五秘密治療高血壓
百分之三十的人口有血壓高，每個人都擁有90％的風險獲得它在剩下的生命。結果，半數的人的死亡是由於主要的並發症高血脂 壓力，主要是中風和心髒病attack.Medical科學家打擊這一威脅生命的疾病，他們取得了一些成功。這是發展的幾類抗高血壓藥物和 定義的“正常”血壓水平應該維持在減少心血管並發症的風險和death.Is是一個很大的成功呢？可惜不是。藥物治療可 不能扭轉這種疾病。病人與發達國家肺動脈高壓只希望能降低風險高血壓的並發症。這是多大的風險降低？相對危險減少小於25％ 在2-5年對所有主要心血管並發症。這是中風的高（36-45％），減少心髒病發作（10-15％）。當所有的風險組合，相對風險減少近25％。應小心， 區分絕對和相對風險減少。文件和藥品廣告總是存在的相對風險降低而更讓人印象深刻。他們甚至沒有提及這是“相對”。這是 由於絕對風險可減少高達0.2-2.0％。還不能令你滿意，對嗎？讓我們在臨床試驗0.6％和0.96％的病人有致命的中風治療組和安慰劑組 據此。絕對危險減少將0.96％ - 0.60％= 0.36％，但相對降低風險將高達（0.96％ - 0.6％）/ 0.96％= 37.5％！看上去好多了！絕對危險減少0.36％，也就是說，從一個 數千病人服藥3-5年期間，三，四可以免於致命的中風。臨床試驗並沒有說會發生什麼事與那些保存的患者5年後。據推測，風險 推遲對5年後時期。臨床試驗也沒有說這是病人將被保存。這就像彩票，它可能發生的4中保存的病人，只是區別44保存和40 初步死於藥物副作用的。萬絡，西樂葆，Baycol是已知的examples.As你看到每個人都為此付出減少風險，不僅不便和成本的藥品，而且還 由風險的不愉快或威脅生命的副作用。對於患者估計的風險高（超過10％，5年或超過20％，與10年），這個價格被認為是一個值得，一會兒 pay.Estimated風險的計算方法是醫生。以病人的年齡，血壓水平，再加上存在的風險因素，如吸煙，糖尿病，高膽固醇，肥胖，動脈粥樣硬化和腎 功能障礙，醫生可以說，風險心血管並發症的高血壓，在5年，10年或20年將一定量的機會，例如，吸煙婦女，65歲以下，腹部 肥胖（腰圍超過102厘米）和血壓140-179/90-109毫米汞柱將有15-20％的絕對風險心血管事件的所有10歲。只需增加一個危險因素（糖尿病或高膽固醇）和風險 上升到30％。這是高風險和治療是絕對required.For的病人初期的高血壓，低風險的平衡的優點和缺點是抗高血壓藥物 成立。有三個原因而不願開始服用降壓藥物，而不必估計10％的心血管風險complications.Reason 1：從絕對風險減少，比方說，7％ 至5％沒有足夠的理由期待長期昂貴，不安全和不方便treatment.Reason 2：即使我們決定經營，而不是絕對的相對減少風險，我們不能這樣做，因為 現有臨床試驗已經證明，減少風險的高危患者，不能外推到低風險的病人。臨床試驗對低風險的患者沒有進行，我們不知道 損害的治療overbalances的benefit.Reason三個：副作用的高血壓藥物是眾所周知的，包括血脂，激素動亂，包括糖尿病的發展。我們知道， 高危病人（讀-預期壽命低）的危險由戒毒治療小於得益，但我們不知道，我們不能知道沒有20-30年的研究，如果是這樣的低風險 patients.That因此，正式的指引不建議開始藥物治療早期高血壓。現代藥物治療不能阻止或逆轉該疾病，它需要採取的 終身保持血壓建議level.What關於非藥物治療呢？治療指引包括以下非藥物recommendations.1。停止smoking2。減少身體 weight3。有氧鍛煉30-40分鐘，至少每3-4天，第4週。更多的水果，蔬菜和鉀，少sodium5。酒精攝入量不超過20-30克的“純酒精”（每天它 相當於150至200毫升葡萄酒或一品脫啤酒）6。減少stressThese非藥物方法具有證明效力，在減少和預防高血壓。但是，他們需要大量的 毅力和意志力，才符合with.You應該知道多少努力必須遵守飲食限制或停止吸煙的建議。低遵守這些建議通常是伴隨著 低遵守藥物therapy.For人誰想要身體健康，防止或至少控制這種危險的疾病，有一個好消息。非藥物的建議真正的工作，你一定會 降低風險按照them.But人想要更多。人們希望的治療，能有效地扭轉這種疾病。成功的途徑是在這裡正確應對壓力。應激活化的原因 交感神經系統。慢性激活交感神經系統會引發高血壓和肥胖症。五分之四的6類抗高血壓藥的目的是採取行動，我們表示同情system.Can壓力和管理 陪同交感神經活化沒有毒品？這項任務並不容易。你可能會說，有效減輕壓力，才有可能徹底改變後，工作或家庭環境。我可以補充說，即使在 說，該名男子會被納入新的壓力。問題是人們的態度和能力應付壓力和避免長期的憤怒。這些誰能夠活超過百年。該研究在 百歲老人已顯示他們有獨特的能力，以免損害反應的壓力situations.To選擇最有效的壓力管理技術為自己，我建議你先嘗試那些有 證明血壓減少的影響，如瑜珈，冥想和電腦設備，降低呼吸速率。應付壓力是顯而易見的方式擺脫頭號殺手和生活的全部，我們的壽命 設計for.SummaryFive秘密你應該知道藥品和非藥物治療的高血壓：1。醫藥治療時應當先估計的風險，如果心血管 並發症是更大的，10％在5年或大於20％，在10 years.2。真正造福於治療的描述是絕對減少風險的往往不是disclosed.3。副作用 在抗高血壓藥物在長期飲用很普遍，serious.4。非藥物治療高血壓的真正工作。雖然他們需要更多的努力和意志力執行比較 與日用化工藥品的消費，他們會保護你，不僅是針對高血壓，而且還針對高膽固醇，糖尿病，癌症，肥胖症和其他疾病。另外你會得到更好，更健康 生活，多花精力和satisfaction.5。我們要學習如何脫離百歲老人疾病。百歲老人有先天的能力，應付壓力的，它們是天然的壓力，shedders。他們不是忙於 與憂慮，敵意和焦慮。他們避免不健康的思想，如憤怒，悲傷，內疚和恐懼。這是可能的這種人格發展與現代社會的壓力，管理和個人發展techniques.Dr。 亞歷山大阿爾菲莫夫醫學博士畢業於聖彼得堡醫學科學院於1987年。他一直工作了11年的頭臨床研究部的大製藥公司，生產，
文章來源: Messaggiamo.Com
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