咖啡因低血糖
如果你不能讓一整天，而無需一桿或兩咖啡因，低血糖的原因可能是這種情況稱為腎上腺疲勞。您可能會遇到低血糖的症狀，不知道為什麼。你知道 你總是吃的時候你應該和不沉溺於甜食。不過，正在成為相當低血糖問題出在你的生活。
調查的可能性，你可能患有 從腎上腺疲勞。發現你有這樣的障礙可能是門票學習如何過上無憂無慮的生活。過著無憂無慮的生活重要的是你要能在日常功能的基礎上向 最好你的能力。每一個環節你的生活受到影響時，都強調。
壓力是其中的一個東西，你慢慢上爬行。然後一下子變得有一抱你 和你發現自己陷入困境。
您需要確定的主要來源，是你的壓力。您是否獲得了正確的數量在晚上睡覺？你吃嗎？你在行使 每天至少30分鐘？是你的節日充滿了負面情緒和焦慮？如果您有任何的回答是肯定的這些問題，那麼你可能需要鞏固自己喝咖啡因每日數次。
如果你沒有想清楚，除非你有咖啡因低血糖可能是真正的罪魁禍首。而不是喝含咖啡因的飲料，或至少除，盡量吃健康的零食 生蔬菜或一塊水果，也許一些酸奶，中間的一天為一個不錯的選擇，我的行動。
低血糖是導致腎上腺疲勞，因為腎上腺不會產生 正確的水平腎上腺素，去甲腎上腺素和皮質醇以幫助身體在戰鬥中打擊的壓力。由於這些激素是不是在正確的水平，那麼你的身體可能會發現你渴望糖和 甚至渴望甜食和咖啡因。
你吃得快或慢？如果你只是得到這麼餓你絕對不能很難忍受，然後當你的食物可吃，如果有人去把它 遠離你，你可能患有低血糖症。如果你得到真正的不穩定，煩躁，然後再吃飯也，你可能會遇到低血糖。
注意你的感受的權利 之後，你吃，然後一兩個小時後。請問你的能量和好如初後幾個小時？您可能是短暫的皮質醇。不僅皮質醇幫助你生存的壓力在你的生命，它也有助於防止 過多的葡萄糖被吸收，你的血細胞。這也是如何皮質醇增加腹部脂肪，葡萄糖不使用你的血細胞和胰島素將存儲多餘的脂肪和糖，脂肪沉積 在你的腹部。
如果你有腎上腺疲勞那麼你的身體會遇到突發的能源其次是平靜的能量讓你覺得你要么需要吃或喝的東西再 含咖啡因的低血糖是真正的罪魁禍首，這種情況。
TAGS：咖啡因低血糖
文章來源: Messaggiamo.Com
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