防止酵母菌感染 - 8個常識技巧
如果你很容易酵母感染，你可能想防止酵母菌感染步驟可以採取削減的時候，你受苦。由於酵母菌感染所造成的 白色念珠菌的真菌，總是在你的身體減輕暴發，你最好的賭注是，找到的東西，使念珠菌生長氾濫，變成感染。
很多事情都會讓念珠菌成為雜草叢生。基本上在你身體的PH值平衡的任何拋出關閉可以幫助念珠菌生長。一些最常見的罪魁禍首是抗生素，節育 避孕藥，類固醇，荷爾蒙的變化，由於更年期你的月經週期和太大的壓力。
有一些其他東西，有助於念珠菌增生。念珠菌的蓬勃發展在 身體潮濕溫暖的地區，保持到最低限度，你可以幫助減少你的感染人數。
這裡有一些想法：
1。請確保您 徹底乾燥後，一個浴缸或淋浴你的陰道的面積（或當你去游泳）。保持這一領域的乾燥，將有助於減少的念珠菌的生長。
2。緊身的衣服，不允許 “呼吸”你的身體還可以鼓勵能最終導致感染念珠菌的生長。服裝是由尼龍是特別糟糕。盡量避免穿尼龍內褲或連褲襪。 而是穿大腿高位，棉質內衣。
合成纖維切斷空氣流動而臭名昭著。這不僅使已經潮濕的環境更為炎熱和潮濕，而且可以促進 念珠菌的增長，這絕對不是你希望發生什麼的。
3。保持你的陰道部位的清潔當然是當談到防止酵母菌感染。
4。脫掉你的濕游泳衣後，你盡可能快地游泳了。另外，一定要保持你的西裝清潔。有時很容易想到，如果你在池中游泳氯 將繼續從你的西裝弄髒，但它仍然需要徹底清洗，並允許完全乾燥之前，以備下次使用。
5。當你擦自己確保你擦拭由前 所以你不要轉移酵母從直腸陰道。
6。不要沖洗。灌洗實際上可以使事情變得更糟，因為它會破壞自然平衡，使念珠菌在檢查 擺在首位。你的身體是最好的調節 pH值，不信任一個人，產品做的正確方法。
7。遠離任何女性化的噴霧劑或香皂。也不要採取 泡沫浴，因為這可以刺激陰道。盡量不要使用香味的女性墊或香味的衛生紙，因為所有這些東西會刺激。
8。吃酸奶含有活 文化可以幫助保持你的平衡水平。 Lactobacilius acidophilis可以幫助您的系統保持平衡，它需要保持健康。
雖然你沒有在你的完全控制 身體確實，有一些簡單的的事情可以做，你得到的酵母菌感染人數削減。防止酵母菌感染，可以改變您使用衛生紙的類型簡單。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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