生存偏頭痛任意
不要對待您的偏頭痛, 防止他們。生活沒有偏頭痛是可獲得的, 我知道。我是偏頭痛受害者12 年和對待... 防止他們為我的患者15 年。95+% 成功率達到在我的辦公室來自研究、常識和我的患者堅苦工作的組合。
當我青少年我遭受了可怕的偏頭痛多次每星期。像大多數您我嘗試了療程和生物反饋在一點幫助下。規則按摩脊柱治療者關心提供了安心, 但我的偏頭痛繼續了。安心來了到我由事故, 我做□食物購物, 沒有足夠的金錢為一切。我有選擇吃或喝我的日報2 公升瓶百事可樂, 我選擇了吃。像魔術我的偏頭痛消失了在下星期期間。需要幾個星期認可那蘇打, 酒精, 等導致我的偏頭痛, 但一旦我消滅了他們我感到偉大。觸發器食物被提供但很好不是整體答復。
當I 首先開始治療患者我是肯定的簡單的排除飲食是答復為我的偏頭痛患者, 但許多沒有反應。我被確定發現答復對對待的偏頭痛。我做了數以萬計醫學研究文章回顧在偏頭痛和發現了線索I 必要。最佳的方式對待偏頭痛將成功地防止他們。在有條有理防止偏頭痛I 必要確定真實的部下的原因偏頭痛發生。
他們鎖上對防止偏頭痛意識到, 他們由毒素超載造成在身體。偏頭痛能看作為真正地嚴厲宿酒不是由酒精造成, 但所有類型毒素從進出身體。肝臟, 身體的主系統為消滅毒素被淹沒在偏頭痛遭受。肝臟不是害病的, 它不起作用足夠快速地保持身體解毒。毒素的簡單的例子可能是酒精、化學製品、咖啡因, 和藥物。毒素並且包括激素並且身體自然地生產的化合物, 但無法解毒足夠快速地。毒素可能甚而是食物如果消化短文無法適當地打破他們, 譬如防腐劑, 人為著色並且這個簡單的概念有導致數以萬計前偏頭痛遭受生存痛苦自由的人為flavorings 。如果毒素和緩慢的肝功能導致偏頭痛; 然後減少毒性裝載和增加肝功能將防止偏頭痛。
Tracey T. 40 歲和遭受以偏頭痛13 年。她採取Pamelor 、Topamax 、Esgic 加上, 和Zomig 沒有安心。她是在神經學家, 她第4 一個, 和得到之下偏頭痛的關心每日。她是在身體好整體和跟隨了一種健康生活方式; 行使的和被避免的酒精和咖啡因。她開始了她的營養補充, 改進了她的飲食和增加了她的水進水閘。她的2 個月檢查表示, 她有只1 偏頭痛在8 個星期和幾溫和的頭疼。她工作以她的醫生消滅她的療程和只現在需要1, 在被減少的數額。六個月回顧表示, 她是所有療程和做偉大。
有醫療研究10,000s 關於偏頭痛的。我回顧的醫學研究壓倒多數支持生活方式變動以營養補充方法。
醫學研究.... 怎麼它支持這種方法
1. 低B 維生素和鎂成水平....... 需要營養素在肝臟解毒
2. 婦女3x 可能遭受與偏頭痛.... 婦女產物更多激素對那需要解毒,
3. 增加偏頭痛頻率和嚴肅與月經週期..........the 女性身體產物由4x 決定許多激素在一個月經週期期間
4. 排除飲食有用.... 減少毒素進水閘, 較少解毒因此肝臟可能跟上需求
5. 療程起因30-40% 的頭疼...... 療程需要由肝臟解毒, 增加毒性裝載
6. 由煙、香水, 等... 。。氣味是所有觸發增加毒性裝載在肝臟的化合物
有並且支持那證明的二次實驗室試驗, 更加緩慢的肝臟解毒同偏頭痛聯繫在一起。一是肝功能測試, 這不是您典型的驗血。一個功能肝臟測試將測量多長時間需要您的身體對故障和解毒不同的化合物包括; 咖啡因、阿斯匹靈, 和acetaminophen 。第二個測試在先鋒染色體掃描。偏頭痛受害者與一個基因瑕疵連接了在肝臟解毒。
肝臟需要大約8 個星期被減少的毒性裝載和營養支持解毒。當我的患者開始過程我們要求他們保留每偏頭痛日誌, 多麼嚴厲它是並且多久它持續了。多數患者開始看在頻率的減退或嚴肅在3 個星期之內和任意是偏頭痛在他們的第8 個星期以前。婦女能通常告訴他們是好由他們的第3 個月經週期。您可以發現第1 個和第2 個星期是一少許粗礪的因為您對您的新飲食調整並且身體傾銷毒素。下列是一些指南隨後而來:
生活方式改變防止我推薦我的患者射擊為100% 成功的偏頭痛。您更限制毒素進入您的身體更加偉大您的成功機會。排除飲食單獨不會運作為多數偏頭痛受害者。您將需要任意採取營養補充與您的對活偏頭痛的生活方式變動一起。生活總不允許您停留在指南之內, 竭盡全力您能。
避免以下:
咖啡因和deceffeianted 咖啡、茶和蘇打
巧克力
人為著色
人為flavoring
防腐劑
堅果
個人關心產品與重的香水, 開關對所有自然清潔產品, 開關對所有自然
吸煙的或第二隻手煙
酒精- 所有形式
消耗以下:
60-80 盎司每天
高的纖維食物; 果子, 菜, 五穀
營養支持: 促進增量肝臟解毒
朝鮮薊
薑黃
Silmayrin
Glutathione
半胱氨酸
鱈魚肝臟油
所有自然multivitamin
B 複合體
使用OTC 和處方療程的患者是更慢的解毒。偏頭痛遭受目前需要處方療程應該與他們的醫生談話。您能一起制定出計劃減少和然後消滅您的療程。患者使用療程在作為需要的依據嘗試減少使用頻率, 在兩三個星期以後以新飲食和生活方式。
問題和解答:
Q: 為什麼我的醫生不知道這?
A: 醫生不被訓練對待疾病, 沒有官能不良。他們規定和反彈作用他們導致的醫生是很可能造成30-40% 所有偏頭痛從偏頭痛療程。
Q: 您的協議是安全的嗎?
A: 生活方式改變並且營養支持推薦是非常安全的
Q: 我可以繼續在我的療程嗎?
A: 是, 繼續在您的療程和開始協議當您感覺更好的談話對您的醫生
Q: 有是任何副作用嗎?
A: 您也許感覺一少許壞1-2 個星期, 但它值得它是偏頭痛自由在大約8 個星期
Q: 和什麼種類我可以得到營養補充?
A: 營養補充被列出是可利用的在任一家身體好食品店。是可利用的只通過醫療保健專家的我的辦公室用途專業成績營養素, 他們不是可利用的保健食品商店。
我歡迎您的評論和問題。請給我發電子郵件在szodkoy@hotmail.com 如果您有任何問題。
史蒂文・Zodkoy 博士
按摩醫生
被證明的臨床營養師
被證明的營養專家
營養Diplomate 美國臨床板
文章來源: Messaggiamo.Com
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