自殺聯合的，肥胖病做
風險更高。
您不必須是300磅超重為了是的油脂能有害的。 是「中意肥滿」甚至更加精瘦的可以是增加您的各種各樣的疾病的風險的足够，例如癌症，糖尿病，心脏病，记忆损失，更年期，骨質疏鬆症， PMS，衝程。
特别是如果傳播用氫化的油或「trans脂肪酸」，做替代人造黃油用黃油不是足够。
好油脂，身體不制造，可以在魚、堅果、大豆和其他食物找到的「根本脂肪酸」。 為
多数油脂，如果您什么都沒有在您的飲食，您的身体將做什麼它需要。
**與事實，不是神話的飲食。 **
關於作者：
米勒博士是""容易的健康飲食"" http://easyhealthdiet.com/diet.htm ""鍛煉的作者為
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七十死亡是由可防止的疾病造成的。
文章來源: Messaggiamo.Com
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