坦睡眠藥物和失眠：什麼是失眠和如何才能坦幫助？
什麼是失眠？識別失眠有點像老開玩笑藝術：你知道當你擁有它。失眠的人，但它沒有笑的問題。在減少或中斷的睡眠一樣糟糕 為您的身心健康得到了錯誤的，或沒有足夠的， food.People失眠的痛苦可能會遇到困難入睡，起床太早，或睡在小掃射整個晚上。 更糟糕的是，困難的人睡眠醒來，但並不覺得休息，可能會遇到問題為重點，並擔心他們的睡眠問題，使它們無法睡眠worrying.What怎麼辦？象任何其他 健康問題，結合藥物和新的行為可以發揮很大作用。行為變化的睡眠專家建議，包括實行定期早在一天，減少咖啡因的消費， 確保沒有電視bedroom.A藥物可以幫助加強這些變化，讓你得到的完整，健康的睡眠。一個藥物許多醫生建議是Ambien.I不想冒睡美人 丸！多年來， “安眠藥”得到一些非常糟糕的宣傳。許多50年代的電影片參加惡棍偷偷安眠藥到不知情英雄的飲料。著名的人（如 詩人西爾維亞普拉絲）企圖自殺的安眠藥。難怪，你可能會覺得不願意採取的藥丸，以幫助您睡覺！但是，現代藥物，幫助睡眠更安全和較溫和的藥物 過去。坦與化學中的大腦GABA的。 GABA的幫助平靜的活動，某些腦細胞，讓您的睡眠。因為藥物有一個溫和的影響γ -氨基丁酸，您將無法喚醒的 今天上午的感覺像一個殭屍-您將刷新和準備新的day.The醫生OfficeYou不需要訪問睡眠專家獲得處方坦，但您將需要講的 醫生。與您的醫生討論您目前的睡眠模式（維持睡眠日記任命之前，您可以是有用的） ，以及藥物您目前taking.If坦似乎是一個很好地匹配 你，你的醫生可能會訂為7至10天。在極少數情況下，她的時間可能會延長您使用it.A週坦可以幫助打破失眠，讓您恢復您的自然，健康 睡眠模式。非常，極少數人（ 1-2 ％的人考慮坦）的經驗非常溫和的副作用（腹瀉，嗜睡，或眩暈） 。你應與你的醫生的處方你的最低有效劑量 為你，因為你不需要夜間昏睡流連當你有一個大會議與你的老闆第二天！為什麼我不能留在坦就因為它是最好的睡眠我已經變得幾年？為數不多的 問題坦是，它可以成為習慣的形成（上癮） ，如果用了幾個星期。事實上，如果你的醫生有這樣的兩個星期或以上的，不要去“冷火雞” ，並停止所有的藥物 在一次;而不是跟她有關創建計劃，以逐漸減少劑量輕輕您，直到您準備好stop.Copyright （丙） Shoppe.MD 2004 - 2005Compare信譽，一流的藥房購買坦在線。加入 免費坦留言板坦並認為有價值的信息Shoppe.MD 。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
